[閒聊] 馬鈴薯等食物美容

看板BeautySalon作者 (嚇死人的醜女)時間6年前 (2017/07/16 13:01), 編輯推噓25(27推 2噓 54→)
留言83則, 41人參與, 最新討論串1/1
最近在研究如何把美容食物融入三餐之中 從google的網頁中 發現馬鈴薯好像有大量維生素C 有助於增生膠原蛋白 而且對於延緩老化也有莫大助益 甚至還能用馬鈴薯敷面 可以祛斑及淡化皺紋 有人這樣做嗎？ 真的很好奇馬鈴薯到底有沒有那麼神奇 我自己覺得胡蘿蔔天天一根真的有點用 臉部肌膚我目前無感 但胡蘿蔔吃一週 我發現我腳上那些脫皮全部都好了 之前一直脫皮都不知道是怎樣 有人有在研究這些東西的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.133.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1500181310.A.70F.html
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一天一根會不會變蘿蔔色？@@
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可是紅蘿蔔好像是感光性的食物？
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推
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紅蘿蔔別常吃 之前我小阿姨每天喝蘿蔔汁
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結果皮膚變黃
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推
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只擔心碳水過多
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均衡就好
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營養均衡比起偏食來得好，熱量也要
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控制
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看些健康討論的節目，營養師及醫師
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的補充說明會有導正錯誤觀念的效果
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推
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但是醣會導致老化…
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推
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紅蘿蔔真的不要吃太多，我媽之前吃到
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變辛普森...
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推
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樓上的辛普森我笑了XD
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推
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我也笑了XDD
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推
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想看辛普森XD
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吃維他命c比較快……
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推
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論維他命C的排名馬鈴薯根本排不上前面吧?
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均衡飲食就好,不要太偏信google結果
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不然你拿任何一種天然蔬果下去google
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都找得到文章說它是美容聖品
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還有胡蘿蔔和脫皮的關係,應該是胡蘿蔔裡面
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的維他命B可以修護皮膚和黏膜細胞
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但胡蘿蔔吃多會皮膚變黃,還不如找其他來源
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不過也可能是維他命A...同樣修護皮膚
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推
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胡蘿蔔變黃好像是短暫的，不吃一陣子就
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會變回來
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推
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馬鈴薯的vit C有比芭樂多嗎？吃芭樂
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或奇異果應該就很好了，而且馬鈴薯
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的澱粉也不容小覷
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我都吃芭樂耶
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要c吃奇異果啊 還幫助腸道順暢
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而且熱量低於馬鈴薯吧
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好吧！本於食療實驗精神，我就來試試
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早餐吃馬鈴薯連續一週會不會皮膚變好好
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了，話說怎大家那麼怕熱量啊？啞鈴舉
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個幾下熱量就消耗光光了怕啥啊？
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請問芭樂維他命c>奇異果和櫻桃嗎？映像中
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請指正
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推
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我是覺得飲食均衡就好~~
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推
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馬鈴薯高澱粉GI值也高 想加速長皺紋
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請大量吃
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吃奇異果吧，之前媽媽有空早上天天用，
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那時候皮膚超好
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為何餵狗後完全沒有發現吃馬鈴薯長皺
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紋的蹤跡？
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推
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奇異果 有感變白
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照你邏輯歐洲人皮膚超好因爲每天吃
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推
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辛普森哈哈哈哈哈哈哈
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蠻有道理！可是他們皮膚沒那麼好不是
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跟基因有關嗎？
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推
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這是一篇很認真的文章，但是我卻因為辛
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普森....XD
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推
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辛普森笑了
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推
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辛普森XD 是變成美枝嗎
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推
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吃馬鈴薯飯麵少吃點就好了
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大家是都不吃澱粉的喔？
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雖然我是覺得應該沒用 但攝取多樣食物是好
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事
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有時候不吃飯麵改吃馬鈴薯 地瓜之類的 不
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錯啊
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維生素c容易受熱破壞，水果(尤其芭樂)的含
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量比較高唷~
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均衡飲食基本上就沒什麼太大的肌膚困擾
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其實現代人吃太多空有熱量卻沒營養的
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食物 所以身體才有各種問題
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像膠原蛋白就是平時蛋白質攝取不足 各
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種蔬菜水果都有很多營養素微量元素
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推
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辛普森的後勁好強XDDDD
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推
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Roxin707說的對 蛋白質吃足菜吃多皮膚就好
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推
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蛋白質跟蔬菜水果攝取均衡 肌膚自然好
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噓
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你高興吃就吃 也不用酸熱心的板友
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哪裡有酸？願聞其詳
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推
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之前每天吃一顆奇異果 有白
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推
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推奇異果
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噓
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想吃就趕快去吃阿
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紅蘿蔔吃多會過敏，膚色也真的變黃，超
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明顯的！
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辛普森XDDDDD
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推
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馬鈴薯維生素C是不少，但是C怕熱，
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除非吃生的
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有聽過馬鈴薯和高麗菜打成汁生吃
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08/01 10:48, , 83F
我想靠的是高水分高纖維及優質澱粉
08/01 10:48, 83F
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