[心得] 登山保養分享

看板BeautySalon作者 (紅茶)時間6年前 (2017/11/10 18:51), 6年前編輯推噓32(32推 0噓 24→)
留言56則, 32人參與, 6年前最新討論串1/1
10月底去爬南湖大山4天3夜 一直到最近皮膚才穩定下來 想說之前爬文好像只有一篇關於登山保養的請益 現在來貢獻一下小小心得 有在爬山的人都知道 山屋有水是很幸福的事 像我這次住的南湖山屋，旁邊就有溪流，溪水很乾淨可以生喝。 其他山屋可能就沒那麼好~ 有些是接雨水的，有些是根本就沒有水可以用的(非雨季期間) 因為之前上山的經驗 讓我知道就算山屋有水我也不會去洗臉!! 雖然是10月台灣還在很熱的天氣 山上的水是冰到會痛的那種阿阿阿~~~ 所以我決定 洗臉的部分 都用貝德瑪的卸妝水擦拭 https://i.imgur.com/lWQPusr.jpg
分裝成小瓶 這樣一瓶剛好4天3夜用完 早上起床用一片化妝棉擦拭當洗臉 晚上用2片化妝棉連脖子部分都擦拭當卸妝+洗臉 再來是防曬 防曬的部分我帶我最愛的小金瓶(臉用) https://i.imgur.com/QpUTgp4.jpg
它就是不油、防水、防曬力高 有人說身體用的比較乾一點，這罐臉用的比身體的潤一點 擠出來像是比較稠的乳液 一樣擠出到隱形眼鏡盒 因為爬山幾乎全身都包起來 會擦到防曬的部分就只有臉還有露出的手背 再來保濕我就只有帶一罐 雅頓21天霜 https://i.imgur.com/MXj4Jkr.jpg
這一罐真的很保濕 早晚用貝德瑪卸妝過後就直接上這罐 而且在山上我直接也把它當護手霜 嘴唇部分 https://i.imgur.com/A39eYcC.jpg
堅持帶了3種XDDDD 施巴防曬護唇膏 曼秀雷敦潤色護唇膏 以及木瓜霜 因為太陽真的很大我一定要用防曬護唇 施巴這款沒什麼味道感覺頗天然 曼秀雷敦潤色護唇膏 其實我滿喜歡這一條的 爬山時走到超累臉都蒼白的像鬼一樣 擦這個有點顏色不至於一副要死了一樣 而且拍照會比較好看XDDD(整個超心機??是要給樹木看???) 木瓜霜 一樣分裝到小罐 我把它當成晚間的護唇膏 以及被蚊蟲叮咬、指甲邊乾到流血 皮膚敏感等~通通都可以擦 再來很重要的一點 就是要輕!! 背包都背食物睡袋那些就已經夠重了 所以我會盡量抓剛好的用量放在小容器裡 並裝在透明的夾鏈袋 透明的一目了然拿很方便~ 總結 老實說 這樣4天下來太陽真的很大 就算行進間休息有時候連累都來不及還要補擦防曬 我心也好累……? 所以也根本無法2小時以內要補擦 保濕也只有擦一瓶 到第3天的時候皮膚就受不了了 擦防曬上去會有點刺痛 最後下山還是脫皮了 敷臉敷了一個禮拜才養回來 下次爬會再多帶一個美容液 或帽子遮好比較實在。 最後補上一張自拍照 https://i.imgur.com/oMsnka3.jpg
嘴邊還有一粒麵包屑，到底吃的多忙XDD 這裡是美保版 但我補個美妝點 眉毛前一天有用etude house的染眉膏 可以維持3-5天 就看起來有點眉毛不然好醜 再送一個日落光撒在山屋的照片給大家 https://i.imgur.com/eGZO1Lk.jpg
https://i.imgur.com/h36tAaD.jpg
希望能幫助到有在爬山的大家~ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.54.136 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1510311061.A.146.html ※ 編輯: jinqyuh (42.77.54.136), 11/10/2017 18:55:46
推
11/10 19:03, 6年前 , 1F
雖然沒有在爬山，還是感謝原po分享。`
11/10 19:03, 1F
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11/10 19:03, 6年前 , 2F
畫<山與食慾與我>的登山女子啊-///-
11/10 19:03, 2F
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11/10 19:07, 6年前 , 3F
補原句：雖然沒有在爬山，還是感謝原p
11/10 19:07, 3F
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11/10 19:08, 6年前 , 4F
樣好像漫畫<山與食慾與我>的登山女子`
11/10 19:08, 4F
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11/10 19:08, 6年前 , 5F
…網路沒救了
11/10 19:08, 5F
哈哈哈～ 好像是很可愛的漫畫 有空再來看
推
11/10 19:23, 6年前 , 6F
好棒哦！之後要去爬志佳陽大山本來打算全
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11/10 19:23, 6年前 , 7F
臉裸奔......不過這樣行李不會太重嗎？
11/10 19:23, 7F
大概10公斤
推
11/10 19:29, 6年前 , 8F
佩服原po！！我爬山裝備只想越輕越少越好@@
11/10 19:29, 8F
我也想 所以東西都是再三考慮過
推
11/10 20:12, 6年前 , 9F
爬山時會帶蜜妮卸妝棉/小棕瓶/護手霜
11/10 20:12, 9F
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11/10 20:14, 6年前 , 10F
護唇膏/防曬乳，一切皆以輕為最高原則
11/10 20:14, 10F
沒錯
推
11/10 20:21, 6年前 , 11F
我愛爬山 我好像只有擦防曬
11/10 20:21, 11F
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11/10 20:21, 6年前 , 12F
不敢洗臉是怕化學污染
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11/10 20:22, 6年前 , 13F
沒有想到帶卸妝水去 不過爬山就不太想背`
11/10 20:22, 13F
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11/10 20:22, 6年前 , 14F
完全沒想到要保養 頂多手跟護唇膏
11/10 20:22, 14F
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11/10 20:22, 6年前 , 15F
每次爬山都覺得皮膚特別好 可能空氣
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11/10 20:22, 6年前 , 16F
比較好的關係 直接覺得在山上不用保養
11/10 20:22, 16F
常爬山的人真的看起來會臉色比較紅潤
推
11/10 20:28, 6年前 , 17F
謝謝原po分享！最近開始接觸登山
11/10 20:28, 17F
我也是最近接觸的
推
11/10 21:05, 6年前 , 18F
明年抽玉山希望順利XD (離題
11/10 21:05, 18F
玉山真的不好抽 ※ 編輯: jinqyuh (42.77.54.136), 11/10/2017 21:06:40 ※ 編輯: jinqyuh (42.77.54.136), 11/10/2017 21:09:01 ※ 編輯: jinqyuh (42.77.54.136), 11/10/2017 21:11:02
推
11/10 21:27, 6年前 , 19F
感謝分享
11/10 21:27, 19F
※ 編輯: jinqyuh (42.77.54.136), 11/10/2017 22:05:54
推
11/10 22:09, 6年前 , 20F
好實用！感謝分享
11/10 22:09, 20F
推
11/10 22:17, 6年前 , 21F
好實用
11/10 22:17, 21F
推
11/10 22:30, 6年前 , 22F
其實妳也可以搭配buff頭巾，行進間用來遮
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11/10 22:30, 6年前 , 23F
住臉，照相的時候再拉下來，到山屋或是帳篷
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11/10 22:30, 6年前 , 24F
可以拿來當頭巾，遮住被帽子壓壞的頭髮，
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11/10 22:30, 6年前 , 25F
我都是這樣在爬山的，有時懶得擦防曬也從
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11/10 22:30, 6年前 , 26F
來沒有曬傷過喔......
11/10 22:30, 26F
有喔～我也有頭巾 但我不愛不能暢快呼吸的感覺 所以選擇給他曬XDD
推
11/10 23:00, 6年前 , 27F
爬過哪些山
11/10 23:00, 27F
只有雪山
推
11/10 23:00, 6年前 , 28F
爬山只擦防曬而且幾乎沒補…實用推！
11/10 23:00, 28F
※ 編輯: jinqyuh (42.77.54.136), 11/10/2017 23:03:55
推
11/10 23:50, 6年前 , 29F
感謝分享，筆記中~
11/10 23:50, 29F
推
11/10 23:54, 6年前 , 30F
南湖大山真的很硬…但超美！！
11/10 23:54, 30F
推
11/11 01:44, 6年前 , 31F
我也偶爾爬～爬過嘉明湖雪山玉山～也
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11/11 01:44, 6年前 , 32F
推薦你看山與食慾那部漫畫 是女主角
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11/11 01:44, 6年前 , 33F
在山上烹煮的故事 很療癒！
11/11 01:44, 33F
推
11/11 09:36, 6年前 , 34F
漫畫真的很療癒～～推薦給原po
11/11 09:36, 34F
推
11/11 11:45, 6年前 , 35F
皮膚好好
11/11 11:45, 35F
推
11/11 12:12, 6年前 , 36F
謝謝分享～～
11/11 12:12, 36F
推
11/11 12:57, 6年前 , 37F
感謝分享
11/11 12:57, 37F
推
11/11 14:08, 6年前 , 38F
推漫畫！（咦XD
11/11 14:08, 38F
推
11/11 16:11, 6年前 , 39F
同是山女孩 謝謝分享
11/11 16:11, 39F
推
11/11 18:56, 6年前 , 40F
漫畫好生火 想看（咦XD
11/11 18:56, 40F
推
11/11 20:44, 6年前 , 41F
實用推，感謝分享~~
11/11 20:44, 41F
推
11/12 01:50, 6年前 , 42F
最美的山女孩！
11/12 01:50, 42F
推
11/12 14:06, 6年前 , 43F
居然可在一篇同時得到保養登山漫畫
11/12 14:06, 43F
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11/12 14:06, 6年前 , 44F
資訊XDDD
11/12 14:06, 44F
推
11/12 17:32, 6年前 , 45F
原po真的超熱愛爬山的XD
11/12 17:32, 45F
推
11/12 19:41, 6年前 , 46F
感謝分享！
11/12 19:41, 46F
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11/13 03:30, 6年前 , 47F
好專業！
11/13 03:30, 47F
推
11/13 10:06, 6年前 , 48F
推原PO好正，不過我爬山只會帶防曬乳跟濕
11/13 10:06, 48F
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11/13 10:06, 6年前 , 49F
紙巾擦臉，頂多加有防曬係數的護唇膏而已
11/13 10:06, 49F
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11/13 10:08, 6年前 , 50F
一切以輕量化為最高指標，一方面也是因為
11/13 10:08, 50F
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11/13 10:09, 6年前 , 51F
大量流汗，身體會排出很多毒素而懶的帶了
11/13 10:09, 51F
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11/13 14:00, 6年前 , 52F
專業推~~~
11/13 14:00, 52F
推
11/14 09:21, 6年前 , 53F
只帶凡士林
11/14 09:21, 53F
推
11/14 09:59, 6年前 , 54F
原po好正，山女孩推推
11/14 09:59, 54F
推
11/15 00:01, 6年前 , 55F
佩服原po！爬山我只狂上防曬，清潔保濕都
11/15 00:01, 55F
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11/15 00:01, 6年前 , 56F
為了輕量直接省略（掩面）
11/15 00:01, 56F
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