[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？

看板BeautySalon作者 (cvspk)時間2年前 (2022/03/22 12:09), 2年前編輯推噓63(64推 1噓 66→)
留言131則, 69人參與, 2年前最新討論串1/1
以前青春無敵，跟我說什麼保養身體都聽不進去 現在出社會工作又有點年紀，才發現回不去了（淚 https://i.imgur.com/7sPq2VT.jpg
看著桌上的瓶瓶罐罐來來去去，有些保健食品已經長期居留了 我自己固定會常吃的↓ https://i.imgur.com/Us1BUwS.jpg
1.台酒的益生菌 住家裡都不知道外食族吃不到青菜的痛苦QQ 雖然有在努力吃蔬果，但吃飯時間不正常又壓力大還是常常排便不順 吃了一陣子覺得還不錯，價格也ok 只要腸胃適合就會吃下去～ https://i.imgur.com/w26Ns8n.jpg
2.亞尼活力的膠原蛋白 覺得沒有腥味這點很讚，不需要再靠其他香料或飲品搭配才能壓過腥味 而且我平常吃的拉里拉雜的保健食品很多了，膠原蛋白成分單純一點比較適合 （怕補充過頭對身體也不好 曾經送給孕婦朋友對方也滿喜歡的，而且沒有添加其他成分讓她蠻安心 因為聽說有些會添加Q10之類的成分，好像對寶寶不好要避開 她生產後還有繼續買來吃XD 感覺我不小心把她推入坑了 https://i.imgur.com/quJSlE1.jpg
3.家人在Iherb的超大罐魚油分裝 據說她一次買500顆包裝的我超傻眼XDDDD 就拿空罐分裝一些我加減吃 不過因為不是自己買的，沒研究過原料跟成分 吃完可能不太會再拿了，想找成份來源明確的我比較安心！ 其他還有DHC的維他命C跟B群 一個吃完包裝被我順手丟進垃圾桶，一個放在公司 版上分享很多就略過了～ 之前私密處有點感染時還會補充蔓越莓膠囊跟私密處益生菌 幸好乖乖看醫生治療後這陣子都沒再復發，終於和它們分手不再見（灑花 想知道大家有什麼長期吃的保健食品呢～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.10.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1647922186.A.378.html
推
03/22 12:19, 2年前 , 1F
吃iHerb上買的神經醯胺 ，很有用
03/22 12:19, 1F
跟保養品效果一樣嗎？
推
03/22 12:21, 2年前 , 2F
魚油 益生菌 葉黃素 羽衣甘藍巴西莓粉
03/22 12:21, 2F
好多人吃魚油跟葉黃素喔，感覺可以考慮一下～
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03/22 12:26, 2年前 , 3F
魚油 葉黃素 蔓越莓
03/22 12:26, 3F
推
03/22 12:36, 2年前 , 4F
維他命C跟益生菌必備~
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03/22 12:36, 2年前 , 5F
好奇原po覺得膠原蛋白吃了有感覺嗎?
03/22 12:36, 5F
跟同齡朋友比起來，她們是覺得我皮膚跟氣色都滿好的，摸起來也有彈性 不過影響的因素有很多，我自己是想說狀況維持得不錯就繼續吃吧
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03/22 12:48, 2年前 , 6F
魚油 葉黃素 綜合維他命
03/22 12:48, 6F
推
03/22 13:08, 2年前 , 7F
益生菌、綜合維他命、葉黃素，現在在考慮
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03/22 13:08, 2年前 , 8F
吃魚油
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03/22 13:30, 2年前 , 9F
可以google一下膠原蛋白的吸收 相關…
03/22 13:30, 9F
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03/22 13:37, 2年前 , 10F
長期吃的有 益生菌 B C , 嘗試過的有膠原
03/22 13:37, 10F
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03/22 13:38, 2年前 , 11F
蛋白粉, DHC藍莓精華, 葉黃素, 神經醯胺
03/22 13:38, 11F
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03/22 13:38, 2年前 , 12F
亞麻仁油膠囊....
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03/22 13:40, 2年前 , 13F
私密處益生菌也吃過幾款 但沒什麼感覺
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03/22 13:41, 2年前 , 14F
請問台酒益生菌成份有添加糖嗎?
03/22 13:41, 14F
推
03/22 13:42, 2年前 , 15F
菊花+枸杞+紅棗，疫苗副作用嚴重的那陣
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03/22 13:42, 2年前 , 16F
子還加一味川七。
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好特別！中藥材是怎麼吃的呢
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03/22 13:42, 2年前 , 17F
生理期吃鐵劑
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推
03/22 13:46, 2年前 , 18F
葉黃素跟魚油～上班看電腦下班看手機
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03/22 13:46, 2年前 , 19F
擔心用眼過度！以前有想過吃膠原蛋白，
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03/22 13:46, 2年前 , 20F
但是味道太奇怪就吐掉了
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推
03/22 13:48, 2年前 , 21F
魚油 維C都有吃 其他不一定看狀況
03/22 13:48, 21F
推
03/22 13:51, 2年前 , 22F
妙麗散 維他命c 都會吃～
03/22 13:51, 22F
推
03/22 13:52, 2年前 , 23F
有r 每天早上吃一把當上班的儀式感
03/22 13:52, 23F
※ 編輯: masiam (180.217.10.194 臺灣), 03/22/2022 14:04:13
推
03/22 14:03, 2年前 , 24F
維c 藍莓錠 卵磷脂都是天天會吃的
03/22 14:03, 24F
推
03/22 14:04, 2年前 , 25F
比菲德、偶爾綜合、Q10
03/22 14:04, 25F
※ 編輯: masiam (180.217.10.194 臺灣), 03/22/2022 14:06:20
推
03/22 14:08, 2年前 , 26F
第二款沒腥味這點，感覺好像不錯 ! 超怕那
03/22 14:08, 26F
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03/22 14:08, 2年前 , 27F
種腥味重的膠原蛋白~
03/22 14:08, 27F
推
03/22 14:25, 2年前 , 28F
感覺都要吃長期才有成效..
03/22 14:25, 28F
推
03/22 14:26, 2年前 , 29F
菊花枸杞紅棗是泡茶每天喝個500毫升左右
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03/22 14:26, 2年前 , 30F
，剛剛我推錯，不是川七是丹篸，磨粉吃
03/22 14:26, 30F
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03/22 14:27, 2年前 , 31F
，用量得跟醫師討論~主要是處理容易皮膚
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03/22 14:27, 2年前 , 32F
過敏又用眼過度又爆肝的身體狀況
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還有 59 則推文
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03/23 03:09, 2年前 , 92F
還有一個生物素
03/23 03:09, 92F
推
03/23 06:15, 2年前 , 93F
已經很多論文證實補充膠原蛋白有用囉~
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03/23 06:15, 2年前 , 94F
有人該更新一下資訊了，不要只會聽網路
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03/23 06:15, 2年前 , 95F
上的醫生講，要學會自己查pubmed
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推
03/23 09:48, 2年前 , 96F
覺得原po如果沒辦法照時間吃的話,看要
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準備一點方便、成分ok的能量棒嗎,我之
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前工作也這樣,要嘛沒時間吃不然就是吃
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不夠,也沒積極找替代方案,直到身體明
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03/23 09:48, 2年前 , 100F
顯不舒服的時候,休養了好一陣子。
03/23 09:48, 100F
推
03/23 11:32, 2年前 , 101F
葉黃素 魚油保養 最近吃美白丸 效果普通QQ
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03/23 13:09, 2年前 , 102F
平常加減吃一點
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推
03/23 13:18, 2年前 , 103F
吃B群、葉黃素和力增飲～覺得用喝的蠻
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方便的，一瓶裡面有很多營養素一次補
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充
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推
03/23 13:42, 2年前 , 106F
b群（著重b6 b12）& 鐵劑
03/23 13:42, 106F
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03/23 13:47, 2年前 , 107F
長大回去看以前照片，膠原蛋白流失超多
03/23 13:47, 107F
推
03/23 13:53, 2年前 , 108F
蔓越莓
03/23 13:53, 108F
推
03/23 15:08, 2年前 , 109F
只吃B群跟乳酸菌酵素之類
03/23 15:08, 109F
推
03/23 15:42, 2年前 , 110F
只吃維他命C
03/23 15:42, 110F
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會吃維他命～
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03/23 16:09, 2年前 , 112F
葉黃素，維他命b群加鋅，明治膠原蛋
03/23 16:09, 112F
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03/23 16:09, 2年前 , 113F
白粉，多喝水，維他命c
03/23 16:09, 113F
推
03/23 17:45, 2年前 , 114F
膠原蛋白長痘+1
03/23 17:45, 114F
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03/23 17:45, 2年前 , 115F
有人吃玻尿酸嗎 聽說不錯想試
03/23 17:45, 115F
推
03/23 19:11, 2年前 , 116F
益生菌跟維他命c
03/23 19:11, 116F
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03/23 21:34, 2年前 , 117F
吃綜合維他命和蔓越莓～
03/23 21:34, 117F
推
03/23 21:35, 2年前 , 118F
維他命BC、葉黃素、益生菌，最近開始
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03/23 21:35, 2年前 , 119F
吃半胱氨酸，等待效果中
03/23 21:35, 119F
推
03/23 22:00, 2年前 , 120F
綜合維他命跟葉黃素，看到好多人吃魚油
03/23 22:00, 120F
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03/23 22:00, 2年前 , 121F
，是不是也該吃一下@@
03/23 22:00, 121F
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03/23 22:23, 2年前 , 122F
B群+益生菌
03/23 22:23, 122F
推
03/24 08:31, 2年前 , 123F
維生素D 每天中午飯後一顆，晚上都很好睡
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03/24 08:31, 2年前 , 124F
～
03/24 08:31, 124F
→
03/24 11:29, 2年前 , 125F
偶爾吃b群
03/24 11:29, 125F
推
03/24 14:25, 2年前 , 126F
膠原蛋白，偶爾葉黃素、魚油
03/24 14:25, 126F
推
03/24 15:50, 2年前 , 127F
益生菌真的必備 固定都會吃膠原蛋白
03/24 15:50, 127F
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03/24 15:50, 2年前 , 128F
跟蔓越莓錠
03/24 15:50, 128F
推
03/24 23:08, 2年前 , 129F
魚油，益生菌，D3每天必吃，偶爾會
03/24 23:08, 129F
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03/24 23:08, 2年前 , 130F
吞維他命C
03/24 23:08, 130F
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03/25 18:19, 2年前 , 131F
B群而已 偶爾益生菌
03/25 18:19, 131F
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