[請益] 失速老化~老化速度比想像中快!!

看板BeautySalon作者 (鳥兒紛飛)時間6年前 (2018/04/10 18:10), 6年前編輯推噓115(115推 0噓 81→)
留言196則, 125人參與, 5年前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 大家好，最近本人剛過30歲這個門檻，這一年來覺得自己超崩壞 每天早上照鏡子的時候都會嚇到，到底哪來的喪屍@@ 以前不化妝素顏還會看起來比較清純像學生，現在素顏就像個大嬸 我先承認以前我就仗著我娃娃臉偶爾偷懶不保養 總想說常看到電視藝人都40歲還是膚質很美，自己也會一樣 但 ‧ 事 ‧ 實 ‧ 是 ‧ 殘 ‧ 酷 ‧ 的 娃娃臉鬆弛之後的下場就是嘴邊肉越來越垂，V臉變成U臉 細紋和魚尾紋一起跑出來，以前都不懂笑為什麼會有皺紋，現在終於能體會 現在好想跟10年前的自己說：「你那邊還來得及!!」 之前自己因為想改善膚色暗沉，主要是用美白跟保溼保養品為主 有關抗老的只有最後一道是用霜類搭配滾輪按摩 現在想加強抗老，不知道是不是該整套換掉 不求要恢復成10年前的青春肉體，只求能KEEP住最佳的狀態就阿彌陀佛了 在飲食方面我也開始多留意攝取報導中說可以抗氧化的食物(番茄、葡萄、堅果之類的) 自己有在發漏媽咪速玲，覺得她保養得很好，她也有分享可以靠外擦內服去抗氧化 所以像我目前主要是補充葡萄多酚、維他命E成分來抗老，成效還在期待中... 想問問大家抗老的方法？還有哪些保養品的抗老成分自己用了最有感？ 都想試試看去找到最適合自己的方式，小女子叩謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.24.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1523355034.A.0EA.html
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品木駐顏健康水 + tree baum白松露
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最近睡前會在擦個特潤眼霜
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藝人大多都醫美。
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說不定還是贊助的
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04/10 18:25, 6年前 , 4F
有在防曬嗎？有防曬差很多唷～
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有 因為怕曬黑 上底妝前都會先擦防曬
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04/10 18:30, 6年前 , 5F
原po跟我一樣焦慮...最近開始用后 但還沒感
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覺
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我這一年熬夜很嚴重，毛孔急速粗大，
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覺得很傷心
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有沒有熬夜真的差很多
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睡飽
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醫美
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除了使用醫美產品外，生活正常，注
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04/10 18:46, 6年前 , 12F
意飲食也很重要
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※ 編輯: zhokem (112.104.24.46), 04/10/2018 19:00:51
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年齡不是重點，而是你的健康狀況，如果
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營養不良元氣不足 沒睡飽，才會加速老
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化啦
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睡飽 還有一定要持續運動
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運動跟早睡最重要
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早睡早起多運動多喝水再加保養！
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運動比保養品有效多了
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04/10 19:44, 6年前 , 20F
千萬不要熬夜 會老化很快
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04/10 19:56, 6年前 , 21F
除了保養 多喝溫開水養成習慣
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睡飽睡滿7小時 盡量避免日曬雨淋風吹
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我每天都會自己打蔬果汁來喝
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我現在都很早睡 只是睡眠品質不一定好@@ ※ 編輯: zhokem (112.104.24.46), 04/10/2018 20:11:33
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04/10 20:11, 6年前 , 24F
防曬以及少外食，吃的健康對抗老也
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有幫助
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04/10 20:17, 6年前 , 26F
也快奔三 臉多少看得出年紀 但摸起來還頗
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嫩 保養都很簡單 說覺得比較年紀因素熬夜
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更顯老
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04/10 20:46, 6年前 , 29F
吃葡萄籽之類的食物抗氧化？另外就是做好
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保濕
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葡萄籽抗氧化好像是真的有用
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04/10 20:48, 6年前 , 31F
不要熬夜，做好保濕就很有感，我會另外吃
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04/10 20:48, 6年前 , 32F
一些抗氧化營養品
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有什麼成分比較推薦的嗎
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還有 12 段內文
最基本的防曬一定要擦
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04/11 23:19, 6年前 , 161F
我是一直都用蘭蔻小黑瓶 膚況一直有hold住
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04/11 23:19, 6年前 , 162F
也剛過30小檻 V臉維持！(得意)
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04/11 23:20, 6年前 , 163F
年輕時的保養是一大關鍵啊~~
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04/11 23:48, 6年前 , 164F
多喝水很重要，然後適當補充自己的維
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他命c和防曬
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04/12 00:16, 6年前 , 166F
嗚嗚 我覺得有好的基因最重要QQ
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那可能要等我下輩子投胎才有機會了
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我媽都擦凡士林跟椰子油 皮膚超好...
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只擦這兩種嗎!!!
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04/12 00:19, 6年前 , 168F
早睡才是唯一王道
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最簡單的就是早睡早起，熬夜是加速
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老化的關鍵((切身之痛QQ
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還有少用手機，我覺得我這一年多因
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04/12 09:18, 6年前 , 172F
為低頭用手機，臉都垂了...
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那就手機拿高一點 ※ 編輯: zhokem (112.104.92.228), 04/12/2018 13:43:39
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04/12 15:45, 6年前 , 173F
有用的抗老成分就維生素ACE Q10
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04/12 15:45, 6年前 , 174F
美國Y牌是用鞣花酸和鞣花丹寧比較少見
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04/12 21:35, 6年前 , 175F
低頭用手機感覺臉垂+1 QQ
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04/12 23:50, 6年前 , 176F
規律的作息，盡量保持心情好!保養現
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04/12 23:50, 6年前 , 177F
在則是多了the body shop的活顏素來
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04/12 23:50, 6年前 , 178F
對抗我的小細紋
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04/13 12:38, 6年前 , 179F
除了擦的~吃的保養品也要加上去
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04/13 12:39, 6年前 , 180F
早睡+1 過30以後一定要在12點前睡
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04/13 17:45, 6年前 , 181F
最近吃中醫調身體，醫生也說睡眠影響皮膚
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04/13 17:45, 6年前 , 182F
老化是很重要的因素！
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04/13 18:50, 6年前 , 183F
突然有警惕到自己～不要熬夜…真的有差QQ
04/13 18:50, 183F
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04/13 21:58, 6年前 , 184F
抗老用POLA超有感，只是價位...
04/13 21:58, 184F
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04/14 01:24, 6年前 , 185F
早睡是真的然後保持心情愉快 心不老
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04/14 22:42, 6年前 , 186F
運動和醫美
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04/15 19:43, 6年前 , 187F
基因真的占很大因素 30初眼底細紋越
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04/15 19:43, 6年前 , 188F
來越明顯 還會卡粉 後來發現我家20初
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04/15 19:43, 6年前 , 189F
表妹一笑也是有眼底細紋QQ
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04/16 12:58, 6年前 , 190F
基因+1 我自己是覺得我重新投胎比醫
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04/16 12:58, 6年前 , 191F
美或保養還有成效QQ
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04/17 17:51, 6年前 , 192F
21歲就很大嬸怎麼辦......QQ
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04/18 04:14, 6年前 , 193F
葡萄籽和Q10覺得蠻有效的
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04/19 21:58, 6年前 , 194F
保養要長期，運動應該有效。
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07/30 02:51, 5年前 , 195F
在意的話醫美吧，保養品頂多就保濕，鎮
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07/30 02:51, 5年前 , 196F
定的功用
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