[閒聊] 不錯的拳擊打沙袋教學 但游移怎練

看板Boxing作者 (咕咕雞)時間7月前 (2023/09/27 22:27), 7月前編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 4人參與, 6月前最新討論串1/1
前幾天看到小潘分享健身房打沙袋教學和菜單 好奇進去看了一下 結果發現開頭就在嗆我... https://imgur.com/rmjltTr.jpg
https://imgur.com/2OGtBn1.jpg
想到剛進WG，我還特地去買一個千元拳擊手套 每次做完重訓都會去亂尻幾下 結果已經一年多沒打了 不知道裡面長蜘蛛網或發霉了沒有- - 然後現在去練重訓 沙袋區真的完全無人 好可惜 看完又有點想來打了 影片算是比較易懂的教學 裡面提到了很多打沙袋的方法 不過都偏向手和身體的 徐暐翔游移感覺有特別練過 我好像都會不由自主的站著 https://imgur.com/DeVduXj.jpg
好奇這是打沙袋多打多動就好了嗎？還是大家會特別拉出來練？ https://youtu.be/IQ3ED7CHAPA?si=z4VO_6XFaK1Vjk_G
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推
09/29 14:46, 7月前 , 1F
我最近才重看完第一神拳 不過還是
09/29 14:46, 1F
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09/29 14:46, 7月前 , 2F
不太會打 看動畫打很帥 自己打很詭
09/29 14:46, 2F
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09/29 14:46, 7月前 , 3F
異XD
09/29 14:46, 3F
推
09/29 19:01, 7月前 , 4F
健身房沙袋幾乎只有我會用...
09/29 19:01, 4F
我最近去也是只有我在打XD
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09/29 19:01, 7月前 , 5F
看原PO在哪 有機會可以一起練
09/29 19:01, 5F
我都在中部的練
推
09/29 22:23, 7月前 , 6F
剛開始去WG也買了拳套 練完重訓就會
09/29 22:23, 6F
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09/29 22:23, 7月前 , 7F
打一下沙包紓壓 後來工作比較忙光是
09/29 22:23, 7F
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09/29 22:23, 7月前 , 8F
能去運動就很好了 打拳就慢慢沒打了
09/29 22:23, 8F
是蠻紓壓 ※ 編輯: toro077 (203.10.99.189 日本), 10/01/2023 09:37:27
推
10/10 13:04, 6月前 , 9F
游移一定要練，沙袋不會動。
10/10 13:04, 9F
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10/10 13:05, 6月前 , 10F
Footwork 前後步，菱形位移換角度基
10/10 13:05, 10F
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10/10 13:05, 6月前 , 11F
本
10/10 13:05, 11F
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