[閒聊] 讓皮膚變好有做什麼努力嗎

看板BeautySalon作者 (笨蛋電腦)時間3年前 (2020/07/21 13:49), 編輯推噓66(66推 0噓 55→)
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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 小時候幫家裡忙，也不會想要保養什麼的 直到遇到喜歡的人，才開始有想變漂亮 覺得想要改變，於是陸續做了讓自己變好的事 1.開始做臉部保養，還有防曬!發現防曬真的好重要 還有卸妝，卸得乾淨臉比較不會長一些痘痘 防曬:雅漾、香蕉船(很防水) 卸妝、洗臉:softymo粉紅瓶 保養品:活泉水+妮傲絲翠保濕凝露/肌本博士積雪草水凝霜 2.吃膠原蛋白，出社會後開始吃的 滿有感的，也可能是我以前皮膚太不好了 長期吃覺得有差，皮膚有光滑很多 膠原蛋白:美之選珍珠粉和含鐵輪流吃 3.養成吃水果的習慣 喜歡吃的有芭樂、檸檬、柳丁 其中後面兩者我常打成果汁或氣泡水(夏天喝很清爽) 4.大概一個月去給人做臉深層清粉刺一次 5.喝水!!一定要補充足夠水份!! 我直接買1200ml的水瓶 規定自己一天喝兩罐，這樣就超過兩千了 會說這些是因為昨天辦了好久不見的同學會 有朋友看到我就說我皮膚變很好、變亮白了 我覺得真的很開心!!或許很多人是天生麗質 但我很努力，也想知道大家為自己做了什麼努力? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.33.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1595310542.A.6B5.html
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早晚保養
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吃膠原蛋白
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吃膠原蛋白沒有用… 如果你有感變白，那多
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半是含有維他命C的關係
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我覺得正常的作息也很重要(廢話)
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睡飽睡滿
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努力賺錢買高單價保養品算是努力嗎
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認真防曬 清淡飲食
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所有的保養都以防曬第一，正常作息
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且要睡足。
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臉部早晚保養，身體每天擦身體乳
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盡量睡飽，我睡不好皮膚容易過敏發炎
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努力不要亂買保養品耶
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努力賺錢啊 努力十年皮膚變水煮蛋 懷孕皮
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膚就因為賀爾蒙退回原點嗚嗚
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用力防曬
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早睡睡飽勝過所有XD
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防曬+天生+每天保養
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認真保養 水 運動
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多喝水跟作息正常有差
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只要早點睡隔天皮膚狀況都很好
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努力喝水+睡飽
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因為痘痘問題 努力看醫生找到對的醫
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生後 吃A酸 擦成分簡單保濕的保養品
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最近有開始吃膠原蛋白 還在觀察效果
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每天洗臉+保養
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看皮膚科治療痘痘吧....
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清潔 喝水 運動 防曬 睡飽
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認真防曬
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去看醫生拿藥和外用A酸擦，去粉刺效果卓著
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早睡 多喝水 正常排便 超推
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看醫生
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看醫生，一個星期就停止長痘痘，兩個星
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期連痘疤幾乎都好了
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膠原蛋白到腸胃就被分解了，不會有
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用，有用的是其他成分
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早睡+多喝水少吃炸物勝過一切保養
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早睡早起，天天排便～多喝水～運動～
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135持續的做 但皮膚還是會長痘痘 還是
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還有 42 則推文
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認真防曬 和多喝水
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戒含糖飲料、盡量低醣，天天吃水果，本來
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不愛喝水變一天喝2000以上
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擦防曬 外出撐傘 多喝水
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推 堅持開濾鏡XD
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防曬 保濕 多喝水 不敖夜 運動
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喝水跟防曬都很重要～另外最近發現用GA
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黑曜岩嫩膚露濕敷皮膚有變穩定
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絕對是防曬，大學四年到現在工作，夏
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天不管多熱，防曬外套跟黑膠傘不離身
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睡好、吃好、運動好
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運動，流汗，不化妝
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一個月深層清潔粉刺超重要！保養品也感
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覺吸收的更好～
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戒糖奶零食油炸，只吃原型食物。每天用導
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出導入儀，喝很多水，防曬或幾乎不晒太陽
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，吃維他命BC 薏仁精華，用生命卸妝
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不喝牛奶
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戒奶皮膚狀況穩定很多
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一年四季防曬，一個禮拜三次面膜
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打皮秒，認真防曬，連假日在家都會上
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防曬，飲食減少糖粉跟精緻澱粉，最近
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在減少牛奶
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吃A酸
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我的保養品很多 夏季冬季會用不同的~
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共通點是要保濕 美之選我也有吃是我
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吃過膠原蛋白裡最好吃且不腥的
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我也是減少牛奶，然後防曬防曬還是防曬
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但為了不要負擔，只擦低係數＋防曬口罩
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＋傘
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膠原蛋白不能說沒有用，只能說吃有含蛋
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白質食物即可
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睡覺 喝水 防曬最有用
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打picoway皮秒聚焦去毛孔痘疤
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好奇大家說的睡眠充足是要睡多久？
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重視清潔
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每天喝2000cc以上的水、防曬、做好保濕、
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少吃含糖食物！
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作息正常加大量運動 或是飲食清淡 就
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改善了 前者是當兵體會到的 哈哈
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