[心得] 八年抗痘史（上）

看板BeautySalon作者zoeye (Zoe願，也許tkwlee無法理)時間7年前 (2016/12/30 20:47)推噓8(8推 0噓 10→)

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（文長）在長痘痘這8年間我試過很多方法，最重要的兩點就是 1 持續不間斷的看醫生，醫生的話要聽，特別是聽起來很像廢話的東西。 2 保養簡單，化妝簡單｛皮膚科｝看過很多間皮膚科，但一直沒有好是因為覺得不好就換一間，或是好了之後就自行中斷看醫生。但皮膚科是要持續的。可以跟醫生討論用藥，現在不適合的不一定未來不適合，每個期間都有合適的藥跟療程，固定且持續很重要。盡量是同一間，醫生才能知道一直以來的狀態來調整。醫生跟自己的耐心跟信心也很重要。｛中醫｝好起來的原因7成是因為中醫相助。我第一次看中醫，醫生說先幫我開讓我月經不會痛的藥，那次來真的是上大學四年來第一次不痛的！即使我很晚才接觸，但我非常相信中醫對我的療效。中西醫都說我內分泌失調非常嚴重（我痘痘都長在脖子跟臉的交界。）兩者都給我以下的建議早睡（11點前）、早起（6、7點）多喝水、多吃水果。聽起來根本就是廢話，但大多數不會好的人都忽略這些廢話，特別是早睡早起這句。中醫額外給我的建議：戒掉奶蛋乳酪（我的最愛）、少吃肉（一餐至多一種）、吃五穀雜糧別吃麵包、精緻澱粉。老實說，很有用，自從我戒了吃了10幾年的奶蛋製品。我現在看的中醫跟西醫都在淡水：華生皮膚科跟逢春中醫，單純只是因為離學校近，但很幸運的都遇到很有耐心、會鼓勵病人的好醫生。｛藥｝我沒有口服A酸，問過醫生都說不需要（明明很嚴重呀？）吃的就是皮膚科開的藥，配合中醫的藥三餐飯後吃。中醫跟西醫至少要間隔1-2小時，中藥之間間隔四小時。（後期痘痘消了只吃中藥）痘膚潤在三次療程中有試過。前兩次很慘，連醫生看過擦藥後的臉都決定換掉（兩次都為期一個月多）。在第二次的痘膚潤結束後換了思媚混塞爾爽（混在一起擦不會太刺激），一樣可以代謝只是比較慢。早晚各擦一次擦了三個月真的有好不少（淡疤很慢是真的，但痘痘平了許多）第三次擦痘膚潤是去台大看時醫生開給我的，那時我有說過前兩次的不良反應，醫生看了我的情況後說現在能試試（痘痘都平了只剩一兩顆凸痘）外加雅若藥膏。所以我早上思媚混塞爾爽，晚上洗澡後痘膚潤薄薄擦，睡前雅若點大顆痘。但第三次的痘膚潤真的有救到我，感覺有在穩定的代謝，粉刺變很少，也沒有前兩次爛臉爆痘。雅若很刺激，所以點大顆痘痘就好。建議這些用藥不要自己看到哪個大家推就自己跑去買，至少也要先給醫生看過、討論過。畢竟大家推的痘膚潤我也不是一開始就可以，如果當時我自認為是過渡期大概臉會更爛。下篇再談論有關保養跟化妝之類的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.162.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1483102041.A.D27.html ※ 編輯: zoeye (114.136.162.45), 12/30/2016 20:48:02 ※ 編輯: zoeye (114.136.162.45), 12/30/2016 20:49:01 ※ 編輯: zoeye (114.136.162.45), 12/30/2016 20:49:42

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almondchoco

12/30 23:02, , 1^F

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jack85895

12/30 23:27, , 2^F

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moaijin

12/31 00:40, , 3^F

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