[閒聊] 吃什麼會緩解痘痘

看板BeautySalon作者 (Maru醬)時間7年前 (2017/04/05 09:34), 7年前編輯推噓46(46推 0噓 34→)
留言80則, 46人參與, 最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 板上不乏一些討論吃到什麼會致痘 多是過敏反應 最多人提到的就是牛奶 而我超級愛喝牛奶 我大四至出社會每天一杯紅茶拿鐵 而紅茶拿鐵的紅茶會比一般紅茶濃2-3倍 也從這時候開始 每天濃茶+牛奶 我閉鎖性粉刺冒得全臉都是 直到擦A酸又做臉 雖然粉刺有少一點點 但總覺得閉鎖粉刺還是不斷冒出來 所以下定決心不喝牛奶、不喝含咖啡因的飲品 結果好像真的新長出來數量很少了 但是這段期間最讓我意外的是 每次想喝飲料時 就是喝綠豆汁無糖或微糖 或是剛好口角發炎跑去買木瓜牛奶(無糖去冰) 口角炎沒好 臉上的囊腫痘卻莫名其妙的消了 屢試不爽 我實驗了至少五次 在作息時間一樣、飲食也沒什麼變化的情況下 每次囊腫痘大概在喝完隔天就消了六成 再喝一杯隔天就完全平整了 只留下腫過的紅印 綠豆汁稍微可以理解 但木瓜牛奶含牛奶啊..... 一直很不解為什麼 大家有吃過或喝過什麼東西是會緩解痘痘的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.195.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1491356089.A.E15.html
→
04/05 10:01, , 1F
維他命b群可以緩解身體發炎
04/05 10:01, 1F
我之前固定吃B群沒有很有感 反而是木瓜超級有感不知道為什麼 明明B群的維生素B含量比較高
推
04/05 10:09, , 2F
不要吃甜的就可以改善很多
04/05 10:09, 2F
這點我自己好像還好欸
推
04/05 10:12, , 3F
綠豆湯 效果超好
04/05 10:12, 3F
我吃綠豆會脹氣 所以只好喝綠豆汁QQ
推
04/05 10:19, , 4F
不要吃甜的
04/05 10:19, 4F
推
04/05 10:24, , 5F
原po跟我的狀況完全一樣 超愛喝鮮奶茶
04/05 10:24, 5F
→
04/05 10:24, , 6F
長滿臉閉鎖性粉刺......所以我現在正在
04/05 10:24, 6F
→
04/05 10:24, , 7F
不喝鮮奶茶 超痛苦
04/05 10:24, 7F
我以前也覺得不喝太痛苦了 超愛 現在不喝反而覺得還好 沒想像中難受
推
04/05 10:26, , 8F
苦瓜和辣木籽~!
04/05 10:26, 8F
我也愛吃苦瓜 我記得很常吃那段時間好像有點穩定
推
04/05 10:46, , 9F
可以看一本書叫吃出好肌膚的營養學
04/05 10:46, 9F
待會來google
推
04/05 10:51, , 10F
我會吃黃蓮膠囊，但不確定是不是心理
04/05 10:51, 10F
→
04/05 10:51, , 11F
因素XD
04/05 10:51, 11F
第一次聽到 好酷
→
04/05 10:55, , 12F
修文壞了
04/05 10:55, 12F
→
04/05 10:55, , 13F
沒有壞欸 拍謝 哈哈哈哈哈
04/05 10:55, 13F
推
04/05 11:02, , 14F
試試寶拉的水楊酸身體乳。我和妳一樣很愛
04/05 11:02, 14F
→
04/05 11:02, , 15F
喝牛奶，最近受益於這瓶，改善非常多
04/05 11:02, 15F
待會來google一下
推
04/05 11:34, , 16F
B群加鋅，都是可以舒緩發炎的
04/05 11:34, 16F
我有買也有吃 對我來說效果沒有很明顯耶
推
04/05 11:43, , 17F
我蛋、奶、糖都會長痘痘耶
04/05 11:43, 17F
蛋很難觀察耶 超難避免
推
04/05 11:53, , 18F
木瓜有木瓜酵素？
04/05 11:53, 18F
我有想過可能是這原因
推
04/05 13:00, , 19F
B群有效～ 會穩定很多
04/05 13:00, 19F
推
04/05 13:04, , 20F
馬上買一杯木瓜牛奶壓壓驚XD
04/05 13:04, 20F
推
04/05 13:23, , 21F
我反而是吃B群會狂冒痘耶
04/05 13:23, 21F
推
04/05 13:32, , 22F
我也是少吃蛋奶類之後就沒再長囊腫痘
04/05 13:32, 22F
→
04/05 13:32, , 23F
了
04/05 13:32, 23F
推
04/05 13:41, , 24F
少甜+1 可是我偏偏超愛吃！有一陣子很少吃
04/05 13:41, 24F
→
04/05 13:41, , 25F
，皮膚超好！
04/05 13:41, 25F
推
04/05 13:43, , 26F
我只要不熬夜，不吃堅果類都不太會長痘
04/05 13:43, 26F
→
04/05 13:43, , 27F
。偏偏我很愛QQ
04/05 13:43, 27F
堅果我好像也會 還好我不愛
還有 17 則推文
還有 6 段內文
推奇異果！
推
04/05 16:31, , 45F
真的不要甜不要奶，本身也是拿鐵中毒，
04/05 16:31, 45F
→
04/05 16:31, , 46F
戒掉後痘痘真的少了
04/05 16:31, 46F
推
04/05 16:46, , 47F
麵包是我長痘痘的地雷 尤其是又甜又香的 再配
04/05 16:46, 47F
→
04/05 16:46, , 48F
一杯飲料 一定爆 現在都不敢進麵包店
04/05 16:46, 48F
麵包+1 不過我是只有傳統那種很油的麵包才會 歐式麵包就不會 ※ 編輯: sheling77 (110.28.195.234), 04/05/2017 17:16:59
→
04/05 17:52, , 49F
蛋奶是過敏源 要戒掉!!
04/05 17:52, 49F
推
04/05 17:59, , 50F
看了文章立馬出門買兩瓶木瓜牛奶回家喝XD
04/05 17:59, 50F
推
04/05 20:43, , 51F
不是每個人的過敏原都是奶蛋，特此澄
04/05 20:43, 51F
→
04/05 20:43, , 52F
清；但我是（牛奶）。
04/05 20:43, 52F
推
04/05 21:27, , 53F
甜的少吃
04/05 21:27, 53F
推
04/05 21:53, , 54F
吃最近火氣大（7-11）有賣，超有效
04/05 21:53, 54F
推
04/05 22:17, , 55F
吃奇異果真的有效（點頭）
04/05 22:17, 55F
推
04/05 22:38, , 56F
葡萄籽，蜆錠，魚油
04/05 22:38, 56F
推
04/05 22:52, , 57F
綠豆有用!!!!!我也是吃綠豆皮膚就會
04/05 22:52, 57F
→
04/05 22:52, , 58F
好轉的人
04/05 22:52, 58F
→
04/05 22:55, , 59F
少吃甜食
04/05 22:55, 59F
推
04/05 22:59, , 60F
可惡超愛茶類拿鐵QQ
04/05 22:59, 60F
推
04/06 00:00, , 61F
居然有人也是吃麵包會長痘痘！！！我同
04/06 00:00, 61F
→
04/06 00:00, , 62F
事之前開我玩笑我還不以為意，直到某天認
04/06 00:00, 62F
→
04/06 00:00, , 63F
真紀錄觀察後才發現是真的，只要早餐吃
04/06 00:00, 63F
→
04/06 00:00, , 64F
麵包下午就冒白頭膿痘（慘
04/06 00:00, 64F
推
04/06 06:16, , 65F
昨天才剛回留言不碰奶不長痘，結果今
04/06 06:16, 65F
→
04/06 06:16, , 66F
天下巴馬上冒兩顆出來…哈哈哈做人果
04/06 06:16, 66F
→
04/06 06:16, , 67F
然不能太囂張，我要去買木瓜吃了
04/06 06:16, 67F
推
04/06 10:20, , 68F
我如果吃太油太上火也會吃黃蓮膠囊！
04/06 10:20, 68F
推
04/06 13:52, , 69F
請問作息一樣是指什麼一樣
04/06 13:52, 69F
就是有喝木瓜牛奶（綠豆汁）時作息都一樣 沒有特別調整 有喝->實驗組 沒有喝->對照組 變因：木瓜牛奶 不過比較麻煩的是無法實驗組跟對照組一起進行 不能排除天氣是否為變因
推
04/06 14:12, , 70F
真的戒糖痘痘狀況會好很多~ 再來就是
04/06 14:12, 70F
→
04/06 14:12, , 71F
多喝水~
04/06 14:12, 71F
推
04/06 19:04, , 72F
有些種類的麵包 蛋奶糖才是本體
04/06 19:04, 72F
我自己後來嘗試做一些蛋糕麵包等西點才知道這麼可怕 ※ 編輯: sheling77 (27.246.12.176), 04/06/2017 21:03:34 ※ 編輯: sheling77 (27.246.12.176), 04/06/2017 21:06:56
推
04/07 10:17, , 73F
我也在戒奶中QQ 本來也是超級無敵愛
04/07 10:17, 73F
推
04/07 10:17, , 74F
喝牛奶到不行的人 唉一起加油吧嗚嗚
04/07 10:17, 74F
→
04/07 17:56, , 75F
戒飲料有差...
04/07 17:56, 75F
推
04/07 22:40, , 76F
沙其馬之類的我也無法吃
04/07 22:40, 76F
→
04/07 22:40, , 77F
之前吃個兩塊比吃炸物痘痘冒得多
04/07 22:40, 77F
→
04/07 22:40, , 78F
太可怕！
04/07 22:40, 78F
推
04/08 14:06, , 79F
我拿鐵成癮的說QQ 看來要狠下心戒了
04/08 14:06, 79F
推
04/12 21:31, , 80F
去做igE igG檢測就知道過敏食物有那
04/12 21:31, 80F
‣ 更多 sheling77 的文章
文章代碼(AID): #1Ov4cvuL (BeautySalon)