[問題] 跳繩的點踢步……

看板Boxing作者 (冷面殺神)時間1年前 (2023/01/22 21:42), 編輯推噓11(11推 0噓 15→)
留言26則, 8人參與, 1年前最新討論串1/1
求救求救～ 各位前輩不好意思新年快樂，請問各位前輩，這招有什麼訣竅嗎？還是有什麼前置動作需 要先練，好難啊，我協調性太差了＝ ＝ 點一步的 http://b23.tv/kxp89ur 點兩步的 http://b23.tv/XYOGXM7 請教各位大神了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.81.50.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boxing/M.1674394948.A.9BF.html
推
01/23 00:02, 1年前 , 1F
點一步：先練基本跳，進階成前後分
01/23 00:02, 1F
→
01/23 00:02, 1年前 , 2F
腿跳（剪刀步），最後練前腳只點腳
01/23 00:02, 2F
→
01/23 00:02, 1年前 , 3F
跟
01/23 00:02, 3F
→
01/23 00:03, 1年前 , 4F
點兩步：先練跑步跳，進階到左腳單
01/23 00:03, 4F
→
01/23 00:03, 1年前 , 5F
腳跳兩下，換右腳單腳跳兩下，最後
01/23 00:03, 5F
→
01/23 00:03, 1年前 , 6F
才加另一隻腳的踢腿動作
01/23 00:03, 6F
→
01/23 01:03, 1年前 , 7F
謝謝前輩，看他們跳都好輕鬆的感覺
01/23 01:03, 7F
→
01/23 01:03, 1年前 , 8F
。
01/23 01:03, 8F
推
01/23 07:55, 1年前 , 9F
這是一個節奏感 每天跳一分鐘抓感
01/23 07:55, 9F
→
01/23 07:55, 1年前 , 10F
覺
01/23 07:55, 10F
推
01/23 08:30, 1年前 , 11F
跳繩的確是練協調性很好的工具…想
01/23 08:30, 11F
推
01/23 08:30, 1年前 , 12F
練你說的那種步法，首先最平常的雙
01/23 08:30, 12F
推
01/23 08:30, 1年前 , 13F
腳立定跳（像殭屍那樣）必須相當熟
01/23 08:30, 13F
推
01/23 08:30, 1年前 , 14F
練，不然硬練那種步法就會一直打到
01/23 08:30, 14F
推
01/23 08:30, 1年前 , 15F
自己…
01/23 08:30, 15F
推
01/23 23:54, 1年前 , 16F
這其實很簡單 雙腳跳跟拳擊跳如果都
01/23 23:54, 16F
→
01/23 23:54, 1年前 , 17F
會了 練單腳跳各30秒+點地慢慢就抓
01/23 23:54, 17F
→
01/23 23:54, 1年前 , 18F
到重心了 右撇子左腳比較難練一點
01/23 23:54, 18F
推
01/25 02:47, 1年前 , 19F
這個國小沒人教就會了XD
01/25 02:47, 19F
→
01/25 02:48, 1年前 , 20F
你可以先從普通跳繩能無失誤跳到沒
01/25 02:48, 20F
→
01/25 02:48, 1年前 , 21F
體力再慢慢練這些花式就好 不用急
01/25 02:48, 21F
→
01/25 02:48, 1年前 , 22F
也沒差
01/25 02:48, 22F
推
01/25 23:53, 1年前 , 23F
全力練兩三天就會了 我當時是這樣
01/25 23:53, 23F
推
01/27 09:58, 1年前 , 24F
點兩步的我覺得比較簡單
01/27 09:58, 24F
→
01/27 09:59, 1年前 , 25F
普通的練到能跳一分鐘不中斷，之後
01/27 09:59, 25F
→
01/27 09:59, 1年前 , 26F
練單腳的後就可以了
01/27 09:59, 26F
‣ 更多 ntc039400 的文章
文章代碼(AID): #1ZpJr4c_ (Boxing)