[分享] 私密處感染後-保養&清潔
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如題,自從去年7月感染念珠菌後我的開了塞劑,治療兩週後,雖然有好很多,但偶而生
理期前後,還是會因為壓力或作息不正常經常復發,很痛苦真的癢到爆,從今年1月我開
始正視這個問題,上網爬文看大家的經驗談,發現真的很~多~女生都和我一樣經常復發
,我甚至覺得我有可能更早以前就有了,總而言之分享自己用過真的到目前都覺得不錯用
的產品,希望給大家做參考。(僅自身經驗談不代表都適用於各位,但希望各位真的都不
要發炎)
分為兩個階段
一.當發現快發炎或已經發炎時
1.婦產科掛號 口服藥或藥膏都要按時使用-千萬不要感到害羞,爬文發現大部分女生遇到
發炎問題會
選擇自行買成藥或買洗劑處理,其實已經是文明病了,好好正視比較重要。
2.準備免洗內褲十件以上-這段時間我真的內褲換得很勤,之前也覺得很浪費錢或不環保
…但這真的是我經驗談,勤換真的有差。
3.稍微調整作息-通常有異狀都是身體提出警訊,這段時間盡量讓身體好好休息!
二.日常保養分享
經歷幾次發炎才做的以上步驟,我學會了日常保養,反正是一定要與他奮戰的,倒不如日
常習慣就做好
1.戒掉甜食、含糖飲料、多喝白開水
婦產科醫師說長期喜歡吃甜點的人,除了本身血糖高之外,陰道的酸度也會提升,導致增
加陰道發炎的機會,我自己是確實有發現我壓力大就想來點甜的,改戒掉甜食,每日至少
喝2500CC開水,然後不憋尿,不只私密處,整個身體都會變比較健康!
2.蔓越莓益生菌 (內服)
蔓越莓含原花青素,幫助保護私密處,相信大家都聽過,我自己第一次是買jojome的,廣
告打很兇,但我自己認為比較無感,也試過其他的都覺得還好,後來我改吃MIHONG的蔓越
莓益生菌(我都走小資路線)就穩定的吃到現在,加上自身作息調整,我覺得效果比之前吃
過的幾家都不錯,重點很便宜對蔓越莓也足量,整體CP值蠻高的,對於長期抗戰的我是一
大福音
蔓越莓益生菌: https://imgur.com/a/ch2Usjh
官網連結: https://reurl.cc/mGVa99
3.私密處清潔 (外部清潔)
先說,私密處清潔我覺得非必要,除非真的發炎期間,不然平常我是主張清水清潔,感覺
下面蠢蠢欲動有發炎跡象時我才會用,我個人是用H私密抗菌的潔淨露,我喜歡悠然木質
的味道,用了私密處也不會有刺痛感
私密處清潔: https://imgur.com/a/KibQAMd
官網連結: https://reurl.cc/Lp97Ay
4.衛生棉、護墊勤換
生理期前後真的是超容易發炎的,我都會選擇有抑菌功能的,而且要夠薄,過厚就會悶,
然後悶又會容易發炎= =
自己愛用的是娘娘那個牌子,屈康也常特價,但我都直接上官網定比較划算
衛生棉、護墊: https://imgur.com/a/0ISR4zd
官網連結: https://reurl.cc/AKQxge
其實還有很多,但我覺得以上這幾點有做到,基本上都維持得住
我是工作需要穿制服,下著是比較不透氣的材質,以上方法都適用於我
如果也有不錯的方法也留言分享,切磋交流一下意見~
真的是含著淚水打出來,希望大家都不要發炎或永不復發。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1649744725.A.026.html
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