[問題] 人體利用順序

看板Biology作者 (阿峰)時間14年前 (2010/03/11 00:48), 編輯推噓7(7推 0噓 8→)
留言15則, 8人參與, 最新討論串1/1
【問題】：醣類 蛋白質 脂肪 在人體內利用的先後順序? 【問題起因】：http://hemingwang.blogspot.com/2008/02/blog-post_4335.html 看到這篇文章 讓小弟產生疑惑 【個人看法】：印象中 高中時期教材內容似乎是 醣類先利用 再來是脂肪 最後才輪到蛋白質 記得會是如此順序是因為最容易取得的醣類先利用 再來是熱量高的脂肪 最後不得已的情況才用到身體組織原料的蛋白質 (跟肌肉容解有關嗎?) 第一次在醫板PO文 還請各位高手指正喔^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.239.231
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03/11 01:04, , 1F
沒錯~大學生化也這樣教,醣類->脂肪->蛋白質
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03/11 02:56, , 2F
是嗎? 我記得是先用FA 能量不足才會分解糖類
03/11 02:56, 2F
推
03/11 05:33, , 3F
醣類->脂肪->蛋白質.....無誤
03/11 05:33, 3F
推
03/11 08:01, , 4F
2F,所以你的beta氧化比糖解作用旺盛?!
03/11 08:01, 4F
推
03/11 10:26, , 5F
先脂肪的話 肥胖問題就不會這麼嚴重了吧
03/11 10:26, 5F
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03/11 10:26, , 6F
醣類 脂肪 蛋白質沒錯呀
03/11 10:26, 6F
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03/11 11:56, , 7F
但是我付的連結裡面 蛋白質比脂肪優先...講得頭頭是道..
03/11 11:56, 7F
推
03/11 12:46, , 8F
注意"運動強度強",強運動是無氧運動,脂肪無法無氧代謝
03/11 12:46, 8F
推
03/11 18:12, , 9F
正常情況 強度運動 有氧運動都要分開看
03/11 18:12, 9F
推
03/11 18:19, , 10F
好像看過運動一段時間後能量偏向脂肪供應的圖
03/11 18:19, 10F
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03/11 20:59, , 11F
所以他應該註解一下強度運動屬於無氧運動囉?
03/11 20:59, 11F
推
03/11 21:41, , 12F
有氧無氧只是個"比例問題",所以非常強的運動強度,依然有
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03/11 21:42, , 13F
脂肪代謝的存在(別懷疑,其實就在心肌)~而此時骨骼肌則全
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都在行無氧代謝~幾乎沒有有氧的脂肪代謝了
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03/18 15:33, , 15F
上次上健康與體適能課的教授說，睡覺時會消耗脂肪...?!
03/18 15:33, 15F
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