[閒聊] 皮膚太乾，保濕做不夠導致長痘痘的迷思

看板BeautySalon作者 (老虎伍茲)時間4年前 (2019/06/01 22:08), 4年前編輯推噓16(17推 1噓 68→)
留言86則, 19人參與, 4年前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 下面截取一段來自臺灣皮膚科醫學會游醫師的文章: https://health.udn.com/health/story/5971/3799657 流言澄清一　保濕不夠不會長痘痘 常常聽到流言說，保濕不夠才會長痘痘，有的人甚至會建立一套理論：皮膚太乾、保濕不 夠，就容易代償出油，出油多才會長痘痘，所以保濕夠了，皮膚才不會出油。 這套理論聽起來好像很有道理，然而根本就不符合皮膚生理；皮膚乾是角質層含水量不夠 ，角質層太乾表現在外就是乾燥、脫屑，不是痘痘；出油多是皮脂腺分泌旺盛，出油多的 皮膚，表現在外就是油油亮亮、毛孔粗大，並不會乾燥。 會長青春痘，要先有塞住毛孔的角質、加上皮脂，細菌孳生後引起發炎反應，所以胡亂擦 保養品，會讓毛孔被保養品裡的油脂塞得更滿，細菌更喜歡，最後惡化痘痘。 因此治療青春痘，絕對不是靠擦保濕保養品，請千萬記得！ ---- "保濕不夠導致長痘痘"這種說法真的是蠻常見的， 但我自己的看法和上面這篇文章是比較一致的， 認為這種說法只是一種迷思，是不正確的。 且我認為之所以這種迷思會一直大量的口耳相傳的原因為以下2點: 1.一些美容師或想賣保養品的人為了增加業績而產生的說法。 畢竟保濕不做而導致皮膚乾燥、脫屑這種現象或許還沒那麼吸引人去購買產品， 若再加個保濕不做還會產生青春痘這個因素就會讓產品吸引力+1000000點了!! 2.某些人可能因為皮膚變得比較乾燥了所以去擦了比較油的乳霜/液而導致冒痘。 因此或許他們認為是皮膚變乾燥了所以導致冒痘， 而沒特別注意是否是擦了乳霜/液而導致冒痘。 口耳相傳下就有愈來愈多"因為皮膚變乾燥，沒做好保濕，因此冒痘的說法"。 我看過的皮膚科醫師也從來沒有提過"皮膚太乾或保濕不夠會導致長痘痘"這種說法。 想請問各位有人有從任何皮膚科醫師那裡獲得這類相關的資訊嗎? 還是說有人有什麼親身經驗嗎? 大家可以一起來探討一下!! -- ◢︻◣ ◢︻◣ ◢︻◥Ξ◤︻◣ 「我每一次都是希望比下一次更好 ◥◎▁▁◎◤ 而不是比上一次好。」 ≡◢▅▼▅◥≡ 老虎伍茲 ◥ ◥﹌ ◥◢ ◥≡ˍ▂ ψyunca -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.79.168 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1559398091.A.2DC.html
推
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我覺得第一點是，業者不這麼說就沒
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辦法賣油肌商品啦XD
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通常油肌比較容易長痘痘嘛，你說你
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臉太油了會長痘，所以不擦乳液乳霜
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，這時業者就發明出這套說詞，才能
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賣你保養品啊XD
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內文的>>>保濕不夠，就容易代償出油/保濕
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夠了，皮膚才不會出油
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跟前些年討論的油水平衡的迷思、代償出油
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的迷思，是同樣概念
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推
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換個關鍵字可以找到更多的討論，這個迷思
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在很多皮膚科醫生的說明下(陳皮.邱品齊.yo
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utube莊醫生)，已經被破解跟解釋很多次，
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近年看過蠻多這個主題的話題了
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推
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認同樓上 就講過很多次了
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感謝o板友提供的訊息， 至於y板友的評論，我予以尊重，但卻不認同，原因為以下2點: 1.多數文章討論的是油水平衡、代償出油等等的迷思， 而不是"皮膚過乾導致長痘痘"這個迷思。 這兩者是有差異的，"油水平衡、代償出油"只是"皮膚過乾導致長痘痘" 的"所謂"理論或原因之一，很有可能"油水平衡、代償出油"的確是迷思， 但"皮膚過乾導致長痘痘"這個現象卻不是迷思，也就是說此現象是真的會發生， 只不過原因不是來自於"油水平衡、代償出油"，而是有其他的原因。 2.多數文章並沒有探討這些迷思為何會如此口耳相傳。 要了解一個現象是否為迷思，必需要探討此現象之所以會如此口耳相傳的原因。 因為一直探討下去，有可能會驚覺真的很多人都有發生此現象 (例如後面推文中的v板友及l板友)，或許就要思考是否 "皮膚過乾，保濕不足而導致長痘痘"是真的會發生的，而不是單純的一種迷思。 基於以上兩點，我認為急於否定這篇文章帶來的討論價值是不適當的。 人類的偉大在於我們懂得集思廣益~共勉之!
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我自已覺得太乾 是真的會容易長痘
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但是是指原本不是乾肌的人
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比如說油肌或正常肌，通常會突然覺得皮膚太
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乾，就是角質出問題了，故無法正常代謝
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所以突然變乾跟長痘，可能是交互的關係
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推
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我自己是有毛囊角化，太乾臉就會開始
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有一粒粒的....之前都以為那是粉刺，
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其實是毛囊角化
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如果不管它就會變痘痘
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※ 編輯: TigerWoods (118.169.79.168), 06/02/2019 00:25:22
推
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了解，但您引用的文章和內文的論點，都是
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皮膚乾燥>>擦了保養品.保濕乳霜.液>>導致
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冒痘
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中間增加了外在變因「擦了保濕產品」。而
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不是探討本身皮膚乾燥導致冒痘
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這時候又要探討，在保濕不足的情況下，病
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人是擦了什麼產品？是不是保濕品的成分致
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痘？
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就像您論點2提到的''皮膚變得比較乾燥了
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所以去擦了比較油的乳霜/液而導致冒痘''，
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那冒痘原因更大的部分是保濕產品，不是本
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身皮膚太乾
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推
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我是不懂啦，不過我保濕沒做好真的會
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長痘跟粗糙
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推
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我本身皮膚是油性，痘痘粉刺都有，
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平時待冷氣房，超容易出油，但上妝
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之後皮膚反而變超乾，超級困擾
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推
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我是乾肌 有好好保濕的時候明顯粉刺會變
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少
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看了推文，感覺上蠻多人真的有皮膚乾
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保濕沒做好，就容易長痘痘或粉刺的情
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況耶，而這現象目前好像沒有比較有公
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信力的說法或理論來支撐就是了
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而且推文裡的人情況似乎也不是我說的
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第2點，因為擦乳霜/液才導致冒痘
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噓
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代償出油這個說法已經被推翻很久囉！印
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象中以前的醫生是說：乾燥的時候角質層
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會掀起，容易脫落掉屑，堵塞毛孔，又
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剛好有粉刺的話，就容易發炎長痘不過
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我是陳皮粉，看完所有的靠腰，不亂用東
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西（面膜、洗髮精、牙膏、油類），保
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濕做好，不熬夜，基本上不太長痘
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阿按錯，等時間補推
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推
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想想為何要吃A酸讓你皮膚乾乾的才不會長
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痘
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推
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油水是分開，乾皮膚的人角質代謝堆積頂多
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長粉刺不容易長成痘痘，長痘因素很複雜，
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可能內分泌，腸胃便秘等等
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推
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乾皮就是不出油才乾的
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推
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油肌要回歸到補水不補油 保濕足夠皮膚才
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會安穩吧
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之前是油肌，不保濕皮膚狀況很好，補
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油必爆痘；吃A酸之後現在皮膚比較乾，
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偶爾會局部乾燥脫皮粗糙長東西，做好
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保濕就會消失，但我覺得它跟油肌時的
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粉刺不一樣
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(補充一下，油肌的皮膚狀況好是指不會
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乾燥、多出油、多長痘，但基本盤的出
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油長痘還是持平的！)
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總之就是，油肌時，保濕不會減少痘痘
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，反而可能適得其反；現在變乾，保濕
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可以預防皮膚乾燥粗糙
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以上純屬個人經驗，不過的確是沒感受
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過「長痘是因為保濕沒做好」這種事
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真的被家人害死，跟我說不保濕會長痘痘
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推
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我只要不擦任何的保養品連續三天就會長
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痘 可是是皮膚超級乾燥脫皮的痘痘 很無
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言
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推
06/03 02:05, 4年前 , 83F
我覺得是保濕不足會讓角質層代謝不良
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推
06/03 18:13, 4年前 , 84F
角質代謝正常就比較不會有痘子
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推
07/23 16:21, 4年前 , 85F
覺得跟生活作息、飲食、膚況都有
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關係
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