[心得] 40%人都有的毛孔角化症保養與治療全攻略

看板BeautySalon作者 (sayaki)時間7年前 (2016/11/22 21:41), 7年前編輯推噓122(122推 0噓 48→)
留言170則, 124人參與, 最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 圖文好讀版： https://www.medpartner.club/keratosis-pilaris-cause-care-treatment/ 近半的人都有毛孔角化，只是自己不一定知道（驚） 幾個月前就不停有人問這個問題，今天趕快來交作業給大家了。 是的，它就是一個盛行率這麼高的病，但很多人不知道怎麼處理。 而且有時會長在有點害羞的部位，所以不少人就是選擇遮住， 不去管它，或者是亂用偏方，搞到最後發炎又感染。 請趕快存檔再分享，讓更多人得到正確的處理知識吧！ --- 統計顯示可能40%左右的人口有毛孔角化（keratosis-pilaris）的問題， 但是自己可能不知道，因為大多數人是「沒有症狀」的。 趕快看看摸摸自己的手臂外側、大腿前側、屁股、臉頰兩側或四肢末端， 有沒有感覺像是從來沒消掉過的雞皮疙瘩？ 如果有，趕快看看它長得是不是下面這個樣子？ http://imgur.com/zMEJGov
如果是，那你大概就是毛囊角化/毛孔角化的受害者了。 不太敢穿無袖或是短褲，或者親密的時候害怕對方摸到屁股上一粒一粒的， 都是毛孔角化症患者內心最深處的困擾。 特別是長在屁股上的，怎麼好意思跟人家講啊～ 但不要難過，你不是孤單的。（拍肩） 這個地球上有40%的人跟你有一樣的困擾。（有安慰到嗎） 今天我們就要徹底說明一下毛孔角化症的保養與治療！ 毛孔角化/毛囊角化的成因 不知道。蛤，不知道？對，答案真的是不知道。 目前的證據顯示，毛孔角化症跟遺傳有關，但是沒辦法確定是哪種遺傳， 有些證據認為跟一些自體顯性的基因表現有關。這部分不重要。 因為醫生也還沒搞懂，你也先不用想搞懂，搞懂也沒幫助 所以我們可以先觀察一下，組織學上毛孔角化症產生了什麼變化， 底下這張圖大家可以參考看看。 http://imgur.com/D4lgfXM
組織學上的觀察讓醫師們推測，這可能是因為毛囊附近的表皮細胞「不正常角化」， 導致過量的角質蛋白堆積在毛孔上。大家都知道，毛孔就是毛髮長出來的地方， 當毛髮被塞在毛孔上的角質蛋白卡住長不出來的時候， 就會產生一顆一顆看起來像消不掉的雞皮疙瘩這樣的東西。 如果仔細看，有時候還可以看到底下有像是毛髮的黑黑捲捲的東西在裡面， 不要懷疑，那真的就是你掙扎吶喊著說「我要出去」但是出不去的毛毛們。 因為賀爾蒙在青春期分泌旺盛， 皮脂腺跟毛孔在這個階段的影響會變大， 所以多數人的毛孔角化症狀是在青春期開始發生， 有些研究顯示，青春期的孩童毛孔角化的發生率可能高達 50%！ 但隨著年紀增長，賀爾蒙波動變少， 有些人在成年後毛孔角化就會改善，但有些人則持續終身。 通常這些毛孔角化沒什麼症狀，但有些人會癢，會癢你就會抓， 會抓就會引起發炎反應的紅腫熱痛，嚴重的人就可能會感染。 那時候就會看起來像是紅色一點一點的雞皮疙瘩的樣子。 發炎之後，有時候會產生色素沈積，就會變成一片黑黑的樣子。 從不會消的雞皮疙瘩變成紅紅或黑黑的雞皮疙瘩時，你可能就會崩潰想找醫生了。 但還好毛孔角化不是什麼惡性的疾病，除了不好看或者是癢甚至感染， 通常不太會有什麼惡化的反應。 不過臨床上，毛孔角化跟毛囊炎、青春痘以及一些感染症未必能分得很清楚， 所以如果已經有出現紅癢的症狀，千萬不要抓，只會更慘，還是先找醫師評估一下喔！ 如果單純只是「不會消的雞皮疙瘩」的態樣，那可以先嘗試自己保養處理。 毛孔角化症 / 毛囊角化症的 2 大保養絕招 等等，醫師不是說，毛孔角化的成因不明嗎？成因不明要怎麼保養？ 其實也不是說成因不明就不能怎樣啦，醫師最喜歡做的事情就是觀察了。 醫師長期觀察這些毛孔角化症患者後發現， 通常在環境乾燥的時候，或者是秋冬的季節，症狀往往會惡化。 而在潮濕一點的環境和春夏期間，症狀反而會改善。 所以醫師普遍認為，這個疾病跟「乾燥」有很大的關聯， 也因此，「保濕」就是處理這個疾病的一個重要關鍵。 另外這個疾病跟「角質代謝異常」有關，因此調節角質的代謝就是另一個重點。 http://imgur.com/4eVtVMF
毛孔角化保濕做法 保濕就是要讓皮膚不能太乾燥，所以正常皮膚表面分泌的皮脂膜是重要的。 清潔一定不能過度（不要超過每天一次）。 使用低皂或不含皂的清潔產品。 避免用太燙的熱水沖澡（溫水即可）。 可另行使用保濕產品，成分單純的乳液即可，均勻塗抹在患處。 毛孔角化的角質護理 請注意，這裡講的是「角質護理」，不是叫你狂去角質喔！ 忘記的同學，請回去複習這篇：「去角質有沒有用？別亂搞，護角質才對！」 https://www.medpartner.club/skin-whitening-face-exfoliaxtion-myth/ 過度的角質蛋白堆積，可以用以下的產品「調節角質代謝」。 果酸 水楊酸 A酸 尿素 以上的成分都有助於幫助調節角質。 但是市面上的產品水準不一，且這類產品有刺激性，所以建議搭配醫師的治療使用。 另外要注意的是，如果患處已經是「感染」，有紅腫熱痛的狀況下， 請不用自行使用酸類產品，不然會弄巧成拙喔！ 毛孔角化症/毛囊角化症的6種治療方式 毛孔角化會產生很多不同種的症狀表現，因此治療方式選擇也頗多。 發炎、發紅階段：可使用類固醇軟膏來抑制發炎反應。 色素沈積階段的：可使用對苯二酚、麴酸、杜鵑花酸這類的產品改善。 毛髮卡住發炎：除毛雷射可緩解發炎反應 嚴重角化堆積：磨皮治療或果酸換膚可改善。 嚴重紅紫色斑點：染料雷射可改善紅紫斑的程度。 一般性毛孔角化：Q-switched 1064-nm銣雅各雷射因為波長較長， 可進入淺真皮層影響毛囊以及皮脂腺，因此對於角化以及毛孔阻塞， 以及皮膚表面的色素沈積、粗糙等症狀都會有不錯的改善效果。 上課上到這，大家應該都對毛孔角化有基本的了解啦！ 它是一個常見，而且難搞的疾病， 但是只要方向抓對，好好保濕加上角質護理， 真的有紅腫等感染情形時找醫師處理好發癢及感染症狀， 希望針對症狀有其他治療選擇時，再尋求合理的酸類以及雷射治療， 多數的毛孔角化都是可以處理好，或至少控制在一定的程度內。 最慘的就是聽信各種偏方亂塗亂抹， 搞到最後反覆感染、發炎，留下一堆嚴重的色素沈積跟疤痕， 那時候不只是要花大錢，還不一定處理得好啊！ 沒有診斷，就沒有治療。 保養是科學，不是儀式。 拜託拜託，請大家行行好，保養跟做醫美之前，一定要好好做些功課啊！ 如果覺得這篇文章對你有幫助，請別忘了給我們一個讚， 讓我們更有動力繼續整理最新的知識分享給大家。 也別忘了用底下的分享鍵，把這個幾乎近半的人都有的困擾解決方式分享給朋友喔！ Reference： Uptodate Keratosis pilaris Authors:Megan N Landis, MD Jennifer Perryman, MD Section Editor:Joseph Fowler, MD Deputy Editor:Rosamaria Corona, MD, DSc Contributor Disclosures All topics are updated as new evidence becomes available and our peer review process is complete. Literature review current through: Oct 2016. | This topic last updated: Feb 22, 2016. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.202.36 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1479822063.A.354.html
推
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推推一直想看這個主題!
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推
11/22 21:47, , 2F
推~
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推
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推~很棒的知識
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推
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原來我不孤單 T T
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你真的不孤單，接近一半的人都有。其實好好保養可以改善很多的！ 真的很嚴重的話，上面也都有寫治療方式， 不要聽信偏方搞爛了再找醫師就好orz...
推
11/22 21:50, , 5F
推~~
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※ 編輯: medream (42.72.202.36), 11/22/2016 21:51:41
推
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想知道關於天生粗手粗腳的
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不知道你說的粗手粗腳是什麼意思耶 所以也不知道怎麼回答orz
推
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不能使用皂類嗎Q 可是我也是痘痘肌
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在毛孔角化的區域使用皂容易會讓膚太乾 導致角化的區域惡化 痘痘跟角化是不一樣的事情喔 可以爬文看一下青春痘的相關文章 之前寫過 ※ 編輯: medream (42.72.202.36), 11/22/2016 21:54:57
推
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推 受苦已久
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推
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讚
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推
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推！高中時期可能因為壓力大+冬季水溫過
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高，有段時間手臂外側有這樣的症狀…當時
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以為消不掉了QQ
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推
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推推，國小～高中兩手臂都有！成年後
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就自然好了
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推
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我的手臂一直都有，不過長大後真的會
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比較消
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推
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推推
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推
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推～
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推
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推推！
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推
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原來醫生說長大就會好是這個原因 我一直
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沒好呀~~(長不大)
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醫生沒騙你啦 他的意思是長大會好轉 但也是很多人一直沒有消掉 我自己外側手臂就還有QQ
推
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推看文長知識～～～
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※ 編輯: medream (42.72.202.36), 11/22/2016 22:23:43
推
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手工皂就不能用了？
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推
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想看脖子主題的QQ 現在還很年輕脖子卻有
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紋路 不是那種皺紋 但是就是紋路 QQ有
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什麼辦法淡化它嗎
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推
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推! 但我反而年紀越大，症狀還比較較明顯
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，看來是消不了了
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推
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推
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推
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推個！小時候手臂上長超多，後來真的就
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消了剩一點點（終於敢穿無袖XD
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推
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推，最近也在找治療的方式
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推
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推！長知識
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還有 97 則推文
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姐姐兩個都遺傳到他 姐姐以前有消失過但
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是現在又有了 我則是改某牌的香皂有好很
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多 雖然摸不到顆粒感 但是表面還是有一點
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一點黑黑的 而且最近開始改長小手臂了 好
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擔心
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推
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看到這篇才發現那些顆粒真的都消失了哈
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哈
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推
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推
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推
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看到40%就安心了（誤）
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推
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想看屁股類似粉刺的主題
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之前小腿上突然冒出來，去看醫生也說沒
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以用低濃度的酸類保養品，要保濕勝過去
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角質
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推
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推！
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推
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我爺爺都以為我洗澡沒洗乾淨才會長嗚嗚
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推
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自從我乖乖每天擦乳液之後角化都消掉了
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摸起來都不會凸凸的只剩下色素沉澱
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也就這兩個月的事而已 保濕真的很重要
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推
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推推
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推
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看來找到許多"同類"~因為長在手臂外側
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所以就當作沒看到就好，反正不痛不癢
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沒有任何一點感覺~很神奇XD 如果有一天
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它消失了，應該會很不習慣 哈哈
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推
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推
11/27 03:30, 157F
推
11/27 06:56, , 158F
每天擦乳液就會改善很多喔，親身經歷。
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推
11/27 13:04, , 159F
推
11/27 13:04, 159F
推
11/28 21:50, , 160F
每天擦乳液有改善
11/28 21:50, 160F
推
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推 ！ 我也是角化症受害人
12/07 11:30, 161F
推
12/13 23:33, , 162F
感謝！受苦已久。。。
12/13 23:33, 162F
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12/27 23:48, , 163F
讚讚
12/27 23:48, 163F
推
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有人跟我一樣是胸前毛孔角化的嗎QQ
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我也有QQ是雞皮疙瘩那種 毛卡在毛孔
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裡面一顆一顆 擦乳液真的會消 但沒
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擦又會恢復ㄌㄅ
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腿部不明顯 可是手臂到現在30了都還沒消
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保濕做好就會改善，我是用伊錡美的簡單要
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06/29 15:06, , 170F
溯，連皮膚都變得比較好
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