[心得] 痘痘抗戰真的需要耐心！

看板BeautySalon作者時間6年前 (2018/06/29 00:08), 5年前編輯推噓60(60推 0噓 56→)
留言116則, 61人參與, 5年前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y ==文長慎入== 最近剛好快過3X歲生日，在整理以前照片回顧 看到照片中那曾經為了痘痘苦惱自卑、亂化妝試圖遮掩的自己 又想到前陣子只上隔離霜竟然被不熟的人稱讚皮膚不錯 決定上來分享一下自己跟痘痘抗戰將近18年的心路歷程 希望能激勵每個正在與痘痘奮戰的你/妳，一切會慢慢過去的(拍肩) p.s.我也是鼓起蠻大勇氣才寫這篇文章、面對過去的醜陋 如果有從照片認出我的人拜託請裝作不認識XD 還記得一直到國二的時候 我的皮膚都還算很好 班上有些同學已經開始長第一顆青春痘 我都沒長 還有女同學說好羨慕我 其實那時候自己沒有什麼保養的概念 沒特別擦什麼東西 也就傻傻的以為不用特別做什麼皮膚就會一直好好的 後來爆痘時期有次跟我媽聊天 她說「我以前做小姐的時候也長很多啊 長到快30歲吧」 我才驚覺自己應該是有遺傳到她的痘痘體質 我大姐大我蠻多歲 我國小的時候她進入青春期 痘痘長得很誇張 整片連在一起的那種 我二姐引以為鑑 很注重自己的保養 很聰明知道要預防 不像我傻傻的QQ 我的痘痘人生是從升國三的那年暑假開始(點菸輕吐煙圈) 很突然地我的臉上開始狂長痘痘 一次冒出好幾顆 引起爆痘主因是考試升學壓力 加上每天熬夜讀書 作息不正常 還有荷爾蒙分泌旺盛（去看皮膚科醫生說的 除了臉上 前胸後背也都有長一些小痘） 真的是很突然 我還記得那時原本隔壁班有個男生喜歡我 要約我出去 長痘痘後就沒下文X D 也是從那時候開始 我對自己的臉很沒有信心 更可怕的是我為了遮痘痘開始偷用姐姐的化妝品 直接用粉底液厚擦在痘痘上（也不管膚色合不合） 而且還不知道要卸妝 只用平常的洗面乳洗 現在想想當時真的好傻好天真豪可怕 後來痘痘當然長得更嚴重 整個超越之前說羨慕我皮膚好的那個女生 囧" 一開始我媽有帶我去看皮膚科 那間生意很好 每次都要等很久 但看了幾次仍不見起色 後來也就沒有很積極的再去治療 都自己在家亂擠、擦小護士、貼透氣膠帶 偶爾想到才會久久去看一次醫生 高中、大學時期痘痘仍持續長 臉上除了always掛著幾顆痘 還有手賤亂擠留下的疤痕 因為我的皮膚算白 擠完痘痘後很容易留疤（色素沈澱跟凹疤都有） 也常常長超大紅痘 沒有頭可以擠的那種 看起來就很明顯 整張臉就是花花的 像玩踩地雷不小心按到炸彈那樣(整個暴露年紀) 當時有慢慢加強保養的概念 知道要卸妝 會買一些開架抗痘產品 皮膚科一樣久久去一次 (因為覺得效果不明顯) 但對於自己的臉實在太沒自信 我非~常非~常依賴靠化妝來修飾 買粉餅、粉底液都只考量遮瑕效果好不好 還曾經用遮瑕筆塗滿臉當粉底棒用 那時候很流行猿人(現在好像比較少) 每次走在路上我都超怕遇到 尤其北車、西門町跟公館很多 只要遠遠發現她們我就會繞路走 或是擺臭臉瞪她們快速通過 不然就會被她們講說「妹妹妳的痘痘...」 然後纏住很久 有些還會假裝成路人 搭訕說妳的包包/衣服好好看哪裡買 然後話鋒一轉「btw~小姐妳的痘痘...」 最後我變成只要有出門就一定會化妝 沒化妝就會戴口罩 才有安全感 很怕別人盯著我看 連去我家樓下便利商店買個東西都要擦粉底液或戴口罩 我媽看了都傻眼 也因為過度依賴化妝品 皮膚沒有辦法休息 狀況更差 整個惡性循環 大學時期應該是最嚴重的時候 當時我有擔任社團跟系學會的幹部 事情很多 同學也常常約吃飯、夜唱什麼的 幾乎每天下課後都有行程 臉上帶妝時間就更久 有時候還整晚沒卸妝 痘痘越長越多 同一個地方反覆長 消不掉 新的又一直冒出來 到最後自己也有點半放棄狀態 出社會工作後 經濟比較寬裕 那時開始流行醫美 自己也慢慢接觸 我怕坊間的醫美診所太會推銷 也常有醫療糾紛 就找自己覺得不錯有在做醫美的皮膚科(後面一起寫) 從比較溫和的果酸換膚、杏仁酸(治療痘痘) 到痛到會邊做邊哭的飛梭、飛針(治療痘疤) 都有做過 一開始差不多一~兩個月會做一次 療程完通常有一、兩周的修復期 不能上妝 剛好趁這機會讓皮膚休息一下 術後皮膚很脆弱 醫生叮嚀要注意防曬跟保濕 不然會反黑 我很怕花了大錢受罪又沒效果 所以自己也特別小心照護 連上班在辦公室都戴鴨舌帽跟口罩(怕日光燈照也會黑) 搞得跟藝人一樣XD https://imgur.com/7qIGPqt.jpg
另外搭配醫生開的口服藥 還有自己也乖乖努力調整作息跟生活習慣(少熬夜、少化妝、飲食清淡、多喝水) 保養品跟化妝品也都換掉 盡量精簡 不讓臉部負擔太重 前後大概花了1年多快2年 皮膚明顯改善 越來越穩定 比較不會長痘(只剩生理期前會長，很規律) 痘疤也淡化很多 (但有些比較嚴重的凹疤還是在) 後來療程用完就暫時沒有再買 主要靠日常保養來維持。 【目前保養程序】 https://imgur.com/rGOwQen.jpg
洗臉後 →化妝水 (擦了以後皮膚比較透亮，膚況不穩定時會濕敷加強，我都上網買贈品罐，單價 比較便宜) →理膚寶水DUO+(針對T字、兩頰局部擦，或直接點在痘痘上，消痘痘速度很快，有把我幾 顆相同位子反覆長的陳年痘消掉，而且淡化色素痘疤也蠻有效，粉刺也變比較小粒，不像 之前那麼肥美) →保濕凝霜(之前靠櫃櫃姐送的，保濕效果不錯就持續用) →也是理膚的修復凝膠(痘痘破掉時局部擦，之前做完醫美會用它來厚擦全臉，傷口好得 很快) 【目前上妝程序】 平常只擦防曬+蜜粉 想要皮膚看起來好一點會用氣墊粉餅+蜜粉 但容易長痘痘我氣墊會比較少用或是上妝時數不會拉到這麼長 【覺得不錯的皮膚科/醫美資訊】 飛針：士林唐豪悅皮膚科診所，會用一個很像狼牙棒上面佈滿小針的滾筒在臉上滾來滾去 雖然有上麻藥還是超痛，痛到會從眼角留下眼淚然後跟醫師說我不想要做了~~ 也會很想坐時光機回去打以前那個正在亂擠痘痘的自己。 但是我覺得治療凹凸痘疤效果很好，痛得值得。 後來唐醫師被新光醫院挖角去當醫美中心主任，診所就收起來了(還好我的療程有做完)。 飛梭、果酸：在台北秀傳醫院醫美中心 同事要調回南部將她買的剩下課程轉讓給我 那邊的美容師蠻親切，不會特別推銷，課程價格也比坊間便宜。 杏仁酸：板橋趙昭明皮膚科診所 當初先是去那邊看痘痘，第一次擦完醫生開的藥覺得消痘痘很有效 後來再去醫生建議我做杏仁酸就想說試試看，痘疤有變比較淡。 後來主要固定在這邊看痘痘，但已有陣子沒去了。 醫生看診速度很快，有些人可能不喜歡這種感覺但我可以接受，重點是有效比較重要。 【實況照片】 這是大學時期 早期的數位相機拍的 畫質沒有很好 仍可看出臉上到處都有大紅痘 https://imgur.com/SY7fYDc.jpg
出社會工作後的照片 痘痘跟痘疤依舊很多 而且這些照片都還有化妝喔 很多瑕疵根本遮不住 當時的閃光有在玩單眼 拍得超清楚 他說每次修圖都要修很久XD https://imgur.com/IdgiCq6.jpg
https://imgur.com/4xC94Dv.jpg
https://imgur.com/D495Wd5.jpg
https://imgur.com/jVkrmDP.jpg
https://imgur.com/4tukoNU.jpg
這是做完幾次醫美後 皮膚狀況已改善一些 只剩大痘跟凹疤比較明顯 上妝也不用遮那麼 辛苦 https://imgur.com/2ReSETu.jpg
https://imgur.com/WutuCE7.jpg
目前現況 (完全素顏，剛才文章打到一半去廁所洗臉時拍的XD) 可以看得出來肌膚表面沒有很平滑 但痘痘、痘疤已經少很多 現在敢不上妝、不戴口罩只擦隔離霜就出門 之後打算有空會再去做醫美治療凹疤 https://imgur.com/B9aFFQ8.jpg
最後來個結語吧 記得以前看過一個因為痘痘治不好而自殺的新聞 (沒想到還找得到連結：https://goo.gl/EDbuhB) 當時身邊有人看了新聞說 太誇張了吧 長痘痘而已有這麼嚴重嗎? 但我看到的感想是「雖然不贊成 但我可以理解他的心情」 因為跟痘痘對抗的過程 也會對心理層面造成很大的影響 常常覺得很無力(看不到效果 到底要我怎麼做)、很孤單(為什麼其他人都沒有這個困擾) 、很自卑(覺得自己好醜好醜) 老實說我覺得長痘痘這種事情有部分是運氣運氣問題 有些人每天吃鹹酥雞 連粉刺也不會長 我一年買不到一次還是照長(然後買的時候旁人還會用一副「妳一定常常吃才會變這樣」 的表情看妳) 痘痘體質是天生的 無法改變 只好靠後天自己更加的努力 加強自己的保養、清潔觀念(讓皮膚好好休息 這個道理多麼基本 我卻花了10幾年才做到) 選用適合自己膚質的保養品/化妝品(能不化是最好) 調整飲食及生活習慣，對皮膚和身體健康都好 遇到了就要勇敢去面對、認真治療 有病就要看醫生(不是在罵人) 治療痘痘的過程很漫長，就跟減肥一樣 需要時間、耐心跟毅力，可能還要多花一些錢 但終究會有成果的 很感謝當時我身邊的朋友跟閃光(沒想到自己爛臉也可以交到男友) 不會很白目地拿我的痘痘來開玩笑或用言語刺激 或者自以為是地分享一些聽說來的抗痘偏方(親友常講，我還喝過蛇酒..) 只是默默地陪著我把日子過好。 一切終究會過去的，會越來越好的 給各位還在為痘痘奮戰的你/妳 一起加油吧。 ※ 編輯: plantegg (110.26.72.246), 06/29/2018 00:14:20
推
06/29 00:19, 6年前 , 1F
好棒的文章推一個～
06/29 00:19, 1F
推
06/29 00:28, 6年前 , 2F
詳細推～
06/29 00:28, 2F
推
06/29 00:36, 6年前 , 3F
好文不推不行
06/29 00:36, 3F
推
06/29 00:42, 6年前 , 4F
真的 有時候跟吃不吃油炸物真的沒有
06/29 00:42, 4F
→
06/29 00:42, 6年前 , 5F
關係 之前跟一個同學只是聊天的時候
06/29 00:42, 5F
→
06/29 00:42, 6年前 , 6F
說到我想吃雞排 他就開始說我的臉一
06/29 00:42, 6F
→
06/29 00:42, 6年前 , 7F
定是因為常常吃炸的才會怎樣怎樣 天
06/29 00:42, 7F
→
06/29 00:42, 6年前 , 8F
知道我多久沒吃了 內心真的很受傷
06/29 00:42, 8F
我也遇過這種情況（大概800萬次） 一開始很氣，到後來一樣很氣XD 會覺得很委屈被誤會的感覺
推
06/29 00:51, 6年前 , 9F
我以為是我嗚嗚嗚痘痘人的心酸
06/29 00:51, 9F
推
06/29 00:57, 6年前 , 10F
太棒了！勵志
06/29 00:57, 10F
推
06/29 01:20, 6年前 , 11F
好文推
06/29 01:20, 11F
推
06/29 01:33, 6年前 , 12F
推！ 被人家用異樣眼光看 真的很傷心嗚
06/29 01:33, 12F
→
06/29 01:33, 6年前 , 13F
嗚
06/29 01:33, 13F
推
06/29 02:13, 6年前 , 14F
推推
06/29 02:13, 14F
推
06/29 03:56, 6年前 , 15F
很懂你那段過度依賴化妝品的心情，
06/29 03:56, 15F
→
06/29 03:56, 6年前 , 16F
我以前其實內心是討厭化妝的，但又
06/29 03:56, 16F
→
06/29 03:56, 6年前 , 17F
很依賴它們
06/29 03:56, 17F
我跟妳一樣 我一直覺得不化妝也漂亮才是真的漂亮 可惜自己辦不到（無奈苦笑）
→
06/29 05:55, 6年前 , 18F
推
06/29 05:55, 18F
推
06/29 08:57, 6年前 , 19F
我試過整整一年完全沒吃油炸物，頂多用
06/29 08:57, 19F
→
06/29 08:57, 6年前 , 20F
煎的，完全沒有改善，但人們一樣會預設
06/29 08:57, 20F
→
06/29 08:57, 6年前 , 21F
我飲食不正常，有時候聽到理智線都會斷
06/29 08:57, 21F
→
06/29 08:57, 6年前 , 22F
掉。
06/29 08:57, 22F
對！這種人真的超～級多 而且他們自己不會遇到這種情況 所以永遠不會懂我們的感受 不管對方是誰都很想直接爆氣發飆
推
06/29 09:26, 6年前 , 23F
好溫暖的戰痘文嗚嗚
06/29 09:26, 23F
推
06/29 09:26, 6年前 , 24F
推你 非痘肌、只會長一點點的人完全
06/29 09:26, 24F
→
06/29 09:26, 6年前 , 25F
不會懂天生基因就是痘肌的人的困擾
06/29 09:26, 25F
→
06/29 09:26, 6年前 , 26F
並不是吃清淡多睡覺多喝水多運動這
06/29 09:26, 26F
→
06/29 09:26, 6年前 , 27F
麼簡單就可以改善 還會被人說「你一定
06/29 09:26, 27F
→
06/29 09:26, 6年前 , 28F
是洗不乾淨」之類的 聽在耳裡只覺得
06/29 09:26, 28F
→
06/29 09:26, 6年前 , 29F
都是風涼話 他們根本不懂
06/29 09:26, 29F
你懂（含淚握手） 每次聽到這種先入為主的成見 都覺得很生氣委屈到想哭
→
06/29 09:38, 6年前 , 30F
耐心超重要
06/29 09:38, 30F
推
06/29 09:43, 6年前 , 31F
有耐心才會有完整的肌膚～原po好棒
06/29 09:43, 31F
推
06/29 09:44, 6年前 , 32F
推詳細, 戰痘真的需要耐心呀!!
06/29 09:44, 32F
推
06/29 09:45, 6年前 , 33F
超有耐心！為了要有美麗的皮膚啊～
06/29 09:45, 33F
推
06/29 09:50, 6年前 , 34F
原po好勵志！推
06/29 09:50, 34F
推
06/29 09:52, 6年前 , 35F
我覺得就是因為30歲了(妳媽說她停止長痘
06/29 09:52, 35F
還有 46 則推文
還有 14 段內文
→
06/30 12:15, 5年前 , 82F
停藥，好怕回到以前那時候....
06/30 12:15, 82F
辛苦了，a酸我還不敢試
推
06/30 12:46, 5年前 , 83F
好棒的分享文，推
06/30 12:46, 83F
推
06/30 14:05, 5年前 , 84F
長痘痘真的是體質問題，以前嚴重的時候，
06/30 14:05, 84F
→
06/30 14:06, 5年前 , 85F
常被說生活要正常，我生活很正常還是長亡
06/30 14:06, 85F
推
06/30 14:19, 5年前 , 86F
推用心！以前也因為痘痘沒自信
06/30 14:19, 86F
推
06/30 14:53, 5年前 , 87F
真的，我會不定期一段時間亂長紅色大
06/30 14:53, 87F
→
06/30 14:53, 5年前 , 88F
痘，那段時間心情會很不好，同事們
06/30 14:53, 88F
→
06/30 14:53, 5年前 , 89F
還很熱心的拿痘痘藥給我擦也沒用，
06/30 14:53, 89F
→
06/30 14:53, 5年前 , 90F
後來是用理膚duo+才沒長的那麼猖狂
06/30 14:53, 90F
推
06/30 16:24, 5年前 , 91F
原po正妹
06/30 16:24, 91F
推
06/30 17:42, 5年前 , 92F
好文推~也是過來人，高中長的很誇張，後
06/30 17:42, 92F
→
06/30 17:42, 5年前 , 93F
來做一次臉加上後來懂保養，就長少一些了
06/30 17:42, 93F
→
06/30 17:42, 5年前 , 94F
，加油!
06/30 17:42, 94F
推
06/30 20:08, 5年前 , 95F
DOU+愛好者推一個
06/30 20:08, 95F
推
06/30 21:13, 5年前 , 96F
國中起步就走錯路+1，健教根本就該教保
06/30 21:13, 96F
→
06/30 21:13, 5年前 , 97F
養（哭）
06/30 21:13, 97F
哈哈哈真的
推
06/30 22:41, 5年前 , 98F
推
06/30 22:41, 98F
推
07/01 02:05, 5年前 , 99F
推~曾經因為痘痘問題很憂鬱~連洗澡或是旁人
07/01 02:05, 99F
→
07/01 02:06, 5年前 , 100F
一句話就可以大哭~ 現在老了...無所謂了XD
07/01 02:06, 100F
→
07/01 02:06, 5年前 , 101F
連懷孕都整臉爛痘~然後還要結婚穿禮服....
07/01 02:06, 101F
XD真的看很開
推
07/01 19:29, 5年前 , 102F
我是上班壓力大到狂長，後來去看婦產科吃
07/01 19:29, 102F
→
07/01 19:29, 5年前 , 103F
藥，再認真看皮膚科&擦A酸
07/01 19:29, 103F
→
07/01 19:30, 5年前 , 104F
現在剩下一些痘疤在猶豫怎麼解決
07/01 19:30, 104F
→
07/01 19:31, 5年前 , 105F
還有化妝品不要亂用 學生時期亂用 臉爛..
07/01 19:31, 105F
真的，應該禁賣學生避免她們誤入歧途（誤）
推
07/01 19:35, 5年前 , 106F
最近才開始用 愛可妮潔面露+思麗安，真的
07/01 19:35, 106F
→
07/01 19:35, 5年前 , 107F
有效
07/01 19:35, 107F
※ 編輯: plantegg (150.117.72.116), 07/02/2018 07:56:37
推
07/02 11:49, 5年前 , 108F
推推~~
07/02 11:49, 108F
推
07/02 19:08, 5年前 , 109F
完全懂這種痛苦，大學畢業之後開始大爆
07/02 19:08, 109F
→
07/02 19:08, 5年前 , 110F
痘，還有推銷的櫃姐說如果她是我早就去
07/02 19:08, 110F
→
07/02 19:08, 5年前 , 111F
死了，怎麼還有勇氣出門嚇人......後
07/02 19:08, 111F
→
07/02 19:08, 5年前 , 112F
來是靠口服A酸9個月救回來，現在也沒
07/02 19:08, 112F
→
07/02 19:08, 5年前 , 113F
有再長，油脂萎縮後就變成混合偏乾肌
07/02 19:08, 113F
推
07/03 10:46, 5年前 , 114F
推
07/03 10:46, 114F
推
07/10 22:47, 5年前 , 115F
07/10 22:47, 115F
→
07/10 22:47, 5年前 , 116F
posts/10160500665250487/
07/10 22:47, 116F
‣ 更多 plantegg 的文章
文章代碼(AID): #1RDGWFNP (BeautySalon)