[心得] 改善腸道機能(比菲德氏菌+乳寡醣)

看板BeautySalon作者liaojoe0605 (LiaoJoe)時間2年前 (2022/02/02 18:23)推噓9(9推 0噓 4→)

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之前解封後回公司上班後，可能壓力更大了開始便秘很常可以整整五天肚子都沒動靜試過台塑舒暢益生菌和life space成人益生菌台塑的我吃了會噁心反胃而life space是完全無感... https://i.imgur.com/HgoW4TI.jpg

後面決定還是找比較常聽過的比菲德氏菌試試因為吃了台塑的每次都會噁心的感覺在想說是不是因為甜味劑的關係，這次選sakuyo的主要想試看看口感是否能適應以及能否改善狀況一袋30包，小包裝對我這懶人來說滿方便攜帶跟食用的此款主打優良龍根菌種BB356，另添加乳寡醣看下網上資料是說乳寡醣能幫助好菌生長與存活，有加分的效果 https://i.imgur.com/uXyb1P6.jpg

先說口感部分，吃起來沒有死甜味，有一個淡淡乳香味我都是抓飯後十分鐘內吃，1/19開始吃，到1/20跟1/21偶爾會明顯感覺到腸胃在蠕動，排氣量也變多但排出來的氣比較沒什麼味道，以往排出來的氣真的是我聞到自己都會驚呼… 1/22吃完早餐後就開始有感覺，排出來的量又讓我驚呼一次… 1/23下午一樣排便解鎖成功之後大約都落在一到兩天廁所一次，比起五天來說真的是可喜可賀了現在固定每天都會吃一包，改善便祕的狀況算是有感，但也不能完全歸功於益生菌，可能也跟最近心情比較放鬆有關聯吧但因為口感上沒什麼奇怪的味道或甜膩感，目前仍然會繼續吃下去畢竟益生菌也不是特效藥，針對自己的症狀找到對的菌種並耐心長期養好菌好好保養腸胃才是最根本之道囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.49.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1643797415.A.E6F.html

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NicoleKing

02/02 19:43, 2年前 , 1^F

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hahacandy

02/02 22:16, 2年前 , 2^F

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treefrog

02/03 09:26, 2年前 , 3^F

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