Re: [閒聊] 不要陷入抗老焦慮

看板BeautySalon作者aiya28 (愛呀)時間1年前 (2022/12/26 15:11)推噓8(8推 0噓 4→)

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※ 引述《GEKKAKAJIN (天橋底下說書的)》之銘言： : 這篇可能美妝點比較薄弱一點，但這是我看了板上的抗老產品/諮詢文章後的一些想法。 : 一句話：不要陷入抗老焦慮。 : 人都會老，這是不可逆的人生過程， : 美人遲暮終將白頭，普通人又何嘗不是？ : 在老去這一點，大家都是公平的。 : 大部分對年華老去感到焦慮的以30歲-40歲居多， : 因為這個年齡層青春年華不再的老化感會特別明顯， : 20多歲青春亮麗的模樣猶在，一轉眼間卻要開始面對已經老態初現的自己， : 這個年齡層的人，大部分也是抗老產品買的最兇的， : 因為她們較會焦慮自己的外表是否依然年輕， : 通常也工作了幾年，小有積蓄，願意砸錢在保養/醫美上， : 只為了留住那點青春的尾巴。 : 但，40歲之後要焦慮的事太多了， : 婚姻、家庭、親子、房貸、投資、健康、職場、升遷， : 年輕時單身時不曾注重的，人到中年後每一項都是生命中不可忽視之重， : 外貌老去這個問題，說真的，焦慮的比重已經不是那麼高了， : 因為有其他更需要去焦慮的東西。 : 大部分的人對抗老產品都會有迷思， : 好像用了就一定可以回到20多歲青春無敵的年紀， : 但老實說，不管再怎麼保養得宜，跟10幾20歲的年輕女孩比， : 那個程度還是有差。 : 歲月是把殺豬刀， : 保養、作息、飲食、運動、醫美可以讓這把刀削得不那麼狠， : 但即使是手術刀，也是一樣刀刀削人老的。 : 我個人覺得，所謂的抗老不是非得一定要像10幾20歲那樣才行， : 只要看起來比同年齡的人年輕，那就是成功的抗老。 : 我上班的辦公室裡有一位老員工，58歲了， : 但是體態維持得宜，依然嬌小纖細，再加上圓臉， : 以至於她看起來比實際年齡起碼年輕了10歲， : 這才是抗老應該追求的目標。 : 可能會有人舉林志玲、趙雅芝、潘迎紫、周迅，這些女明星為例， : 證明她們即使年紀大了，模樣還是一如少女， : 但，她們身為演藝人員，原本就需要把自己的外貌保持在最佳狀態， : 「老」是這些女明星最不想聽見的評論。 : 而且，如果拿她們20多歲的照片來對比，就會發現， : 所謂的「模樣一如少女」跟真正的「少女」還是有差的。 : 但身為平常人的你我，何必那麼累呢？ : 不要陷入抗老焦慮， : 老化是不可逆的，保養跟醫美都無法重拾青春年華， : 但能減緩外貌老化的程度， : 均衡飲食，良好作息，適度運動，也能讓人看起來比同年齡的人年輕。 : 坦然面對自己終會老去的事實，會比 : 砸了幾千幾萬塊去買高價保養品做醫美卻成效甚微 : 來得快樂很多喔。 : 共勉之。 : 其實大家對於容貌的逝去會有焦慮感，特別是拿出自己年輕時的照片來觀看，會更是有感觸，照片中那個微V的下巴，充滿膠原蛋白的緊緻臉龐，或是笑起來毫無抬頭紋、魚尾紋的容顏，都是當時的自己。變老是人生必經的路程，所以許多人為了「抗老」而做了多努力，因此除了透過保養品和醫美的輔助外，個人覺得豐富的人生閱歷和對於各類知識的渴求，是讓我們優雅變老的兩大關鍵之一，像我是以這些方式來「抗老」： 1. 生活型態轉變對於事情要保持正向而開闊的方式思考 (吸引力法則這本書真的蠻有效的)，專注自己所擁有的美好。. 依個人的需求盡量有充足的睡眠 (像我就是要睡上8小時的那種)。面對壓力時，找到最適合自己的方式來排解 (小旅行之類的)。 2. 運動平日：下班回到家通常邊追劇邊做一些小小的運動。假日：約朋友們出去郊外爬爬山，或是走個什麼小登山步道，去享受一下陽光和鮮新的空氣。 3. 保養品 (精華液) 保養品主要以維持肌膚穩定當作追求的目標，只要肌膚穩定，整體的肌膚狀態就會比較好，讓整個人的精神看起來更棒，自然也會讓人覺得更年輕「舒特膚」HA玻尿酸精華露：無香味這個不錯，但以我的膚質來說夏天冬天都很適合，精華露很清透好推，待吸收後有肌膚摸起來很細滑。「雅漾」24H全效活泉保濕精華：這款的潤澤度很足，不會有黏膩的感覺，香味清爽宜人，隔天早上起來仍覺得膚觸很好，也不會泛油光。「Z研」植效精準修復精華：在保養上我更追求肌膚的穩定，它微微的草本香氣很舒服，膚觸有很明顯的潤澤和柔嫩感，上妝後沒有脫皮及卡妝的問題。其實每個人都有自己抗老的方式，但只要穩定好自己的生活方式和健康狀態，那就是最好的自己了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.113.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1672038681.A.9F7.html

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y789y

12/26 15:20, 1年前 , 1^F

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cute781108

12/27 08:59, 1年前 , 2^F

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cute781108

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