[請益] 痘痘...我還可以做什麼努力

看板BeautySalon作者 (INSEAD)時間7年前 (2016/11/29 15:02), 編輯推噓31(31推 0噓 51→)
留言82則, 40人參與, 最新討論串1/1
額頭長痘痘很久了，爬了很多文 以下是我得出的結論， 請問我還可以做什麼努力？ 1.晚上11點前睡，10點前更好 2.運動 3.不吃油炸食物 4.多喝水 5.這個我最不確定，洗臉+擦藥+保濕 有人說一天不要吸引太多次是真的嗎？ 所以只要用衛生紙擦即可？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.1.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1480402958.A.43C.html
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看醫師 另外你的生理期是否正常
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婦科問題也會冒痘痘 (like me
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不要留瀏海
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推
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看婦科或中醫，確認內分泌有無問題
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推
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水要喝溫的 影響超大的 不要喝冰飲料
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1.看醫生確保身體沒有任何問題
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2.不要用清潔度太好的洗面乳(洗完會
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乾澀的)，我個人一天洗面乳只用一次，
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真的出油嚴重的話用清水洗
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3.確認保養品適不適合你
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4.確認護髮油成分，有些會造成痘痘(
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我個人使用任何"護髮油"都會，所以我
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用護髮乳，洗完澡就沖掉)
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希望可以幫助你，以上是我個人經驗
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推
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不要化妝，如果不是長時間在大太陽
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底下，可以試試不擦防曬只戴帽子和
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撐陽傘。不要阻塞肌膚毛孔，減少肌
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膚負擔～根據額頭乾燥的情況適量擦
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保濕產品，油肌試試凝膠類的保濕劑
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，不夠再改成乳液～保濕劑的油脂含
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量：凝膠<乳液<乳霜 :)
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推
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不要吃太多甜食，戒含糖飲料
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推
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假設婦科有問題（多囊）似乎就是內分泌的
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問題，比較沒辦法，請保持心情愉悅吧，加油
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推
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檢查過敏源，停奶蛋甜食至少三個月
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我去看中醫很有笑，
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有效
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看保養品，我之前國高中猛長，可是我是從
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小不吃油炸 喝溫水跟不碰冰的也是沒用，
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選對保養品後就正常了，那時候混合敏感肌
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膚一直以為自己油性肌膚，真的很慘
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去看皮膚科 +中醫 由裡到外一起調理
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真的要選對保養品誒
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推
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想問要怎麼檢查過敏原
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推
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可以請問是哪家中醫嗎
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推
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清粉刺
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推
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勤換枕頭巾.或是換掉乳膠枕.有些人會過敏
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然後你最後應該是問洗臉.的確不用洗太多
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次.如果你真的覺得很油.用清水是可以多洗
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一兩次(正常是早晚各一次)
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推
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看醫生 瀏海夾起來
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試試芳療？
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吃a酸 熬夜 亂吃都不會長
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A酸A酸A酸 但跟你講再多次都沒用
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你只會去聽信一些偏方
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你寧願花一大堆錢買保養品
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也不肯花200塊買A酸
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看醫生，擦臉毛巾天天換，枕頭巾週週換
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不要留劉海+1，我的經驗是定期每個禮拜
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去做臉一次，把痘痘粉刺清出來。要有耐
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心，一段時間後真的有明顯改善！
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之前猛長 吃一堆藥都沒用 後來不喝牛
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奶就好了
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看醫生
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少吃乳製品吧，之前早餐吃一個禮拜起司
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貝果，臉爛掉
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洗完臉不要馬上擦保濕，要擦也是擦很薄(
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認真
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看醫生+1234，臉油不舒服的時候就去洗臉
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我愛喝冰的也完全沒長 跟喝不喝冰無
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太大關係吧
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看醫生，可以去檢查一下身體
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我之前一直長，看皮膚科治標不治本
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，後來才發現是婦科方面的問題
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推
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吃水果，維他命c越多越好像奇異果芭樂
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橘子柳丁
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擦藥保養品防曬都不要碰到臉，用棉花棒
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化妝棉
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推
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少吃甜食 堅果
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A酸A酸A酸A酸...
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我中醫西醫專櫃醫美跑好幾年好，默默運
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動改善了
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只有口服a酸對我有效
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a酸一吃你真的會後悔沒有早點吃!
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定期去粉刺，不要去角質，常換枕頭套，婦
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科或代謝可能不順去看醫生
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洗枕套
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吸油面紙跟面紙吸油，比較建議用吸油面
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紙，所需要得力道不會太大，而且痘痘不
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要用面紙摩擦太多，感覺油時輕輕吸油一
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兩張就好：）
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避免吃巧克力
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