[閒聊] 一天會吃到幾種保健食品？

看板BeautySalon作者 (nwordy)時間4月前 (2023/12/04 21:33), 編輯推噓29(29推 0噓 43→)
留言72則, 39人參與, 4月前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 如題 工作之後好像保健食品真的會越吃越多，最近流程： 早上固定DHC的維C和Meji膠原蛋白，我都加無糖豆漿裡一口氣喝下去 雖然C吃了不確定有沒有變亮白，但感覺是有比較不會暗沉 有吃有心安，補充C也是可以增強抵抗力 持續喝膠原蛋白皮膚是覺得好像摸起來有比較滑嫩，不過指甲長比較快覺得蠻有感的XD 再來是社畜必備萊萃美葉黃素，這個我真心覺得有差！ 有在吃眼睛比較沒那麼容易乾澀跟酸 然後聚餐、大餐前會吃Svelty的分解酵母 吃比較澎湃怕一下發胖太多，可以減少澱粉吸收、順便加強代謝 大概就是吃這幾種美容養身的，大家都怎麼吃阿？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.133.99 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1701696792.A.AFF.html
推
12/04 22:04, 4月前 , 1F
很佩服大家都會認真吃保健食品，我有
12/04 22:04, 1F
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12/04 22:04, 4月前 , 2F
吃B群就不錯了哈哈哈真的是很懶
12/04 22:04, 2F
推
12/04 22:24, 4月前 , 3F
B群、c、葉黃素、益生菌、蔓越莓、
12/04 22:24, 3F
→
12/04 22:24, 4月前 , 4F
維生素D
12/04 22:24, 4F
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12/04 22:24, 4月前 , 5F
一天吃六樣
12/04 22:24, 5F
推
12/04 22:46, 4月前 , 6F
不會每天吃，但要吃大蓋6-8種
12/04 22:46, 6F
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12/04 23:59, 4月前 , 7F
沒有..覺得吃食物比吃這些好
12/04 23:59, 7F
推
12/05 00:26, 4月前 , 8F
最近新增了生物素 前陣子工作壓力大
12/05 00:26, 8F
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12/05 00:26, 4月前 , 9F
突然狂掉頭髮 吃了生物素（B7)馬上就
12/05 00:26, 9F
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12/05 00:26, 4月前 , 10F
有用 好神奇 可能我剛好缺這營養
12/05 00:26, 10F
推
12/05 00:41, 4月前 , 11F
手邊有五種左右 想起來就吃一輪
12/05 00:41, 11F
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12/05 02:22, 4月前 , 12F
大家可以補充維生素D，可以預防免疫失
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→
12/05 02:22, 4月前 , 13F
調
12/05 02:22, 13F
推
12/05 09:56, 4月前 , 14F
魚油 益生菌 鎂 C 花青素 葉黃素
12/05 09:56, 14F
→
12/05 10:22, 4月前 , 15F
每天：綜合B 魚油 益生菌 鈣鎂
12/05 10:22, 15F
→
12/05 10:22, 4月前 , 16F
輪流：葉黃素 花青素 蝦紅素
12/05 10:22, 16F
推
12/05 11:16, 4月前 , 17F
3~4 不會吃太多
12/05 11:16, 17F
推
12/05 11:27, 4月前 , 18F
魚油 葉黃素 維骨力 老了
12/05 11:27, 18F
推
12/05 11:39, 4月前 , 19F
B群葉黃素
12/05 11:39, 19F
→
12/05 12:28, 4月前 , 20F
B群 葉黃素
12/05 12:28, 20F
推
12/05 12:39, 4月前 , 21F
魚油 葉黃素 花青素 益生菌 膠原蛋白 以上
12/05 12:39, 21F
→
12/05 12:39, 4月前 , 22F
天天 鎂想到會吃
12/05 12:39, 22F
推
12/05 13:54, 4月前 , 23F
家人最近因黃斑部裂孔而手術，主因是高
12/05 13:54, 23F
→
12/05 13:54, 4月前 , 24F
度近視，醫生說家人狀況吃葉黃素是吃心
12/05 13:54, 24F
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12/05 13:54, 4月前 , 25F
酸的
12/05 13:54, 25F
推
12/05 14:03, 4月前 , 26F
魚油 c d 葉黃素 代謝酵素
12/05 14:03, 26F
推
12/05 14:36, 4月前 , 27F
早上B C葉黃素 魚油 鐵 Q10穀胱甘肽。晚上D
12/05 14:36, 27F
→
12/05 14:36, 4月前 , 28F
+鈣偶爾吃益生菌/蔓越莓益生菌
12/05 14:36, 28F
→
12/05 14:37, 4月前 , 29F
目前最有感是穀胱甘肽對皮膚很好。鈣吃了
12/05 14:37, 29F
→
12/05 14:37, 4月前 , 30F
晚上比較好睡
12/05 14:37, 30F
推
12/05 15:38, 4月前 , 31F
五種就差不多了
12/05 15:38, 31F
推
12/05 16:57, 4月前 , 32F
沒吃，飲食正常＋運動
12/05 16:57, 32F
推
12/05 19:10, 4月前 , 33F
B,C,魚油
12/05 19:10, 33F
→
12/05 22:20, 4月前 , 34F
膠原呵呵別
12/05 22:20, 34F
→
12/05 22:34, 4月前 , 35F
會吃+運動
12/05 22:34, 35F
→
12/06 06:03, 4月前 , 36F
每天至少B跟C
12/06 06:03, 36F
→
12/06 11:06, 4月前 , 37F
掉髮多、整天睡不醒、秋冬情緒不穩而且
12/06 11:06, 37F
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12/06 11:06, 4月前 , 38F
平常有在防曬的可以考慮補補VD 我補完居
12/06 11:06, 38F
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12/06 11:06, 4月前 , 39F
然連pms都好了
12/06 11:06, 39F
推
12/06 12:28, 4月前 , 40F
維他命c,Q10, 盡量喝高鈣牛奶補鈣
12/06 12:28, 40F
推
12/06 14:02, 4月前 , 41F
有些都想到才吃哈哈哈 益生菌 葉黃
12/06 14:02, 41F
→
12/06 14:02, 4月前 , 42F
素 維他命C
12/06 14:02, 42F
推
12/06 16:33, 4月前 , 43F
膠原蛋白、維c、玻尿酸、賽洛美、益生
12/06 16:33, 43F
→
12/06 16:33, 4月前 , 44F
菌、葉黃素
12/06 16:33, 44F
推
12/06 16:42, 4月前 , 45F
綜合維他命 葉黃素
12/06 16:42, 45F
推
12/06 22:38, 4月前 , 46F
平常吃維他命C 近期也有吃Svelty的酵
12/06 22:38, 46F
→
12/06 22:38, 4月前 , 47F
母覺得代謝還不錯
12/06 22:38, 47F
推
12/07 15:21, 4月前 , 48F
B群(Q&P GOLD) 魚油 (DHC) 葉黃素(大研
12/07 15:21, 48F
→
12/07 15:21, 4月前 , 49F
生醫)
12/07 15:21, 49F
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12/07 15:21, 4月前 , 50F
大概是這三種為主喔
12/07 15:21, 50F
推
12/07 22:33, 4月前 , 51F
吃2種，三得利魚油跟喝airborne維他命C發
12/07 22:33, 51F
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12/07 22:33, 4月前 , 52F
泡錠
12/07 22:33, 52F
推
12/07 23:23, 4月前 , 53F
起床空腹益生菌，剩下b，c，藍莓，蔓越
12/07 23:23, 53F
→
12/07 23:23, 4月前 , 54F
莓，葉黃素就是平常每天會分裝和藥盒帶
12/07 23:23, 54F
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12/07 23:23, 4月前 , 55F
去上班早/晚飯後分攤著吃(中午單吃a酸)
12/07 23:23, 55F
→
12/07 23:25, 4月前 , 56F
一直沒試到吃了不會生理反胃的魚油，又
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→
12/07 23:25, 4月前 , 57F
不好試錯(單價高買來不能吃就全浪費了)
12/07 23:25, 57F
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12/07 23:25, 4月前 , 58F
，唉
12/07 23:25, 58F
推
12/08 16:41, 4月前 , 59F
便秘就吃善存益生菌、想提神就吃DHCB群
12/08 16:41, 59F
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12/08 16:41, 4月前 , 60F
，最近記不住東西吃益思維讓腦袋給力點
12/08 16:41, 60F
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12/09 16:28, 4月前 , 61F
只吃C
12/09 16:28, 61F
推
12/09 18:07, 4月前 , 62F
每天吃DHC藍莓精華，偶爾疲勞吃合利他
12/09 18:07, 62F
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12/09 18:07, 4月前 , 63F
命B群
12/09 18:07, 63F
推
12/10 16:29, 4月前 , 64F
2-3天補一下鐵劑、魚油、蔓越莓、膠
12/10 16:29, 64F
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12/10 16:29, 4月前 , 65F
原蛋白 累的時候B群
12/10 16:29, 65F
推
12/12 11:34, 4月前 , 66F
這幾天有被Svelty的酵母廣告打到，也太
12/12 11:34, 66F
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12/12 11:34, 4月前 , 67F
洗腦了XD
12/12 11:34, 67F
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12/12 12:17, 4月前 , 68F
B群跟維他命C
12/12 12:17, 68F
推
12/13 10:23, 4月前 , 69F
會吃維他命Ｂ還有鋅，有時候在公司
12/13 10:23, 69F
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12/13 10:23, 4月前 , 70F
加班到崩潰會喝濃醇香那種常溫滴雞
12/13 10:23, 70F
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12/13 10:23, 4月前 , 71F
精，月經來的時候覺得很容易水腫會
12/13 10:23, 71F
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12/13 10:23, 4月前 , 72F
吃鎂鈣
12/13 10:23, 72F
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