[心得] 創造睡前的儀式感 身體乳混精油保養

看板BeautySalon作者 (natalie)時間3年前 (2020/11/19 20:10), 3年前編輯推噓16(16推 0噓 20→)
留言36則, 22人參與, 3年前最新討論串1/1
年底工作量大，身體狀態緊繃導致晚上容易睡不好 白天又一直很累，導致惡性循環好焦慮好糟 這兩個禮拜有告訴自己早點上床培養睡意 下班後不在家弄工作，睡前也不要滑手機（這點努力中XD） 創造一點生活儀式感，看可不可以讓身體放鬆一點！ https://imgur.com/DMo4nZv.jpg
掏出我兩支精油，左邊是之前參加網美露營時 包在露營活動裡的精油製作課程，我選擇了前調白麝香＋中調淡橙花 當時有問老師這濃度偏低，所以能應用的範圍很廣 右邊是The Body Shop茶樹精油 我自己有的傢俬就這些，除了讓香氛機重出江湖 然後把擦身體乳液的時間移到睡前 平常有習慣擦乳液，手邊Aveeno燕麥高效保濕乳剛好是沒味道的 但發現前陣子有點太忽略了，導致小腿出現乾癢 https://imgur.com/XRwjw76.jpg
我想到身體乳混精油保養（沒味道拿來mix好像比較適合齁 茶樹有種沁涼感，我覺得適合加強在肩頸的部分 按摩完真的好放鬆，而且茶樹還可以讓呼吸道暢通！ 另外我特別愛橙花，所以另一款我混合後會拿來擦全身 精油有老師建議我1滴就好，擦完全身都有療癒香味 （通常我會3大下身體乳搭1滴甚至更少的精油就足夠） 這款保濕乳液本身就滿有潤澤感，本身算好推展 但混入精油之後會更好推～～ 吸收表現不錯，擦完肌膚的也有潤澤感 續航的效果維持到隔天也沒問題 https://imgur.com/dXCv5oN.jpg
有時候出現癢感，我手都會去抓出白屑（該打！ 還好最近多勤勞保養一點，乾燥都有被舒緩了 光滑跟柔嫩的觸感又回歸 很適合秋冬季節一直用下去～～～ https://imgur.com/08ykAPz.jpg
雖然保養起來跟單純用身體乳的差異不大 但精油就是為療癒加分～～～ 有放鬆、也感覺睡眠比較深層與香甜 簡單的睡前身體保養心得，跟大家分享XDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.179.121 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1605787807.A.EC5.html
推
11/19 20:28, 3年前 , 1F
推推混精油不錯欸
11/19 20:28, 1F
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11/19 20:28, 3年前 , 2F
之前沒想過
11/19 20:28, 2F
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11/19 20:39, 3年前 , 3F
aveeno真的不錯
11/19 20:39, 3F
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11/19 20:40, 3年前 , 4F
它的圓罐霜有微微涼感 但比起溶液更濃稠。
11/19 20:40, 4F
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11/19 20:40, 3年前 , 5F
不知道能不能混精油
11/19 20:40, 5F
那款是否是薄荷的涼感？這樣味道會不會混在一起？
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11/19 20:41, 3年前 , 6F
想問您用的橙花有通路可以買得到嗎？ 也
11/19 20:41, 6F
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11/19 20:41, 3年前 , 7F
很喜歡橙花香味
11/19 20:41, 7F
抱歉那是老師現場提供的原料QQ
推
11/19 21:00, 3年前 , 8F
跟我的睡眠儀式好像（握）我是用cerave
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11/19 21:00, 3年前 , 9F
乳液混精油，水氧機是用甜橙，岩蘭草跟
11/19 21:00, 9F
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11/19 21:00, 3年前 , 10F
佛手柑調的，用理膚b5修護霜擦手戴棉手
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11/19 21:00, 3年前 , 11F
套，最後邊抬腿邊聽冥想的app, 很紓壓！
11/19 21:00, 11F
推
11/19 21:09, 3年前 , 12F
我也會用精油混無香的護手霜，可以隨心
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11/19 21:09, 3年前 , 13F
情滴不同香味的～
11/19 21:09, 13F
護手霜也可以齁！
推
11/19 21:34, 3年前 , 14F
我也會無香乳液乳霜混調配過的精油 感受
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11/19 21:34, 3年前 , 15F
很好
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11/19 22:42, 3年前 , 16F
精油讚讚
11/19 22:42, 16F
推
11/20 00:33, 3年前 , 17F
白麝香不是精油，可爬芳療版
11/20 00:33, 17F
推
11/20 00:54, 3年前 , 18F
白麝香是香精還是精油呀
11/20 00:54, 18F
查一下應該是調和的香精
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11/20 02:42, 3年前 , 19F
混精油很棒
11/20 02:42, 19F
推
11/20 11:01, 3年前 , 20F
最近也是這樣混著用，真的身體感覺有吸
11/20 11:01, 20F
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11/20 11:01, 3年前 , 21F
收
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11/20 15:45, 3年前 , 22F
很棒的儀式感哈哈
11/20 15:45, 22F
推
11/20 16:38, 3年前 , 23F
混精油感覺不錯耶
11/20 16:38, 23F
推
11/20 19:42, 3年前 , 24F
我也會精油混aveeno乳液XD
11/20 19:42, 24F
※ 編輯: s9627138 (61.228.179.121 臺灣), 11/20/2020 19:57:19 ※ 編輯: s9627138 (61.228.179.121 臺灣), 11/20/2020 20:00:33
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11/20 22:41, 3年前 , 25F
aveeno還滿好吸收的，不過我拿來抹手
11/20 22:41, 25F
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11/20 22:41, 3年前 , 26F
時覺得不夠保濕……
11/20 22:41, 26F
推
11/21 00:02, 3年前 , 27F
混精油滿療癒的！
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11/21 12:24, 3年前 , 28F
混精油好療癒～
11/21 12:24, 28F
推
11/22 09:50, 3年前 , 29F
我也都混土耳其玫瑰油 棒
11/22 09:50, 29F
推
11/22 12:01, 3年前 , 30F
混精油感覺很讚欸～
11/22 12:01, 30F
推
11/22 20:28, 3年前 , 31F
感謝分享！剛好我也有精油
11/22 20:28, 31F
推
11/23 19:12, 3年前 , 32F
我也會混精油～
11/23 19:12, 32F
推
11/24 10:12, 3年前 , 33F
我是混百洛油（沒有精油氣派QQ)但也好用
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11/24 10:12, 3年前 , 34F
～
11/24 10:12, 34F
推
11/25 11:24, 3年前 , 35F
我也會在妮維雅美白潤膚乳裡面加點精油按摩
11/25 11:24, 35F
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11/25 11:24, 3年前 , 36F
又可以美白又能放鬆
11/25 11:24, 36F
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