[問題] 打完拳擊隔天關節痛

看板Boxing作者 (AKA.MARS)時間7年前 (2017/02/22 14:00), 編輯推噓1(104)
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大家好 我是拳擊新手 昨天上完教練課 手關節就發紅(食指和中指明顯) 今天起床 兩隻手手指的關節都感覺很緊 握拳有明顯酸痛感 是否為練拳初階的現象? 未來會逐漸消失? 不知道各位前輩有沒有這樣的經驗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.21.233 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boxing/M.1487743259.A.437.html

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或許是打擊的位置不對 握拳之後手腕要
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稍微往內側轉,出直拳的時候才不會打到
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手指中段的那個關節
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請前輩幫你看看手綁帶綁法,太鬆、太
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緊或纏繞方式不佳也會造成問題
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