[請益] 有沒有推薦的維他命C發泡錠?

看板BeautySalon作者 (廚具)時間5月前 (2023/11/21 16:30), 5月前編輯推噓37(37推 0噓 71→)
留言108則, 37人參與, 5月前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：維他命C 最近在找維他命C 希望可以有效美白、改善氣色等問題 目前對發泡錠比較感興趣 除了比較常見的好立善，台塑生醫和康萃好像也滿不錯的 可以一邊補充一邊增加每天的喝水量 另外也有看DHC維他命C、日本味王維他命C1000口含錠 發泡錠、錠狀、口含錠 不知道不同有什麼差別，吸收效果會有差嗎?? 有沒有人可以分享一下心得?? 感謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.113.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1700555455.A.A22.html
推
11/21 17:42, 5月前 , 1F
改善氣色主要還是運動+調整作息 保健食
11/21 17:42, 1F
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11/21 17:42, 5月前 , 2F
品只是輔助用而已喔
11/21 17:42, 2F
知道，謝謝你，目前有規律運動，但最近比較忙，作息好難調整QQ
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11/21 17:43, 5月前 , 3F
我是吃德國一家的純C（沒蓋好會氧化），台
11/21 17:43, 3F
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11/21 17:43, 5月前 , 4F
灣有代理，一天6～9顆，但不知道是不是我
11/21 17:43, 4F
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11/21 17:43, 5月前 , 5F
家樓下藥局獨家代理
11/21 17:43, 5F
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11/21 17:43, 5月前 , 6F
美白跟免疫力部分覺得純C比發泡錠或DHC加
11/21 17:43, 6F
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11/21 17:43, 5月前 , 7F
強版都來得好，有點像每天吃豐富維他命C的
11/21 17:43, 7F
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11/21 17:43, 5月前 , 8F
水果！可以拍我的營養品櫃證明我不是業配X
11/21 17:43, 8F
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11/21 17:43, 5月前 , 9F
D
11/21 17:43, 9F
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11/21 17:44, 5月前 , 10F
然後推一樓沒有運動跟好作息用什麼保養品/
11/21 17:44, 10F
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11/21 17:44, 5月前 , 11F
保健食品成效都好減半
11/21 17:44, 11F
德國？這個我沒查到，我去找看看，謝謝你
推
11/21 17:49, 5月前 , 12F
力度伸
11/21 17:49, 12F
推
11/21 18:09, 5月前 , 13F
喝過兩款發泡錠，一款很好喝一款偏酸
11/21 18:09, 13F
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11/21 18:09, 5月前 , 14F
，當時天天喝喝到有點敏感性牙齒，之
11/21 18:09, 14F
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11/21 18:09, 5月前 , 15F
後改成一週喝兩三次就不會了；口含錠
11/21 18:09, 15F
！原來會這樣，謝謝你分享
推
11/21 18:09, 5月前 , 16F
強喜C 草莓口味很好吃又是高單位
11/21 18:09, 16F
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11/21 18:09, 5月前 , 17F
酸甜好吃；膠囊優點是理論上不會吃到
11/21 18:09, 17F
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11/21 18:09, 5月前 , 18F
太多添加物
11/21 18:09, 18F
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11/21 18:09, 5月前 , 19F
要便宜就好市多自有品牌吧
11/21 18:09, 19F
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11/21 18:10, 5月前 , 20F
剛開始大量攝取時有感覺皮膚變亮，久
11/21 18:10, 20F
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11/21 18:10, 5月前 , 21F
了之後可能習慣了就沒那麼有感，但傷
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11/21 18:10, 5月前 , 22F
口的確有比較快好
11/21 18:10, 22F
推
11/21 18:35, 5月前 , 23F
力度伸+1
11/21 18:35, 23F
推
11/21 19:18, 5月前 , 24F
力度伸、拜維佳 只想要單純維c的話s
11/21 19:18, 24F
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11/21 19:18, 5月前 , 25F
wisse的也不錯
11/21 19:18, 25F
推
11/21 20:17, 5月前 , 26F
喝老闆從澳洲來台時送的Swisse草莓口味
11/21 20:17, 26F
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11/21 20:17, 5月前 , 27F
的發泡錠，還不錯，不會有別牌子的苦味
11/21 20:17, 27F
推
11/21 20:24, 5月前 , 28F
喝過好市多愛維寶、Boost都蠻好喝的 我
11/21 20:24, 28F
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11/21 20:24, 5月前 , 29F
是挑C含量高一點
11/21 20:24, 29F
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11/21 20:48, 5月前 , 30F
以前常喝發泡錠，直到看牙醫問我是不是
11/21 20:48, 30F
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11/21 20:48, 5月前 , 31F
很愛喝汽水，牙齒表面很軟
11/21 20:48, 31F
推
11/21 21:31, 5月前 , 32F
力度伸+1
11/21 21:31, 32F
※ 編輯: ty004333 (110.30.113.133 臺灣), 11/21/2023 21:42:22
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11/21 21:59, 5月前 , 33F
之前有陣子很迷 去德國買一堆回來
11/21 21:59, 33F
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11/21 21:59, 5月前 , 34F
超級便宜。台灣真的太貴了啦...
11/21 21:59, 34F
推
11/21 22:27, 5月前 , 35F
我自己是喝康萃 變白倒是沒注意 但確實
11/21 22:27, 35F
還有 33 則推文
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11/22 18:33, 5月前 , 69F
點是要吞比較多顆
11/22 18:33, 69F
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11/22 18:33, 5月前 , 70F
11/22 18:33, 70F
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11/22 18:33, 5月前 , 71F
裡面會付海綿，因為我有時候沒蓋好會氧化
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11/22 18:33, 5月前 , 72F
所以偏黃，給原PO參考
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11/22 18:34, 5月前 , 73F
11/22 18:34, 73F
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11/22 18:36, 5月前 , 74F
發泡錠有侵蝕牙齒的風險所以我才不考慮，
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11/22 18:36, 5月前 , 75F
平時攝取適當的水果、運動、作息規律（讓
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11/22 18:36, 5月前 , 76F
肝休息），氣色才會慢慢好
11/22 18:36, 76F
推
11/22 19:00, 5月前 , 77F
個人覺得發泡錠是假健康食品XD因為含糖，
11/22 19:00, 77F
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11/22 19:00, 5月前 , 78F
攝取過多糖分容易導致皮膚老化
11/22 19:00, 78F
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11/22 19:03, 5月前 , 79F
如果要補充維c，我會選擇直接吞的錠(或蔬
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11/22 19:03, 5月前 , 80F
菜水果)
11/22 19:03, 80F
推
11/22 19:51, 5月前 , 81F
錠狀DHC 發泡錠康萃
11/22 19:51, 81F
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11/22 20:04, 5月前 , 82F
推有含膠原蛋白的BB和康萃
11/22 20:04, 82F
推
11/22 20:06, 5月前 , 83F
康萃還不錯啊 膠原蛋白+C 而且用喝的吸收會
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11/22 20:06, 5月前 , 84F
比較快
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推
11/22 22:06, 5月前 , 85F
維他命C成人每日要到補充1000mg,很多都
11/22 22:06, 85F
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11/22 22:06, 5月前 , 86F
只有500而已
11/22 22:06, 86F
推
11/22 22:23, 5月前 , 87F
1000？？？？？蛤
11/22 22:23, 87F
推
11/23 11:23, 5月前 , 88F
衛福部公布成人每日建議攝取量為100mg
11/23 11:23, 88F
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11/23 11:24, 5月前 , 89F
上限則在2000mg
11/23 11:24, 89F
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11/23 11:25, 5月前 , 90F
化學合成維他命C吸收率低，因此需要
11/23 11:25, 90F
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11/23 11:26, 5月前 , 91F
拉高劑量至500～2000mg
11/23 11:26, 91F
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11/23 11:28, 5月前 , 92F
天然維他命C吸收率高，因此劑量只需適
11/23 11:28, 92F
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11/23 11:28, 5月前 , 93F
量（約200～250mg）即可滿足人體所需
11/23 11:28, 93F
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11/23 11:41, 5月前 , 94F
所以市售的維他命C錠幾乎都是500mg
11/23 11:41, 94F
推
11/23 14:38, 5月前 , 95F
每天要1000? 不要亂講好嗎...
11/23 14:38, 95F
推
11/23 16:47, 5月前 , 96F
我都喝愛維寶 維他命C很高 味道也自然沒
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→
11/23 16:47, 5月前 , 97F
有化學感
11/23 16:47, 97F
推
11/23 17:31, 5月前 , 98F
你可以晚上再加上維生素C精華保養 內
11/23 17:31, 98F
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11/23 17:31, 5月前 , 99F
外同時進行 會比較有感
11/23 17:31, 99F
推
11/23 21:33, 5月前 , 100F
11/23 21:33, 100F
→
11/23 21:33, 5月前 , 101F
喝過很多 這牌最好喝 缺點偏貴
11/23 21:33, 101F
推
11/24 09:48, 5月前 , 102F
喝過各種發泡錠康萃算比較好喝的
11/24 09:48, 102F
推
11/24 12:00, 5月前 , 103F
我喜歡發泡錠噗滋噗滋的發泡聲很還有
11/24 12:00, 103F
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11/24 12:00, 5月前 , 104F
因為我其實不太會吞藥 喔我是喝康萃
11/24 12:00, 104F
→
11/24 12:00, 5月前 , 105F
的
11/24 12:00, 105F
推
11/24 12:48, 5月前 , 106F
直接吃橘子拔辣比較快
11/24 12:48, 106F
推
11/24 14:08, 5月前 , 107F
善存和力度伸 ，效果也都不錯
11/24 14:08, 107F
推
11/24 22:55, 5月前 , 108F
力度伸十1，之前朋友推薦覺得還不錯
11/24 22:55, 108F
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