[請益] 吃的保養品可以改善氣色嗎？

看板BeautySalon作者 (你走我走)時間1年前 (2022/11/30 14:07), 編輯推噓45(45推 0噓 29→)
留言74則, 53人參與, 1年前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬關鍵字﹔吃的保養、氣色、穀胱甘肽 本身的皮膚沒有太大問題，不太會冒痘痘粉刺 可是素顏時臉很暗沉沒什麼光澤 已經換過蠻多美白的保養品都沒什麼效果 考慮是不是要搭配吃的保養從體內調理比較有效 之前看身邊朋友有在吃chocola bb跟BHK的奢光錠 自己也買來連續吃了一段時間 兩款的成分分別有L半胱胺酸跟穀胱甘肽 主打功效都是能讓氣色變得更紅潤透亮 結果吃到現在氣色感覺根本沒啥差別...... 不過白天精神倒是變得挺不錯的 看來是其他功效有發揮作用，B群是可以繼續吃啦 但奢光錠之後應該不會再回購了 因為我最有需求的地方沒有顯著的進步QQ 真的有人吃了這類型的成分氣色有明顯改善的嗎？ 求解求解 https://i.imgur.com/1b1D2zT.jpg
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營養補充品基本上就是有缺吃了才有用
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然後個人是看到那種厚妝網美拿著產品
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說這個保養有效的 是絕對不會去買啦
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推
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早上早起規律飲食跟運動應該比較有用
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不要奢望了，充足睡眠才是萬靈丹
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睡覺、運動比較實在
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推
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運動真的有差
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不要熬夜比較實在
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推
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睡眠充足差很多 另外a醇也會讓臉比較
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亮 吃的部分應該就多補充維他命c吧
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多喝水
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不熬夜會差很多
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也可以考慮喝紅棗枸杞水
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推
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紅棗枸杞茶我也有喝～去中藥行買來泡熱
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水
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我吃神經醯胺超有感～ iHerb買很便宜
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～
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真的要看人 就像保養品一樣
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如果是缺鐵性貧血吃Fe的話真的氣色會
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變好（我自己）
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BHK奢光錠跟奢潤錠吃完都無感...
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連成分都講得這麼清楚
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睡飽多喝水比較實在
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睡飽真的有差
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兩種都吃過 覺得無感QQ
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有在吃GS的極顏活妍錠 也是含穀胱甘肽 氣
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色有比較亮白
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我覺得你試試看多吃高維他命c的水果
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比市售的美容保健食品都來的有效
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推
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睡飽+不熬夜+水喝夠真的有效
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有喝紅棗枸杞+1
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喝紅棗枸杞會變白嗎？
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紅棗枸杞應該是氣色紅潤而不是變白
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不敢說全都沒用,但我喝過紅豆水無感
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早睡比較有用
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吃維C 藍莓錠 有差
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我也是吃完白天精神變好 氣色是沒差太多
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但痘痘有稍微改善一點
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些微改善
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穀胱甘肽生物利用率似乎非常低
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睡飽+多喝水差最多～
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多喝點水可能更好
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多多運動 作息正常 可以喝狗勾水
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枸杞才對...
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有貓貓有推
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有狗勾給推
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多吃水果 多喝水
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看到樓上很多說多喝水 我也覺得這真的有差
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美清片～
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睡飽+1
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如果只是要變白的話喝維他命c發泡
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錠看看?市面上很多種,可以從自己敢
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喝的口味開始試
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上述幾乎都吃過！但真心推睡飽+有氧或去
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按摩～～
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規律作息多喝水睡眠充足就有差了~
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作醫美像海菲秀 皮秒，應該比較快氣色變好
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BB完全沒效
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不能說完全沒用,但效果有限
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早睡和按摩真的明顯有感
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每天吃一顆芭樂加喝2000cc以上的水，多
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運動流汗比較有感
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我婚前認真吃奢光錠肌膚提亮有效（
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白還好）
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個人經驗 吃過一年（奢光和bb都有）效
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果不大 最近看中醫吃中藥蠻有感
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規律作息滿有用的
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打picoway皮秒
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運動睡眠營養再來就是雷射
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被推文的狗勾水戳到笑點
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睡飽多喝水
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足夠的睡眠跟運動
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被推文的狗勾水戳到笑點+1 哈哈哈
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