為了不長痘痘而努力的事情？

看板BeautySalon作者 (mo)時間4年前 (2020/03/02 13:17), 編輯推噓95(95推 0噓 129→)
留言224則, 111人參與, 4年前最新討論串1/1
不知道我媽生了什麼基因給我 痘痘永遠都在生長 最好的時期頂多兩三顆 真的頗... 為了不讓痘痘長個不停 從去年開始慢慢戒掉喝奶茶這件事情 原本從每天早上一定要喝一杯早餐店奶茶 到現在換成喝紅茶 這大概是我最後的退讓了 炸的東西 大概也是克制自己一週頂多吃一包洋芋片 想問大家為痘痘會退讓到什麼地步 其實我發現我吃很多東西都會致痘 炸的 甜的 優格 很多很多 有時候都會覺得 人生才多久 這樣戒 那樣戒 好累啊啊啊啊啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.65.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1583126266.A.937.html
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我覺得戒糖 跟戒奶製品 個人效果蠻顯著的
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怕平常擦果酸代謝角質加強保濕就不
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容易長痘
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吃b群讓皮膚不會分泌太多油
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枕頭套跟床單勤洗 有養寵物不要用臉去嚕
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原PO有去看皮膚科嗎?
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還有盡量早睡(晚上11~12要睡覺)
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推
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盡量不吃蛋奶，但是偶爾還是會破戒
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每天喝足2000cc白開水
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不喝牛奶......
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推
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很嚴重的時候，戒糖、戒堅果類、戒巧克力
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，所有炸的都不吃，點小雞塊還剝皮....
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推
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不吃炸我家隔壁kfc
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推
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戒牛奶
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以前我臉超爛，什麼都做了都沒效，去年
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請醫生開口服A酸給我，一個月兩千塊給他
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吃一陣子，現在不忌口辛辣油炸隨便吃，
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熬夜弄報告，早上清水洗臉，保養只用乳
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液都不長痘痘，給你參考個
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推
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戒拿鐵跟鮮奶 多吃蔬果減少吃食品 炸
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的盡量自己炸 兩天換一次枕頭套 蛋我
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還是會吃
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做完這些 我的下巴就好很多 啊還有換
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牙膏
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推
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有去看醫生嗎？ 男友也是很容易長痘痘
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看了一陣子醫生現在不忌口也都狀況很ok
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喔
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推
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推A酸 吃完鹹酥雞隔天沒長痘真的是心
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情超好
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少吃油炸會好很多
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推
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不用護髮的，還有枕頭套一面只用一天
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，今天正面明天反面完就換一個
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推
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戒奶
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推
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吃完容易上火或是不容易消化的食物可以
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配烏梅汁（不要冰的），可以解。
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覺得大家好有毅力 我覺得戒奶戒糖
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很難耶
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戒奶
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只能等到年紀大了就真的不太長了
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還有 145 則推文
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03/04 00:24, 4年前 , 185F
不吃過敏原，偏偏我對澱粉 蛋奶類 炸
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辣 都過敏，只能忍痛不吃，好肌膚比
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慾望重要，人生即修行啊
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03/04 01:20, 4年前 , 188F
醫生說長痘痘跟吃的東西沒什麼關係欸...
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03/04 06:40, 4年前 , 189F
絕對是戒奶 但最近戴口罩狂長超煩
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真的想吃就吃一兩口，其他請別人，
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不僅皮膚身材變好，人緣也變好
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油炸、燒烤少吃，很想不忌口哈哈
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03/04 19:00, 4年前 , 193F
不喝奶！不用毛巾擦臉
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推
03/04 22:58, 4年前 , 194F
不用髮油 一用必長！可是偏偏頭髮很需
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要髮油滋潤QQ
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推
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過30就不會長了，注意現在不要亂擠會留疤
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喔
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推
03/05 12:29, 4年前 , 198F
我反而30歲以後一直冒出來...都不知道怎
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麼了
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03/05 23:50, 4年前 , 200F
再也不喝拿鐵＆鮮奶，乳製品巧克力少吃+
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理膚Duo+才沒再爆痘ＱＱ
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03/06 00:29, 4年前 , 202F
戒糖戒飲料超有效，我現在幾乎只有生理
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期長痘痘的時候需要塗DUO+，大概塗個一
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周就消了
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推
03/06 11:07, 4年前 , 205F
我也是痘痘常駐人 這兩個月盡量不喝牛
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奶 不吃甜食 早睡 有好很多
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推
03/06 17:30, 4年前 , 207F
戒甜的涼的 和多運動 有痘痘就擦抗痘理
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膚DUO+和早點休息 就減少很多了
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推
03/07 15:05, 4年前 , 209F
戒糖戒奶超有感+1 一開始痛苦但習慣就好
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了 也比較健康，個人覺得補充魚油、鋅、
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b、c也有感
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不喝牛奶....蛋少吃，炸的盡量不吃
03/09 09:23, 212F
推
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除了戒口外 我覺得最重要的保養是角質
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固定用水楊酸/果酸/A酸類的保養品 避免
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角質堆積 可以有效的預防粉刺 痘痘
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重點是成分的濃度要足夠有效
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其他的保養保持沒有需要就不用 不乾就
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不需要擦乳液面霜 減少致痘風險
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多喝水
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推
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擦酸 不護髮 喝水 少奶蛋糖 運動 好累..
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推
03/13 02:13, 4年前 , 222F
a酸唯一解 小痘就戒糖跟奶 跟不要擦粉
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底液
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04/26 23:58, 4年前 , 224F
戒糖戒奶都沒有A酸來得有感
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