[心得] pH 5.5 的迷思哪來的？到底怎樣才正確？

看板BeautySalon作者 (MedPartner)時間7年前 (2017/04/17 22:19), 7年前編輯推噓55(55推 0噓 8→)
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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 網頁圖文好讀版： https://www.medpartner.club/weak-acid-cleanising-product-myth/ 近幾年在清潔產品，特別是洗面乳、沐浴乳市場中， 有一組神秘數字 pH 5.5 在幾家知名大廠的廣告推波助瀾下， 幾乎所有人都朗朗上口，彷彿是這類產品的「黃金標準」， 達到這個 pH 值才是最完美的產品。 但實際上 pH 5.5 的產品就一定最好嗎？ 或者換句話說，弱酸性的產品真的比較好嗎？ 使用這類的產品有沒有什麼注意事項呢？ 今天我們就一次從皮膚的生理學跟化學的角度，一次講清楚這個神秘的議題！ 》皮膚在正常生理下的酸鹼程度與「弱酸性皮脂膜」的角色 身體每個區域的皮膚酸鹼程度略有不同， 一般臉部角質層的 pH 值大概在 4.5-6.5 之間， 男性會比女性酸一點點，油性皮膚的人會比乾性皮膚的人酸一點點。 越往皮膚深層就越鹼，到達有活細胞的真皮層時 pH 值已經到達 7.2-7.4 左右， 在更深到底下的組織液或血液，酸鹼度大約在 pH 7.35-7.45 之間。 所以整個皮膚是一個「外層弱酸，逐漸變鹼，內層弱鹼」的結構。 在皮膚生理學上，這層讓皮膚表層保持弱酸的東西， 叫做弱酸性皮脂膜 （Acid Mantle ）， 主要是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗水發酵、老廢的角質細胞、 和在人類表皮上的正常共生菌叢分泌物共同組成的。 （MedPartner 小教室：表皮會有正常的菌叢，跟皮膚的健康有關，不是無菌就最好喔！） http://imgur.com/vo0tPhQ
通常微生物都有適合自己生長的酸鹼度，就好比魚有分淡水魚跟海水魚一樣， 適合鹼性的微生物，在酸性的環境就會很難活下去。 會感染人類皮膚內部，或進入血液繁殖的微生物，多數是喜歡「弱鹼性」的環境， 理由很簡單，上面有講過，皮膚內部跟血液就是弱鹼性的環境啊。 想像一下，你是一隻喜歡弱鹼性的微生物，當你要感染人體， 如果要先經過一層弱酸性的皮脂膜，再經過一層偏弱酸性又完整的角質層， 這過程大概就像一隻淡水魚被丟到海水裡，再設一大堆障礙給它， 這根本就是不讓它活啊～～～ 所以透過這個精妙的設計，這薄薄的一層弱酸性皮脂膜， 確實給人類的皮膚帶來巨大的好處，如果被破壞，皮膚自然就不健康了。 》鹼性清潔用品就會破壞弱酸性皮脂膜？ 上段確定了重要的結論：「弱酸性皮脂膜對皮膚的健康有幫助，不該被破壞。」 那接下來要檢驗的問題就是： 鹼性清潔劑會不會破壞弱酸性皮脂膜？ 酸性清潔劑是不是就比較能保護弱酸性皮脂膜？ 答案是：不一定。重點是有沒有「過度清潔」，把皮脂膜破壞了。 確實，偏鹼性的清潔用品，通常對油污會有比較強的清潔能力。 因此發生「過度清潔」的可能性，就會比較高。 加上有些人喜歡用水晶肥皂（ pH 值高達 11-12 ）來清洗， 這樣的狀況確實很容易傷害皮脂膜，產生皮膚的問題。 因此市場許多人上對於「含皂」，或者是偏鹼的產品，一直有些恐懼。 但是清潔這件事情，除了產品的酸鹼性以外， 還要考慮清潔的時間、清潔的方式， 即使是酸性的清潔劑，如果本身清潔力很強、清潔時間過長、過度用力清潔， 也都還是可能發生「過度清潔」的問題。 基本上，如果使用的產品 pH 值在 4-8 甚至 4-9 之間，這種弱酸到弱鹼的範圍， 按照正確的使用方式，通常是不用太擔心的。 即便是弱鹼的產品洗下去，皮膚表面的 pH 值上升了一些， 其實只需要一小段時間，表皮就會回復到正常的 pH 4.5-6.5 的範圍了。 所以看完這段，你就能了解： 清潔產品在弱酸到弱鹼範圍都可安心使用，重點是不要「過度清潔」。 But，保養品界的話術就是這個But～ 因為許多消費者對於 pH 5.5 或者是 pH 5 這個數字深信不疑， 導致有些廠商，好像做出來的產品不是這個 pH 值就不行， 這也產生了市場上一個荒謬的現象，就是「亂調酸鹼」。 大家國中都有學過「酸鹼中和」，把鹼性物質加入些酸性物質， 就可以讓整個混合物的鹼性程度增加，這件事情真的不困難。 聰明的你，一定猜到廠商會怎麼做了。 如果你是廠商，調配出了一個產品，結果 pH 值是 4.2 那怎麼辦？ 消費者都喜歡 pH 5.5 啊～～～ 還不簡單，加入一點鹼性的成分不就好了嗎？ http://imgur.com/FMOydq3
但是事情絕對不是憨人所想的這麼簡單。 保養品的「活性成分」，是保養品能否發揮預期作用的關鍵， 而每個活性成分，在不同的酸鹼程度下，會有不同的效果。 例如「果酸」如果在 pH 值是 3 的環境，跟 pH 是 6 的環境比起來， 在 pH 值是 3 也就是比較酸的狀況下，效果是好很多很多很多的！ 果酸補充：https://www.medpartner.club/mandelic-acid-whitening-myth/ 所以如果你的產品內的活性物質，其實是需要比較酸的環境， 但是你為了迎合市場的迷思，刻意把 pH 值拉到 5.5 的話，不就是捨本逐末了嗎？ 為什麼廠商會這麼做？就是因為消費者被特定廠商教育到有這樣的迷思啊！ 要解決這個問題的根本方法，就是大家都有正確的認識， 不要再拘泥於 5.5 這類的魔術數字，市面上的產品就會比較正常些了。 》哪些人要特別小心挑選洗臉產品？如何確定自己有沒有過度清潔？ 通常皮膚敏弱的人、嬰兒、皮脂分泌較少的老人，確實比較不適用偏鹼性的肥皂。 因為肥皂的油污去除力強，在這些皮膚相對乾燥的人身上， 就特別容易發生「過度清潔」的風險。 選擇中性或偏弱酸性的產品，對上述這個族群確實有好處。 至於如何確定自己有沒有過度清潔，很難有個客觀的判斷標準。 畢竟你不太可能洗完臉就拿個儀器在臉上測量。 請抓住一個簡單的重點：洗完要清爽「不緊繃」。 產生緊繃感可能就是過度清潔的徵兆。 至於要怎麼挑選洗臉產品呢？可以回去看看這篇文章： https://www.medpartner.club/facial-cleanser-efficacy-myth/ 如果想複習一下正確的洗臉方法，可以再看看這篇文章： https://www.medpartner.club/face-cleaning-methods-myth/ 洗臉是每天都要做的事情，趕緊一次建立正確的基礎觀念吧！ 如果大家有什麼想了解的主題也歡迎回報 我們再來好好為大家整理喔！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.122.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1492438755.A.C28.html
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推醫生哥～現在許多危言聳聽的資訊太可
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怕了！謝謝分享～
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推～～
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推！
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推醫生哥
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推！
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推 很好的資訊( ′▽` )ﾉ
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謝謝醫生哥分享
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好棒的觀念 謝謝！
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推，某直銷公司真的就是狂打5.5 @@
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推！我覺得手繪黑人問號好好笑
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推 正確觀念釐清
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感謝醫生破迷思！
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真心覺得因人而異
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推！
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推!!醫生哥每篇都讓人長知識!!!
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推！每次都可以長知識！一看到ph5.5就
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想到嬌生的沐浴乳，但真的還蠻好洗的
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說...
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沒有說pH 5.5 就是不好喔 是不錯的 但大家不要認為這是個一定要遵守的魔術數字就好：）
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推 簡單易懂
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推 覺得顯圖好可愛～
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要怎麼知道廠商推的特殊成份適合的酸度呢?
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這就需要一個好的全成分資料庫了 希望大家加入支持orz
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推推
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醫生哥必推
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推~
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推推推~
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推 長知識
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洗臉真的很重要，當初就是過度清潔把臉
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搞爛了。
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辛苦了orz 好好休養生息啊！ ※ 編輯: medream (223.137.122.11), 04/18/2017 09:33:40 ※ 編輯: medream (223.137.122.11), 04/18/2017 10:04:30
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推正確資訊，感謝
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推～～～
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推啊
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推! 好的東西用錯方法也是沒效果阿~
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推！
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良心醫生哥！推推推～
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看了後面版友對水楊酸的回文，請問
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擦了A偏酸的產品，再擦B偏鹼的產品
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，會在臉上有"酸鹼中和"作用嗎？看
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版友回文越看越疑惑
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推醫生哥
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推！謝謝醫生哥
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好棒的分享
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