[閒聊] 單純心態跟行為分享-無產品資訊
我在個人工作室當美容師年資至少5年,
有拿證照,也曾被連鎖店人資找去當顧問
加上家裡背景,其實真的算是親手接過蠻多成功案例(看到的更多)
但我真心不騙,25前的保養重點跟25歲以後完全不同。
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25歲以後,改變先天設定值,從落實知識開始。
25歲以後,要能知道,自己為自己的臉跟身體負起責任,不能怪父母基因,
因為我們已經懂得夠多了,看著鏡子裡的那個人,他的美醜,就從現在開始塑造起。
好臉蛋分為產品日常保養、專業諮詢、作息飲食、心態環境,共四個部分。
產品日常保養
高價產品的確有它的道理在,但開架式的產品也可以找到適合自己的膚質,
只是需要更多的測試、時間、觀察,如果覺得這是一種樂趣,
其實可以細細觀察自己皮膚的觸感、膚質厚薄、亮度或暗沉。
皮膚生長週期為28天,但若代謝正常,試用一個產品,
耐心觀察一個禮拜就能看到是否有效果。
專業諮詢
挑對美容師,可以從他的經驗、美容師本身膚質跟健康狀況、使用的產品、
對美容觀念、面對客戶的建議方式,綜合考量以上幾點,
跟你是否能長期合作為判斷基礎。
衡量自己的財力、時間,去配對最適合自己的美容師。
作息飲食
重中之重,最簡單也最有效。只需要做好作息飲食,就可以解決80%的氣色問題,
這也是現代人挺難執行的一件事。
睡覺,就該睡好睡滿,美容覺不是沒有理由的,睡眠是一門大學問,
但從先留時間給自己,珍愛自己,才會反應在外表上。
11:00~1:00盡量就寢睡著,若無法,也至少睡足6~7個小時,
壓力越大,越要注意睡眠時間跟品質。
心態環境
氣候異常,空汙、極端氣溫也是會影響脆弱的膚質,但這種我們無法努力的範圍,
就不是能只靠自己來打造的!舉凡以上3/4無法解決,
就會被美容師歸因於賀爾蒙失調、色素沉澱、好轉反應。
但說真的,就是有這1/4的心理影響生理,這是靠自己觀察調適,但也可以
靠已經建立信任跟長期連結的美容師間心理諮商師解決。
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產品可以短期見效,可救一時、可以救急,對多數人的膚質實際上卻
只佔了保養的1/4比重
花很多時間跟金錢在產品、美容師身上,是必要的,可以解決1/2保養問題
但不知道有沒有人願意正視另外的1/2,做一些更困難也更簡單的事?
比如25歲前,忍住不要一直照鏡子抓花臉、睡覺睡好睡滿
這些很基礎又免費卻要靠自律才做到的事情?
有沒有人跟我一樣,覺得好好睡覺、不要畫底妝、年輕開始保養
長期而言CP值很高,長期對皮膚影響,其實跟短期間選對產品、找對美容師一樣重要?
BTW 我現在職業不是美容師,退出這個產業很久了,也無法推薦。
有睡好睡滿又跟我一樣覺得要好好保養皮膚其實不難的,請舉手認親一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.193.48 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1577497252.A.A41.html
※ 編輯: girl2000103 (39.8.193.48 臺灣), 12/28/2019 09:45:54
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我本人喝水喝的很少,但以前有些客戶太晚喝水隔天會水腫就是了
要喝水建議2000cc/天,晚上睡前2小時不要再喝
另外,常泡澡的客戶,皮膚都很白嫩(就算60歲)
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30不算晚,從現在開始天天睡好睡滿~~
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飲食是身材的重點!!!
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不過如果長期失眠的人,也不是一天見效就是
可能也要睡個一禮拜才會有感
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都在講25歲以後阿 因為我遠超過25歲了 哈哈
25歲以前可以參考名片檔裡面的文章
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沒想到這麼多人發現,太開心了
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太常熬夜的話,可能要用掉休假
一個人放鬆一個禮拜,心情跟睡眠一起調整
不一定要出國,但心情要像出國一樣
一個禮拜後你再看看心跟臉,是不是發光發亮
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我小時候都沒在照鏡子XDDD
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都在講25歲以後阿 因為我遠超過25歲了 哈哈
25歲以前可以參考名片檔裡面的文章
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泡溫泉完敷個臉 完美ENDDING
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12/30 20:54,
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是的! 如果身邊有人可以一起準時睡覺會更簡單
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12/31 05:18,
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你指身材?
※ 編輯: girl2000103 (218.32.203.250 臺灣), 01/02/2020 08:51:52