[閒聊] 大家都有去綜合運動場跑跑步的習慣嗎?

看板BigSanchung作者 (Edward)時間10年前 (2013/09/08 17:43), 編輯推噓15(15推 0噓 14→)
留言29則, 21人參與, 最新討論串1/1
各位三蘆的大家好阿~~ 因為小弟的體重一直在創下人生的巔峰期 所以也開始去慢跑了= =" 以前每天晚上經過的時後 都是看到滿滿的人潮 這幾天自己也開始跑步後發現 其實不只有跑步而已 裡面還有在跳舞的 打羽球的 溜冰的 好不熱鬧~~ 而且有好多正妹 帥哥>///< 所以我想這些帥哥 正妹們 一定也有人在用PTT吧!!! 雖然跑步不太可能一邊跑一邊聊 (我會很喘 沒辦法XD) 但知道有一樣都是三蘆鄉民的人一起在運動感覺就很棒阿~~~ 如果現在也有人一起在跑步的也歡迎來相認XD 因為要上班的關係我時間比較不固定 不然我也想揪個跑步團Q_Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.25.212
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09/08 19:43, , 1F
我也一直在挑戰自己體重的極限....
09/08 19:43, 1F
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09/08 19:49, , 2F
有團今晚可能可以跟
09/08 19:49, 2F
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09/08 20:10, , 3F
加油 跑步真的會瘦~靠跑步3個月瘦了10公斤的過來人~
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哈!我想問這三個月是每天都去跑嗎?是算時間 還是算跑公里數阿?我也想瘦>"<
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09/08 20:31, , 4F
不過很傷膝蓋唷~~會游泳的話也是個好選擇
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其實快走效果不比跑步差喔
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除非你一天跑20km或是過於肥胖姿勢不對 不然不會傷膝蓋的
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喔喔!真的嗎?其實我也很怕我的體重對膝蓋不好= ="
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09/08 22:12, , 7F
剛跑完回來~~~
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09/08 22:32, , 8F
我是個剛出社會的阿菜 大概一個禮拜跑三天 1、3、5
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跑步通常專心一點會比較好吧 要聊天等跑完再聊哈哈
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建議可以先快走 先練練肌耐力 還有讓自己運動時間
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拉長一點 不然很喘的話 運動到的時間也蠻短的
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我也是剛跑回來，運動場真的很熱鬧吶!!!
09/08 22:58, 12F
每天都超熱鬧的阿!!超多人的~~~
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要跑就趁現在 過不久天冷寒流來就不會有這種盛況了 好好把握
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真的阿?!我一直以為冬天會比夏天來的多人耶 ※ 編輯: cda1026kimo 來自: 61.231.25.212 (09/08 23:50)
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寒風刺骨 出門的意願會減低呀
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到時候啾團跑步的可能都改成吃火鍋了哪來現在這種盛況阿
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所以也才需要利用現在趕快瘦下來冬天吃吃喝喝好過冬阿~~
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平日11點左右會去跑= =
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菜寮捷運站附近那個嗎!?
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09/09 08:37, , 19F
我都跑提防
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我在那邊看過遛陸龜 0.0a
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昨天去跑微風運河感覺挺不錯的..^^
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09/09 13:02, , 22F
怕傷膝蓋的話，就要排腿的重訓，我也會去那邊跑，只不過
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前幾天跑到足底筋膜炎，之後就一直在休息囉~
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我也是跑到有點足底筋膜炎...所以最近都改去健身房用
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這個聽起來好像很嚴重耶...- -"
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滑步機orz
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※ 編輯: cda1026kimo 來自: 61.231.25.212 (09/09 17:13)
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09/09 21:26, , 26F
一週跑3次，每次基本量是8圈+8圈。
09/09 21:26, 26F
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09/09 23:33, , 27F
也是剛開始跑，希望能維持到冬天+公里數增加~
09/09 23:33, 27F
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09/10 00:27, , 28F
之前都跑國中操場 最近開始跑河堤 晚上很舒服
09/10 00:27, 28F
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09/10 10:21, , 29F
堤防+1 喜歡堤防
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