Fw: [證02] jjoonnyy 廣告兼鬧版

看板Board-Police作者askingts (地獄山貓)時間3年前 (2021/01/03 08:49)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 HatePolitics 看板 #1VxngFBq ] 作者: jjoonnyy (jojo) 看板: HatePolitics 標題: [廣告] 娘家益生菌時間: Fri Jan 1 20:50:21 2021 1.益生菌是什麼? 益生菌(Probiotics)，是指可以在人類腸道內繁殖且不具致病性，反而對人類健康有所助益的細菌。「世界衛生組織」(WHO) 於 1965年將「益生菌」定義為：『任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物』。 ? 2.益生菌有什麼作用跟功效? 補充益生菌可以減少腸道壞菌的繁殖，進而維持消化系統的健康。益生菌在腸道內會製造乳酸、醋酸等酸性物質，讓腸道環境維持酸性，有助於腸道蠕動。此外也可以維持消化道機能，幫助ㄣㄣ順暢。 ? 3.什麼人需要吃益生菌? 嬰幼兒：出生五個月後，開始吃副食品時，就可以少量攝取，增加寶寶腸道的益菌。小栗媽是大概小栗子出生１年後，才逐漸開始讓他補充。外食族：三餐在外，油膩、蔬果攝取不足，都容易有腸胃的困擾。中老年人：隨著年齡增加，人體腸道內雙歧桿菌等有益的益生菌會不斷減少，只有通過外部食物才能獲得這一些益生菌。 ? 4.益生菌該怎麼吃?何時吃? 小栗媽比較偏好睡前吃，因為每個菌種，其實喜歡的酸鹼環境都不太一樣。如果飯前服用，可能吃完飯的食物，也有可能影響益生菌的定殖率。所以我都習慣睡前吃，網路上也說可以飯前吃，就看個人習慣囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.213.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1609505423.A.2F4.html

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dakkk

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a2550099

01/01 20:55, 3年前 , 2^F

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cake10414

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