[心得] 輕熟的口服營養品

看板BeautySalon作者kyanhi (k y a n h i :))時間3年前 (2021/01/28 17:31)推噓5(5推 0噓 4→)

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身為一個回家後都懶得煮飯，幾乎以外食為主的上班族來說，飲食不均衡算是滿嚴重的問題，所以在進入3字頭後，我就開始會吃一些保健食品尤其以前曾待過保健食品原料進口商我對這些原料和原料廠都算小有研究，雖然不到很專業但這篇提到的都是自己覺得品牌跟成分都OK的產品以下分享幾個我目前最常吃的保健食品心得挑選保健食品時，我不會盲目選擇所有東西吃我會先考量我那陣子的身體狀況、自己最缺乏或最需要的部分例如我腸胃算滿順暢，膳食纖維類的產品我吃了反而拉肚子，不需要再補充但我常常用電腦工作，尤其有陣子下班後還會兼職接案，眼睛負擔很大因此葉黃素是我必備的保健食品這是我固定吃的，常趁好市多打折時購入 https://i.imgur.com/VKndC51.jpg

萊萃美葉黃素+魚油（圖為最近剛買的一罐）長期吃眼睛疲勞程度跟夜間不適感真的會有減輕的感覺～我都放在床頭睡前固定吃一顆再來我最嚴重最在意的問題是皮膚的乾燥粗糙因此我每天早上則會固定吃這個： Orbis 米潤美源素柚子風味 https://i.imgur.com/EjZiLtq.jpg

之前是朋友固定會吃，我只是好玩吃了一包覺得好好吃而且很好溶於口中又沒有太嚴重的保健食品粉劑調和味，就跟朋友合購吃看看主要成分是神經醯胺，強調加強保濕目前固定早上到辦公室就吃一條吃了快半年覺得膚況有比較穩定再來是最近新購入 https://i.imgur.com/JanF35Q.jpg

https://i.imgur.com/DsP3ogy.jpg

博世特亮顏發泡飲複合莓果口味裡面含有多款莓果精華主打花青素、多酚類及維生素C 因為我不是一個太愛喝白開水的人就把這個當作有點味道的水在喝喝起來就有點像微甜的莓果口味氣泡水這樣不難喝，我也是在辦公室就一天泡一罐喝完目前喝到第二瓶，感覺氣色有變好而且搭配Orbis粉劑，皮膚有越來越穩定，保水度也有提升尤其冬天我常出現的膚況不穩，乾燥脫皮目前都還算是不太嚴重其實以前我會吃膠原蛋白，就是跟前公司購入已經算是非常無色無味無臭的牛皮膠原蛋白了當時會加入飲料中一起喝但我覺得膚況沒有明顯變化以外加入飲料後反而讓我飲料有詭異味道，個人不是很喜歡就放棄了當然除了葉黃素外另外兩款都是我這陣子針對膚況改善所挑選但畢竟保健食品不是藥物，沒有什麼立即見效只是希望在春天前可以看到更明顯的成效！ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.73.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1611826292.A.FEC.html

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Julia700908

01/28 18:03, 3年前 , 1^F

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Julia700908

01/28 18:03, 3年前 , 2^F

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推

commeca

01/28 22:51, 3年前 , 3^F

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