[請益] 作息不正常狂冒痘的解決方式

看板BeautySalon作者時間5年前 (2019/01/24 15:55), 5年前編輯推噓30(30推 0噓 37→)
留言67則, 37人參與, 5年前最新討論串1/1
最近開始因為工作的關係也要開始輪夜班了 一開始雖然很不習慣，漸漸地覺得夜班好像還好 但是身體卻好像跟我抗議了 自從輪夜班之後就開始狂冒痘，額頭上面常常長了一排的痘痘 不然塗抹什麼保養品幾乎都沒什麼消，害我都搞得很尷尬 畢竟滿臉大痘痘真的是很難看，不知道各位有什麼解決方式的建議 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.167.49 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1548316509.A.D0B.html
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01/24 15:58, 5年前 , 1F
身體還沒習慣作息，再調一陣子吧，平
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時多運動
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看醫生
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推
01/24 16:09, 5年前 , 4F
最近天氣變化大也開始冒小痘
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推
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調整作息多喝水
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換工作
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可以吃吃看BHK'S的淨荳膠囊，效果還蠻
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不錯的~
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01/24 16:41, 5年前 , 9F
不喝飲料多喝水！我今年開始每天喝水2
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公升以上，其他保養作息都沒什麼變，但
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痘子減少有感
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推
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推
01/24 17:13, 5年前 , 13F
個人經驗是無解
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01/24 18:27, 5年前 , 14F
讓作息變正常
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01/24 18:48, 5年前 , 15F
有些工作就是一定要輪班...
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01/24 18:50, 5年前 , 16F
不是每個人都可以輪班的，很看體質
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推
01/24 20:47, 5年前 , 17F
盡量讓自己睡覺時間一致然後睡飽
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之前因為下午上班 變成晚睡晚起 但是時
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01/24 20:49, 5年前 , 19F
間固定習慣後就沒什麼影響了
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補充維他命然後多喝水，這是過來人的
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建議
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01/24 22:16, 5年前 , 22F
如果生理期的時間和量也不正常的話去看婦產
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科
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01/24 22:32, 5年前 , 24F
看醫生多喝水
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推
01/24 23:05, 5年前 , 25F
過一陣子身體習慣後就不太會長了
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推
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狂喝水 吃的儘量健康
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01/24 23:49, 5年前 , 27F
多喝水,下班把握時間睡覺,一定要吃的清淡
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健康,另外自己有試過吃少量酵素或益生菌
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幫助排便讓身體代謝更好,私心覺得排便順
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暢的日子膚況長痘都不太會惡化,但重點是
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很嚴重的話要先看醫生哦!
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推
01/25 00:29, 5年前 , 32F
多喝水 我最近逼自己喝溫水 皮膚有穩定
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01/25 00:29, 5年前 , 33F
些
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01/25 01:18, 5年前 , 34F
調整..作息？
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推
01/25 08:40, 5年前 , 35F
睡覺是身體在代謝很多發炎物質的時候
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，也許減少吃會導致發炎的物質會有效(
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糖、油炸、自己會過敏的東西)
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01/25 14:43, 5年前 , 38F
擦藥 如果嚴重的話醫生應該也會對症下藥
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01/25 14:43, 5年前 , 39F
給你比較重的藥 可以壓下去 但重點還是
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調整作息才能治本
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推
01/25 16:19, 5年前 , 41F
調整作息或是規律到讓身體習慣
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推
01/25 17:00, 5年前 , 42F
以前額頭很多痘，看中醫說跟心臟有關
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作息亂的確心臟會耗弱，身體在提醒你要當
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心
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01/25 18:52, 5年前 , 45F
多喝水吧
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推
01/25 21:46, 5年前 , 46F
先看醫生
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01/26 07:01, 5年前 , 47F
作息很重要 千萬不要捨不得上床
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推
01/26 07:40, 5年前 , 48F
醫生直接 擦藥 吃藥 領藥 我最快30秒
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01/26 07:40, 5年前 , 49F
就被請出去了
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01/26 12:03, 5年前 , 50F
看醫生，吃A酸
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推
01/26 23:42, 5年前 , 51F
內分泌失調吃雌激素調整很有效 不然治標
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不治本
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推
01/28 12:08, 5年前 , 53F
BHK'S的淨荳膠囊+1，滿臉爛痘吃了挺
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01/28 12:08, 5年前 , 54F
有效的，很不錯的保健食品
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推
01/28 19:10, 5年前 , 55F
先多喝水、調整作息跟吃正常點
01/28 19:10, 55F
推
01/28 19:38, 5年前 , 56F
要多運動 飲食也要調整~~~我痘痘有擦理
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膚DUO+和吃中藥調理身體 整個就差很多
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01/28 19:38, 5年前 , 58F
臉上也做了許多保濕的動作 一周運動會2
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01/28 19:39, 5年前 , 59F
-3抽出時間運動 沒時間的話 也會抽個10
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01/28 19:39, 5年前 , 60F
分鐘來做~~
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01/28 23:54, 5年前 , 61F
還是先調作息吧，不過之前加班熬夜長超多
01/28 23:54, 61F
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01/28 23:55, 5年前 , 62F
痘臉爛擦duo+大概一個禮拜就好蠻多!
01/28 23:55, 62F
推
01/29 16:19, 5年前 , 63F
平日多補充蔬菜水果，BHK'S的淨荳膠囊也可
01/29 16:19, 63F
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01/29 16:19, 5年前 , 64F
以吃，另外睡眠很重要，一定要睡飽
01/29 16:19, 64F
推
01/30 11:36, 5年前 , 65F
要調整作息，適應後開始搭配運動，就會改
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01/30 11:36, 5年前 , 66F
善不少
01/30 11:36, 66F
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02/01 21:10, 5年前 , 67F
多喝水和調作息
02/01 21:10, 67F
※ 編輯: kaka741 (101.9.194.219), 02/03/2019 01:28:07
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