[心得] 1張圖秒懂生理痘的賀爾蒙週期與治療

看板BeautySalon作者 (sayaki)時間7年前 (2016/12/19 21:59), 7年前編輯推噓61(61推 0噓 25→)
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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 圖文好讀版 https://www.medpartner.club/menstruation-hormone-change-ance/ 之前常有板友來訊「醫師我下巴在長痘痘，是不是生理痘？」 「是不是生理期快來了？」「是不是要排卵了？」 我心裡面都在想，哭，你是有放遙控器在我這邊我可以幫你發射卵子出來嗎？ 為了解決這個問題，團隊精心整理出一個超簡單、超易懂， 身為台灣人，不可不知的台灣排卵期計算法法法法法法法～～～（無限迴音） 這題搞懂了，以後考試都考一百分 （不開玩笑這個國中、高中、大學考試真的都會考）。 我們也會順便完整講解，到底為什麼會長生理痘？生理痘可以怎麼處理？ 女性的生理週期與排卵期計算法 先問你一個問題，女性的生理週期是幾天？答案是 28 天。 廢話，這題不會你國中健康教育老師會想哭。 第二個問題，一年之中有哪個月是 28 天？答案是二月。 這題不會我真的不知道要叫誰出來面對了。 http://imgur.com/mWBtTXD
好，那我們一起來看這張圖。 假設 2/1 那天是你生理週期的第 1 天， 那你下次生理期來的日子是哪一天？阿就 2/28 啊～ 有沒有覺得很熟悉？228 啊！！！228 大屠殺啊～流血的日子啊！！！ （大家不要聽到228只想到放假，那是一個血跡斑斑的日子，台灣人毋忘228～） 這樣你已經知道生理期怎麼估算了，我們要進入更深入的一題，排卵期。 排卵通常在月經來的那天往前推 14 天 趕快對一下這張日曆，2/14 是什麼日子？ 情人節啊同學！情人節就是要排卵啊不然要幹嘛？ 好啦，這只是一個幫助你記憶的方法啦XD 情人節當然可以做很多其他事情，不一定要排卵啦～ 很多人都不知道怎麼去計算生理週期跟排卵期， 希望這個台灣人專屬的記憶法有幫助到你。 正常狀況下看過就一輩子不會忘了啦～ 當然排卵期還有基礎體溫量測等等方法， 基本上原理就是體溫在排卵日會突然上升，持續維持比較高的溫度， 一直到下一次子宮內膜準備脫落之前。 但這裡一定要有一個免責聲明！ 安全的避孕方式，「不是」靠計算排卵日來算安全期！ 全程使用保險套、口服事前避孕藥、結紮等方式是目前比較安全有效的做法， 不要以為你現在很會算了就用這招避孕啊！ 意外的懷孕對多數人來說，常常都是一種傷害，請愛惜自己的身體！ 女性生理期間賀爾蒙變化與生理痘的關係：黃體素分泌增加導致生理痘 搞懂基本的週期，接下來就要進入今天的重點：賀爾蒙波動。 人體分泌任何賀爾蒙，通常有很明確的目的， 如果你不知道它的目的，通常是因為我們還沒聰明到搞懂這件事情， 不要以為身體閒閒沒事在那邊分泌賀爾蒙。 如果搞不清楚賀爾蒙跟費洛蒙有什麼差別的朋友，可以複習一下狐臭這篇文章： https://www.medpartner.club/body-oder-bromhidrosis-treatment/ 在女性生理週期，有幾個重要的賀爾蒙，是你一定要認識的。 以下會有一些不一定非常精準的比喻，但會有助於你理解。 子宮跟卵巢在女性生理週期扮演重要角色， 卵巢要負責排出卵子，子宮要適時準備好一定的厚度，讓受精卵順利著床、發育。 http://imgur.com/8TLMS0a
雌激素會在排卵前上升，之後維持一定的高度，一直到月經前下降。 雌激素會讓刺激乳腺，所以在生理期前後會感覺胸部變大， 相關的生理機制，可以看青木瓜跟按摩有沒有辦法讓胸部變大這篇文章： https://www.medpartner.club/papaya-massage-breast-augmentation-myth/ 濾泡刺激素會在排卵期前上升，卵巢的濾泡接收這個訊號，就會排出卵子。 黃體生成素會在排卵期前上升，讓「排卵後」的濾泡發育為黃體，開始分泌黃體素。 黃體素則會在黃體發育開始，主要由黃體分泌，開始逐漸升高。 黃體素主要的作用是「維持子宮內膜厚度」。 在排卵後 14 天左右，黃體會萎縮，黃體素下降，內膜就會崩解，就是月經啦～ But，生理痘最重要的就是這個But！ 黃體素就是導致生理痘的主要元兇～～～ http://imgur.com/f8OIx3d
這我們要稍稍複習一下青春痘跟粉刺的成因。 認真的話請回這篇看： https://www.medpartner.club/acne-cause-skin/ 皮脂腺的分泌還有毛囊角化的過程，都會受到「雄性素」的影響。 女性身上雖然雄性素不多，但在一些特殊狀況， 例如「多囊性卵巢」這類的疾病，雄性素就會過度分泌， 所以這個疾病會導致女性「多毛」，而且容易長「青春痘」，產生一些雄性的特徵。 而除了這種狀況以外，有些女性會在生理期間長痘痘， 主要原因就是「黃體素」其實是一種「類雄性素」， 對一下上面的圖，你會發現從排卵期開始， 黃體素（類雄性素）分泌增加，雌激素相對降低， 所以類雄性賀爾蒙變比較強勢，就會發生皮脂分泌增加、毛孔變大，甚至長出青春痘了。 但大家可不要覺得黃體素就是絕對的壞人，把壞人解決掉就沒問題了。 每種賀爾蒙都有重要的生理功能，如果沒有了黃體素， 你就沒辦法完整完成整個生理週期的「黃體期」，這並不是一件好事喔！ 生理痘的治療選項之一：賀爾蒙療法 這邊一樣要強調，青春痘是個「多成因」的疾病， 希望大家回去看一下的青春痘粉刺全攻略 https://www.medpartner.club/acne-pore-treatment/ 一個多成因的問題，千萬不要覺得可以靠「單一方法」完全解決。 所以長痘痘，應該找醫師先考慮第一線的治療方式， 如果醫師高度懷疑你的青春痘成因主要是「黃體素」在作怪， 那就可能使用其它的賀爾蒙製劑，來「拮抗」你體內的黃體素作用。 首先要說的是，這樣的做法是 Off-label Use （適應症外使用）， 也就是政府並未核准藥物有治療青春痘的「適應症」， 但醫師根據學理或國內外相關研究或治療經驗，把它用其他方式使用。 例如某些口服事前避孕藥的適應症是「避孕」， 但醫師根據學理或國內外相關研究或治療經驗，將它應用在治療青春痘上。 這樣的做法，絕對要由醫師完整評估，並清楚說明相關的風險與好處喔！ Off-label Use 介紹與使用原則： https://www.medpartner.club/off-label-use-introduction/ 另外這種賀爾蒙治療「僅限於女性使用」， 男性如果透過補充低劑量雌激素這類的做法去抗痘， 產生的負面影響可能比正面還大，不要自己亂搞啊～～～ 希望這篇文對各位板友有幫助～ 如果對於青春痘還有什麼問題，請留言一下 希望在這一兩個月能把相關的知識都整理完XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.236.100 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1482155958.A.D01.html
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推228 214好好記ＸＤ
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214 228哦哦哦哦哦
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好有趣的記憶法
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推這篇
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下巴生理痘超痛，但是生理期開始皮膚就好
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很多...
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除了賀爾蒙療法之外，吃的東西或保養要特別
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注重的嗎？
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飲食的部分目前證據都不是很足夠 但避免刺激性食物 或有些人認為喝點豆漿 補充類雌激素可以有幫助 但這部分 真的實證證據不足 參考即可
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推～～～
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推個
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每個月生理痘才快好 下一經期又來了
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真的很煩下巴快爛掉
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正在長下巴生理痘...
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舉例舉的好阿！
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先推！沒來必長qq
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先推再說
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推推 簡單易懂（但生理痘真的很煩、所
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以其他的保養（食療）對抗生理痘都沒
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有很明確的證據囉？
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如果以前都不長近期開始長算是內分泌失
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調嗎？
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推！幫補充仿單外用藥（Off-label Use
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）並非違法，但在法律層面上非不法，
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但不能阻卻違法，醫生用藥前仍應和病人
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告知用藥取得同意，在雙方資訊明瞭之下
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使用藥物比較好喔～
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https://goo.gl/M3fDG0 好奇 是所有避孕藥
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都有類似的副作用嗎?
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推哈哈哈哈哈
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推國中健康教育老師會哭
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生理及壓力痘，使用感光素201真的有效
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嗎？(若濃度(?足的話
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我整張臉只有下巴長痘，還留很多色疤，真
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的來前必長...怎麼防都沒有用
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"你會發現從生理期開始，黃體素（類雄性
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）分泌增加"這句應該是排卵期吧？生理期
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就是黃體素在黃體生成分泌後14天濃度下降
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後才導致子宮內膜脫落形成月經啊！
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謝謝提醒！我手殘（跪）我改好了～
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2/14就是要排卵哈哈哈哈哈哈阿
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推 清楚明瞭
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228,214超讚XD
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醫生哥很會整理記憶口訣唷，228/214好記
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推～生理痘真的很困擾
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有學到有推~
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朋友說我下巴生理痘像腫瘤XD超困擾
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※ 編輯: medream (42.72.236.100), 12/20/2016 10:15:54
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很困擾啊～～下巴痘又特別大
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馬上就記得了~但下巴痘還是無解
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生理痘超超超超超煩人
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推推
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生理痘真的很討人厭啊....
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專業推！214&228好記
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推推！
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推幫助記憶法
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推～
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如果因黃體素升高而毛孔粗大冒出粉刺，不
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靠避孕藥治療有辦法改變嗎？
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推推
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推醫生哥
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推…大概懂了，但生理痘真的讓人好痛
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苦啊！尤其年紀大了，痘疤好難消…還
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沒好又一週期來了…不敢嘗試荷爾蒙療
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法囧
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推！
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情人節就是要排卵XD
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歐爸
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推～～
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推～～～～
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推！！！
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