[心得] 粉刺滅門!朝水煮蛋肌邁進
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因為痘痘粉刺一直無限循環的長
跑去做了全身健檢測試過敏源
後來發現我的痘痘粉刺殺手就是奶製品!
早餐的大冰奶、牛奶、起司之類的都不能碰...
先看下之前爛臉的部分><
變成這樣真的會很沒自信 也不太愛拍照
https://i.imgur.com/tNq2bXU.jpg
痘痘治療除了看醫生
也有遵照醫師建議改用無氟牙膏、2-3天換一次枕頭套、禁用濕式底妝及每天喝2000cc的
水
好不容易才讓臉的狀況穩定一些
後續可以不用繼續吃藥擦A酸
也把日常保養部分都改成醫美牌
希望可以持續顧好皮膚不要再變成大爛臉了
-首先清潔的部分
理膚寶水-多容安舒敏溫和潔膚乳
https://i.imgur.com/2pnUhVy.jpg
這罐不含皂鹼、香精,添加神經胺酸維生素B5舒緩成份
我很喜歡它按壓瓶的設計,擠出來的量很好控制,也覺得比較衛生(只是用到底的時候要
用長湯匙挖XD)
再來是它不太會起泡的質地
以前不懂以為一定要起很多泡泡才是洗乾淨,後來看了陳皮的文章,發現其實溫和的潔面
乳才不會破壞皮膚角質層,角質層被破壞的話還要再重新修復,分泌更多油脂,反而更容
易長痘,所以是不是要好好保護自己角質層!
這罐洗完不會緊繃,但也不會特別保濕,可他真的很溫和洗完不會過敏泛紅
-化妝水
雅漾-舒護活泉水
https://i.imgur.com/DdqZLL8.jpg
洗完臉後第一道保護皮膚的步驟
我會大量噴活泉水維持皮膚濕度
快速補水效果很好
每次都是醫美節一定要大囤貨的產品
天天用用量很兇啊!
有聽說濕敷反而對皮膚不太好
我個人是不會這樣用
-酸類
思麗安乳膏
https://i.imgur.com/QaMr7q3.jpg
一開始是想說皮膚穩了之後也可以持續擦酸代謝
不過這條上臉真的霹靂爆炸癢,一開始真的非常受不了,但過幾天就會習慣沒那麼癢感
我自己是覺得擦之後,確實粉刺有變得比較少一些,但因為真的很癢,所以就改針對比較
容易堆積粉刺的區域局部擦,或是
理膚寶水這條淨透煥膚極效精華(K+)替代
https://i.imgur.com/20gIWlQ.jpg
這條是水楊酸
也是可以改善粉刺和縮毛孔
它真的溫和許多
就算全臉擦也不會像杜鵑花酸這樣癢
可以不需要任何心理準備就天天擦XDDD
我覺得連續擦黑頭真的有變比較少,粉刺也變比較細算是慢慢代謝款
-最後是乳液的部分
ezskin-清爽活水修護保濕乳
https://i.imgur.com/ma6kVJ9.jpg
這罐用起來不會悶,擦上之後也不會黏黏的
有時擦酸類臉上會脫皮,我就會在保養最後步驟加上這個乳液
隔天睡醒膚況會修復很多~
也沒因為是乳液就養肥粉刺什麼的
-最後是飲食!
我必須戒奶製品的一切,舉凡奶茶拿鐵、起司乳酪類的東西,我發現我真的一碰就爆炸
當然油炸、辣的食物也要少吃,最後就是多喝水
附上一張目前的膚況,雖然還是坑坑巴巴,但至少成功控制住,希望可以繼續保持
大家一起加油!!!!
https://i.imgur.com/6eiDoKX.jpg
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很多牙膏都有分不含氟的,我是用貝利達的
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對啊我跟你一樣 甚至還覺得洗到臉繃是最好的 殊不知破壞了天然保護層
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我一開始也不太適應 但想著臉會變好的 就用下來了
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每天心情都差到爆 花了很多時間盯著自己臉看 也花了很多錢 嗚嗚 希望你也早日穩定
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上班還一定要戴口罩 我都是備著小電風扇對著臉吹
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加油加油!誒
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我都是當天看膚況決定欸
※ 編輯: Arielki (1.200.209.22 臺灣), 06/30/2020 14:18:38
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我終於看懂了感謝解惑XDD
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好
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有擦過杜鵑花酸就知道什麼叫做癢!
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哈哈哈哈我打錯字了
※ 編輯: Arielki (180.217.148.35 臺灣), 06/30/2020 22:43:58
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你可以試試看杜鵑花酸 我真的擦完就開始賞巴掌XDDD
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※ 編輯: Arielki (180.217.148.35 臺灣), 07/01/2020 09:39:28
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