[請益] 抗痘還可以吃什麼點心？

看板BeautySalon作者 (京アニ)時間3年前 (2021/03/03 21:40), 3年前編輯推噓45(45推 0噓 31→)
留言76則, 55人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 本人是瘦小體型 食量也是很小 需要少量多餐的飲食 但是最近又容易長痘痘 似乎所有的餅乾飲品都不太適合.. 如果說下午或晚上想要稍微填肚子 但是又想要抗痘的話 有什麼比較適合的食物嗎 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.184.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1614778805.A.D6D.html ※ 編輯: KyotoAnime (27.53.184.112 臺灣), 03/03/2021 21:40:43
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無糖仙草 愛玉也是可以 但是真正的愛
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玉很貴
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推
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水果
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平常晚餐後都會吃一份
推
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吃芭樂
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推
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茉莉茶凍
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蜂蜜檸檬+奇亞籽
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蒟蒻 寒天
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灌水好了，灌到滿
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每天狂喝到很撐XD 但是喝水不能止飢
推
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無糖麥片 芝麻粉 薏仁粉 杏仁粉 綜合
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五穀粉泡開喝
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這個不錯 謝謝推薦
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豆花
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推
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燕麥奶
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是桂冠一瓶的那種嗎
推
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蒟蒻
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推
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水果
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推
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芭樂
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推
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奇異果 柳丁 順便補維他命C
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推
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全家買馬鈴薯
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你是指烤蕃薯嗎？
推
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可以喝5.1或5.3的濃豆漿，很有飽足感
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每天晚上都會喝！
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無糖優格？
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優格裡面有牛奶 好像不行QQ
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燕麥奶、幾顆夏威夷果仁、水果
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抗痘除了戒奶製品戒優格戒高油應該都
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還好
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豆花？豆漿？
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推
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市面上很多一包粉直接泡開來就可以喝
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的杯湯或粥 有些味道還不錯也會有飽足
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感～
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推
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有無麩無奶的餅乾 米果之類的應該也可？
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這種餅乾哪裡買的到阿 太需要了！！
推
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水果~~蕃薯 茶葉蛋
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謝謝大家 我忘了說要超商能買到的QQ ※ 編輯: KyotoAnime (27.53.130.89 臺灣), 03/04/2021 01:06:51 ※ 編輯: KyotoAnime (27.53.130.89 臺灣), 03/04/2021 01:09:26
推
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摩斯的蒟蒻?
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推
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海苔
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蒸蛋～
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薏仁/杏仁漿 燕麥棒
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推
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嬰兒米餅
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海苔
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烘烤椰絲～～
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推
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茶葉蛋 超市雞胸肉
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推
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蛋白棒？
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推
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豆漿加燕麥
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豆漿可以
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推
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大豆營養棒SOYJOY
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推
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芭樂+1，高維c又又飽足感
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推
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綠豆湯呢
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推
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芭樂 燕麥奶
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推
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如果餅乾類不行 你應該是要戒麩質對吧 燕
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麥也有含麩質喔！
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推
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在社團內看到的，只有馬鈴薯跟橄欖油
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的洋芋片
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948390483297/?ref=share
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麻煩原po幫我把斷掉的網址刪掉
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推
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如果按照傳統醫學理論，綠豆薏仁吧
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清熱解毒
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推
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芭樂
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推
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陳皮fb會分享可以參考看看
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推
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反正無糖最重要，澱粉也不要，如果真
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的想吃澱粉就吃便利商店地瓜吧
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推
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芭樂
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越控制會越想吃～哈哈 好難啊！
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推
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桂冠的是燕麥飲 燕麥奶可以拿來泡咖啡，很多
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推
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茶葉蛋 地瓜
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家樂福有賣無糖杏仁奶 另外夏威夷豆+1
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豆漿、水果
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推
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長痘要戒糖奶蛋麩
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推
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鷹嘴豆，口感像栗子，飽腹又高營養
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豆漿 自製地瓜薯片
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推
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麥片、燕麥、五穀、十穀，不管幾穀，這
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些都是麩質，可以吃水果、地瓜、米餅
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小魚乾順便補鈣哈哈哈
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覺得堅果類不錯~我是喜歡滿足咀嚼感
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奇異果
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芭樂之類的感覺不錯
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推
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無麩質食品都可以
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推薦堅果類
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03/08 21:44, 3年前 , 76F
芭樂，無鹽堅果
03/08 21:44, 76F
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