[問題]減重

看板Boxing作者 (op8819)時間16年前 (2009/06/25 00:04), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
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看第一神拳裡面講減重好像跟自虐一樣 我的疑問是,減重期間減掉的都是脂肪嗎?還是說肌肉也會被溶解? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.115.222
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大部分都是水，脂肪沒辦法短時間消掉很多
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那種完全不吃東西的生活當然也會消掉一些肌肉，沒辦法。
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不自虐減重,應該減沒什麼!
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