[問題] 足底筋膜炎求推薦復健科

看板BigSanchung作者 (YeY)時間5年前 (2019/07/09 08:11), 5年前編輯推噓9(9推 0噓 15→)
留言24則, 13人參與, 5年前最新討論串1/1
如題 請問有沒有對足底筋膜炎很有辦法的復健科呢？ 已經被糾纏3-4年 看過無數中西醫 居家復健拉筋、針灸、重訓練肌力、冰敷熱敷 都試過了還是沒好 懇請推薦 如有附設震波治療最好 想試試 如果可以也麻煩附上價格讓我參考 謝謝!! 謝謝大家建議 其實平時都有注意不久站無姿勢不良 足弓醫生說也是沒有問題的 小腿拉筋按摩也都有 但就是短暫舒緩 耗了很久都沒有好 才想說是不是該試試震波 鞋子的話我個人感受是 太硬或太軟都會痛 現在都是穿有支撐性不過軟/硬的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.106.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigSanchung/M.1562631080.A.C40.html
推
07/09 08:52, 5年前 , 1F
我之前是做增生，療程打了3次，大概3張小朋友價錢
07/09 08:52, 1F
→
07/09 08:53, 5年前 , 2F
但是這種方法有點吃人品，醫生說過也是有遇過沒有用的
07/09 08:53, 2F
推
07/09 10:02, 5年前 , 3F
我覺得你嘗試這麼多了卻都沒好，問題應該是出在生活習
07/09 10:02, 3F
→
07/09 10:02, 5年前 , 4F
慣，你的病根沒有解除，那都是治標不治本。
07/09 10:02, 4F
推
07/09 10:52, 5年前 , 5F
我是在北醫附醫弄好的
07/09 10:52, 5F
推
07/09 12:03, 5年前 , 6F
我是好一點的鞋子之後就沒復發過了
07/09 12:03, 6F
→
07/09 12:04, 5年前 , 7F
找緩衝高一點的鞋子看看如何？
07/09 12:04, 7F
推
07/09 15:19, 5年前 , 8F
我之前也是足底筋膜炎，看了醫生也沒有太大效果，最
07/09 15:19, 8F
→
07/09 15:19, 5年前 , 9F
後找到簡綉鈺老師的網站....請試試用滾棒 從小腿肚由
07/09 15:19, 9F
→
07/09 15:19, 5年前 , 10F
上往下按壓....很痛，但非常有效.....現在已經都不會
07/09 15:19, 10F
→
07/09 15:19, 5年前 , 11F
痛了....請搜尋「簡綉鈺 足底筋膜炎」
07/09 15:19, 11F
→
07/09 15:33, 5年前 , 12F
如果是低足弓的人,要買高支撐的運動鞋,可以改善
07/09 15:33, 12F
→
07/09 15:36, 5年前 , 13F
另外拉筋要拉到小腿筋才有效,網路有很多拉筋教學
07/09 15:36, 13F
→
07/09 15:41, 5年前 , 14F
運動鞋可以請店員推薦，個人不推薦買skechers的走路鞋
07/09 15:41, 14F
→
07/09 15:41, 5年前 , 15F
因為走路鞋的支撐性不夠
07/09 15:41, 15F
※ 編輯: choosehappy (27.242.106.173 臺灣), 07/09/2019 17:03:37
推
07/09 18:47, 5年前 , 16F
中正北路和重陽路三段交叉路上的新生活復健科不錯，今
07/09 18:47, 16F
→
07/09 18:47, 5年前 , 17F
天才去的
07/09 18:47, 17F
推
07/09 20:08, 5年前 , 18F
穿厚一點的襪子，鞋墊也不能太薄太硬
07/09 20:08, 18F
→
07/09 21:15, 5年前 , 19F
小腿筋用滾筒和按摩球試試看，主要就腓腸肌和比目魚肌
07/09 21:15, 19F
→
07/09 21:15, 5年前 , 20F
自己來不用錢
07/09 21:15, 20F
→
07/09 21:52, 5年前 , 21F
我之前痛了半年，後來踩球加上伸展小腿後改善
07/09 21:52, 21F
→
07/09 22:41, 5年前 , 22F
震波真的有用，但費用不便宜
07/09 22:41, 22F
推
07/10 00:33, 5年前 , 23F
震波的話 仁愛街 維德 的復健師不錯
07/10 00:33, 23F
推
07/11 16:20, 5年前 , 24F
伸展按摩 泡熱水
07/11 16:20, 24F
‣ 更多 choosehappy 的文章
文章代碼(AID): #1T8zken0 (BigSanchung)