[心得] 近期保養有感分享

看板BeautySalon作者 (Rock!!!)時間2年前 (2022/04/19 04:53), 編輯推噓14(14推 0噓 42→)
留言56則, 15人參與, 2年前最新討論串1/1
最近膚況有感提升決定來分享一下。 膚質混合偏油。當換季或氣溫變化時早上洗臉後容易人中、嘴唇外圍脫皮。 1、使用A酸藥品 一定要經過醫師評估後才開始使用。 我是A酸混無印清爽型乳液，體積約1：7～8，這麼多。A酸的量我幾乎擠到有黃豆那麼大 吧XD因為我是擦全臉+整圈脖子。 小tip，眼周可以擦只是濃度要調。可以在多混點乳液，且一開始一週擦個兩次就好，真 的比較刺激。 2、濕敷 芳療家的永久花純露跟the one艾草萃取液，兩罐替換。想保濕一點就混AHC玻尿酸精華化 妝水。 3、霜 資生堂激抗痕亮采緊緻霜輕盈版跟貝膚黛瑪舒敏系列的霜...剛查台灣官網已經沒有了。就 是備一條成分單純的霜。因為天氣多變加上使用A酸很需要一個能穩定膚況的產品。 4、按摩 一週兩次，我是用芳療家植物油+日本田中老師的按摩。洗澡前臉按到油滋滋，看個短片 等吸收一下就去洗澡。我用YouTube 查滿多有臉部刮痧播筋、或按摩穴道的手法。就挑一 個自己喜歡又不麻煩的覺得就可以了，如果怕力道或方向不對，那該部位就是按按穴道還 比較安全，免得長皺紋。 5、熱敷 誒，這儀器是家人買的，我真的不知道啥牌子。就是有高頻震動又可以加熱的那種。加熱 功能對黑眼圈有感的幫助，我簡直相見恨晚！！！有黑眼圈的各位一定要試試。我是早晚 都緩慢點狀移動繞一圈！後擦眼霜。如果不清楚自己力道方向對不對，眼周就不要靠在皮 膚上用推的，請用換點移動。 6、運動 這我實在不知道要不要寫，因為我的運動超級溫和，不是大爆汗的那種。我是爲了矯正體 位，比如骨盆前傾、烏龜脖，之類的，所以每天都會在瑜伽墊上做一些復健姿勢。30分鐘 起跳，但我真的沒有冒汗XD覺得應該這項的幫助沒有很大。 上述最讓我有感的是A酸與按摩。 A酸是會讓膚質提升。本來近年A醇產品夯到不行，想想直接用A酸不就好了，還比較便宜 。原理pass,我不是專業大家可自行查兩者相關性。注意保濕要做好。 其中按摩是會有好氣色！需要毅力！就是又要多一件事納入週期的保養。我查有的人說可 以天天，有的人說一週不要太多次。怕長皺紋，目前一週兩次。我是至少兩週才有感，是 臉會比較有氣色的感覺，是跟保養品不一樣的，由內而外的明亮。因為我以前是慘白、暗 沉、或蠟黃比較靠近這種詞。自從按摩才知道什麼叫氣色明亮，所以非常有感是這項的功 勞XD 以上，給大家參考，相信如果加量運動也是促進循環應該會很不錯！自己變美心情會很好 ，就更有動力維持了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.227.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1650315211.A.35B.html
推
04/19 07:13, 2年前 , 1F
我也有烏龜脖的問題TT，請問都做什麼樣
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的動作改善？
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04/19 07:18, 2年前 , 3F
我是有去掛復健科看。看YouTube 找也
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有喲
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推
04/19 07:40, 2年前 , 5F
請問有熱敷眼睛的機器的照片嗎？謝謝
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推
04/19 07:51, 2年前 , 6F
想知道熱敷眼睛的儀器+1 謝謝
04/19 07:51, 6F
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04/19 08:38, 2年前 , 7F
不是專門針對眼部的機器，我就是在眼
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周圍跟全臉繞。繞眼周震動只敢一週開
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一次，其餘時間只開加溫功能。家裡的
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pg
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但我覺得買個專用眼熱敷震動按摩儀感
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覺很不錯
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推
04/19 08:54, 2年前 , 14F
請問按摩前會先洗臉嗎？
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04/19 08:56, 2年前 , 15F
有捏！先洗臉
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推
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不需要爆汗哦，薄汗最好，大爆汗已流
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失太多電解質。我看我幾個朋友常秀跑幾
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分速，形體確實看起來年輕，但白髮一
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直冒得兇，有一陣子疫情比較沒跑改在家
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做些微循環的運動或是喝些微循環的飲品
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…白髮開始變少，黑髮就長出來了。所以
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04/19 09:08, 2年前 , 22F
適可而止最重要
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推
04/19 10:40, 2年前 , 23F
我剛開始用a酸的時候天天脫皮+皮膚刺痛
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04/19 10:40, 2年前 , 24F
，但撐過後膚質明顯升級，很值得！
04/19 10:40, 24F
推
04/19 11:23, 2年前 , 25F
想問按摩完會再洗臉嗎？還是清水沖
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04/19 11:23, 2年前 , 26F
？
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04/19 11:39, 2年前 , 27F
覺得運動跟改善作息提升膚況蠻有感的XD
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04/19 13:39, 2年前 , 28F
有耶，按完沖完澡想說蒸汽勳一下，最
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後會洗臉。用很溫和的洗面再洗一次
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04/19 17:14, 2年前 , 30F
或是我試過用活泉水噴噴擦拭多餘油脂
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就好。
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推
04/19 17:17, 2年前 , 32F
推用心～
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推
04/19 18:12, 2年前 , 33F
臉部按摩很不錯，我是用刮痧板，晚上刮
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04/19 18:12, 2年前 , 34F
完覺得放鬆很療癒，睡得也特別好，隔天
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04/19 18:12, 2年前 , 35F
眼部也比較不會腫。
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04/19 18:15, 2年前 , 36F
k大是多久掛一次，我也有考慮買刮痧板
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04/19 18:15, 2年前 , 37F
，用刮痧的。
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推
04/19 18:55, 2年前 , 38F
回m大，我每晚睡前一小時刮一次，其實
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04/19 18:55, 2年前 , 39F
據說一週二到三次就能感受它的好，但因
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04/19 18:56, 2年前 , 40F
為我有漂亮的刮痧板想要常用，外加放鬆
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04/19 18:56, 2年前 , 41F
效果很好，所以我每天刮。
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04/19 19:40, 2年前 , 42F
用美美的板子，過程心情好。又美麗加
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04/19 19:40, 2年前 , 43F
乘了(^m^;)
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04/19 21:38, 2年前 , 44F
謝謝m大，我好像也應該先去看醫生
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推
04/20 02:45, 2年前 , 45F
也想嘗試按摩可是不敢在臉上用油怕長
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推
04/20 14:42, 2年前 , 46F
按摩我也覺得很有效，但A酸對我太刺激
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04/20 14:42, 2年前 , 47F
後來就改用A醇，目前用資生堂激抗痕抗
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04/20 14:42, 2年前 , 48F
皺乳也覺得蠻有感
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04/20 15:47, 2年前 , 49F
之前a醇心頭好是cerave!溫和有效好吸
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04/20 15:47, 2年前 , 50F
收，又便宜！大推！但我是貪心想要更
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04/20 15:47, 2年前 , 51F
細緻才用回藥品！初級班個人覺得cerav
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04/20 15:47, 2年前 , 52F
e很適合。
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推
04/21 12:05, 2年前 , 53F
我也是用激抗痕緊緻霜，搭配滾輪按摩效果
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04/21 12:05, 2年前 , 54F
真的超好～早上推沒幾下水腫都消了
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推
04/21 21:41, 2年前 , 55F
濕敷我也會用AHC肌亮機能水~保濕效果真
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04/21 21:41, 2年前 , 56F
的很好!
04/21 21:41, 56F
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