[請益] 婚前營養品該怎麼吃？

看板BeautySalon作者時間5年前 (2018/10/02 12:59), 5年前編輯推噓20(20推 0噓 29→)
留言49則, 26人參與, 5年前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：營養品/膠原蛋白 大家好 因為年底要結婚 想說除了勤保濕以外也想補充一下營養品 目前手邊清單有下列品項 覺得吃太多好像會有反效果也怕造成身體負擔 想問大家會推薦挑哪幾種來吃呢？順序是？ 1. GNC綜合維他命（日常） 2. 維他命C+鈣溶解錠（日常） 3. 蜜露珂娜膠原蛋白粉（新購） 4. CHOCOLA美白錠（新購） 謝謝大家～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.12.25 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1538456348.A.713.html
推
10/02 13:02, 5年前 , 1F
維他命C吃多一點就可以，我是吃GNC三
10/02 13:02, 1F
→
10/02 13:02, 5年前 , 2F
效C，之前是吃Shiff的也不錯！都長
10/02 13:02, 2F
→
10/02 13:02, 5年前 , 3F
效碇的
10/02 13:02, 3F
推
10/02 13:15, 5年前 , 4F
正常吃飯就好惹吧
10/02 13:15, 4F
→
10/02 13:16, 5年前 , 5F
亂吃如果吃到不適合自己的 不是更嘔嗎
10/02 13:16, 5F
→
10/02 13:18, 5年前 , 6F
我覺得正常均衡飲食 然後建立運動習慣
10/02 13:18, 6F
→
10/02 13:18, 5年前 , 7F
會更好XD
10/02 13:18, 7F
推
10/02 13:30, 5年前 , 8F
臨時抱佛腳沒什麼效果……
10/02 13:30, 8F
推
10/02 13:30, 5年前 , 9F
吃到不對，導致皮膚過敏會更慘
10/02 13:30, 9F
→
10/02 13:57, 5年前 , 10F
3有的人吃了會爆痘
10/02 13:57, 10F
→
10/02 14:13, 5年前 , 11F
覺得多吃水果多喝水 運動 不熬夜 應該大
10/02 14:13, 11F
→
10/02 14:13, 5年前 , 12F
勝
10/02 14:13, 12F
推
10/02 14:13, 5年前 , 13F
睡飽點 平常心 比吃補品還重要~
10/02 14:13, 13F
→
10/02 15:01, 5年前 , 14F
吃膠原蛋白不是沒啥效果嗎，早睡早
10/02 15:01, 14F
→
10/02 15:01, 5年前 , 15F
起、運動喝水可以讓氣色更好
10/02 15:01, 15F
推
10/02 16:01, 5年前 , 16F
昨晚看胡瓜的歡樂智多星，有一題問答題
10/02 16:01, 16F
→
10/02 16:01, 5年前 , 17F
目是：「膠原蛋白用抹的跟用吃的，哪
10/02 16:01, 17F
→
10/02 16:01, 5年前 , 18F
個比較有效？」答案是都沒有效。
10/02 16:01, 18F
→
10/02 16:03, 5年前 , 19F
要吃食物的原型，多運動多補充水分，
10/02 16:03, 19F
→
10/02 16:03, 5年前 , 20F
做好防曬措施，就可以避免膠原蛋白的流
10/02 16:03, 20F
→
10/02 16:03, 5年前 , 21F
失。（看完這題慶幸自己之前在小屈沒被
10/02 16:03, 21F
→
10/02 16:03, 5年前 , 22F
洗腦成功買膠原蛋白粉）
10/02 16:03, 22F
推
10/02 16:03, 5年前 , 23F
正常作息飲食運動最有效 別亂吃會後悔
10/02 16:03, 23F
推
10/02 16:12, 5年前 , 24F
這些孕期吃還比較實在
10/02 16:12, 24F
推
10/02 16:50, 5年前 , 25F
不要吃甜食皮膚會很好!!! 很後悔婚禮前
10/02 16:50, 25F
→
10/02 16:51, 5年前 , 26F
喝了一大堆膠原蛋白飲 多花錢的
10/02 16:51, 26F
推
10/02 17:02, 5年前 , 27F
短期的別想太多了 美容保健食品都是要
10/02 17:02, 27F
→
10/02 17:02, 5年前 , 28F
長期吃才有效果 每個人身體機能不同
10/02 17:02, 28F
→
10/02 17:02, 5年前 , 29F
能不能吸收會不會過敏也不好說
10/02 17:02, 29F
→
10/02 17:09, 5年前 , 30F
年底結婚還是多睡美容覺比較實在~
10/02 17:09, 30F
→
10/02 17:10, 5年前 , 31F
結婚其實很忙~秋冬容易感到餓吃很多
10/02 17:10, 31F
不熬夜多喝水多吃水果運動這些都必備！ 只是想說有沒有其他食補可以幫助哈哈 謝謝版友的分享！瞬間清醒很多～～～ ※ 編輯: hawih (27.242.66.194), 10/02/2018 18:14:05
推
10/02 19:37, 5年前 , 32F
我也盡量不熬夜、多喝水多運動多吃蔬果，
10/02 19:37, 32F
→
10/02 19:37, 5年前 , 33F
但好像沒什麼差
10/02 19:37, 33F
推
10/02 21:30, 5年前 , 34F
作息正常，多喝水~營養均衡就好啦～
10/02 21:30, 34F
推
10/02 21:53, 5年前 , 35F
打淨膚雷射課程可能還比較有效果
10/02 21:53, 35F
推
10/02 23:37, 5年前 , 36F
作息正常 至少睡7.5小時以上 飲食清淡多蔬
10/02 23:37, 36F
→
10/02 23:37, 5年前 , 37F
果 不碰糖 喝綠豆水 吃小麥胚芽粉 堅果類。
10/02 23:37, 37F
→
10/02 23:37, 5年前 , 38F
皮膚變好又省錢
10/02 23:37, 38F
推
10/02 23:40, 5年前 , 39F
飲食不要重口味 辣的醬料少碰 胡椒刺激性
10/02 23:40, 39F
→
10/02 23:40, 5年前 , 40F
的香料也少碰 奶蛋少吃 真的想吃奶蛋類就
10/02 23:40, 40F
→
10/02 23:40, 5年前 , 41F
不要配糖
10/02 23:40, 41F
推
10/03 09:02, 5年前 , 42F
根本不需要
10/03 09:02, 42F
推
10/03 09:41, 5年前 , 43F
哇~ 真認真!! 一定會是最美的新娘!!
10/03 09:41, 43F
推
10/03 11:10, 5年前 , 44F
打雷射+1
10/03 11:10, 44F
→
10/04 01:33, 5年前 , 45F
維持正常就好，也不要去醫美，太刺激了
10/04 01:33, 45F
推
10/04 04:15, 5年前 , 46F
過來人覺得結完婚比婚前更需要保養...X
10/04 04:15, 46F
→
10/04 17:20, 5年前 , 47F
作息正常、多喝水就會差一階了
10/04 17:20, 47F
推
10/04 19:40, 5年前 , 48F
營養品無用+1
10/04 19:40, 48F
→
10/07 17:17, 5年前 , 49F
臨時抱弗腳的確冒險
10/07 17:17, 49F
‣ 更多 hawih 的文章
文章代碼(AID): #1RiliSSJ (BeautySalon)