[心得] 美白全攻略1-皮膚怎樣看起來才會白?
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圖文好讀版:
https://www.medpartner.club/skin-color-whitening-melanin/
今天的圖比較大張,建議考慮選讀圖文好讀版會比較清楚喔
之前使用了人肉大數據分析,
發現版上有關美白的文章有1125篇,但似乎少了基礎知識的說明,
因此打算接下來針對美白的基礎跟產品用漸進的方式書寫,
提供板友們美白的基礎知識,加上產品特性的解說。
今天會寫第一篇,接下來會針對美白不同層次,跟對應的產品寫細一點~
還請板友們多多指教。
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最近有很多同學來發問,
到底要怎麼美白?
美白如果這麼簡單,這世界還需要這麼多美白產品嗎?
事情當然沒這麼簡單。
要隨便講講,當然很簡單,
但這樣你就是繼續去外面被各種美白產品騙,
所以我們不能便宜行事,一定要從最基本讓你搞清楚。
今天我們就要來上美白的第一堂課:皮膚要怎樣看起來才會白?
我知道你一定要說「等等,不是要教美白嗎?」
不行,趕快給我回位置上坐好~
不搞懂這些,你活該被騙一輩子啊~
皮膚的顏色怎麼來?
要回答這個問題前,
首先要先知道,你怎麼看到顏色的?
登愣,趕快把你國中理化老師叫出來。
好我知道你上完課就還給老師了,蹲著蹲著。
不要害怕,今天保證講完你一定都搞懂,基測都滿分。
你看到的白光其實是不同顏色的光混合而成的,
在1666年,頭殼被蘋果砸到的那位老兄牛頓,
就用三稜鏡來玩太陽光,發現光其實可分成很多種不同顏色。
http://imgur.com/Lapiaad
你看到什麼顏色,取決於什麼顏色的光進到你的眼睛。
而物質基本上分成「透光」跟「不透光」兩種。
透光物質會讓某些色光通過,吸收其他色光。
例如你看到紅色玻璃紙,他就是讓紅色通過,吸收掉其它顏色的光。
http://imgur.com/8wcMTIn
不透光物質則會吸收色光,選擇性地讓某些色光反射回去。
所以你今天看到一顆綠色芭樂,那是因為其他光被吸收,只有綠色光被反射了。
http://imgur.com/xp6eBRS
所以什麼光進去你眼睛,基本上就是你看到的東西(幻覺或錯覺除外)。
所以物體本身的顏色、反射率、光滑的程度、透光的程度,
都會影響到你看到的顏色跟感覺。
搞懂這些,不管是要美白還是要化妝,通通用得到!
接下來還會利用這些知識,教你打臉一堆假產品!!!
想一下,你看到不平整的柏油路面,跟光滑的結冰湖面,
視覺上會有什麼差別?
不平整的路面會產生很多散射,
柏油光線也不容易穿透,
也幾乎不反射光,
所以你就會看到一個粗糙而且暗沈的表面。
http://imgur.com/Y3pFhw6
光滑的結冰湖面,表面不太會有散射,
光線會很容易透過去,
經過折射到冰底下的水面,
再反射出水藍藍的顏色。
所以你就會看到光亮、平滑、水水藍藍的感覺。
http://imgur.com/UlIj3Gu
所以皮膚也是一樣,
如果表面是光滑的、反射率高的,
有一定的透光性,表皮、真皮也沒什麼色素成分,
再加上底下一點點微血管的反射,
就會看到白裡透紅的完美肌膚。
這道理用在臉部化妝也一樣,基本上目標就是要「產生平滑的覆蓋」,
「遮蓋面部的瑕疵」、調整皮膚的「質地」、「顏色」跟「光澤」,
來製造出你想要的視覺效果。
所以我們先做一個假設。假設我們最期待的皮膚是白裡透紅的水煮蛋肌,
(水煮蛋肌不是單一的美學標準,所以才說做個假設,小麥肌也很好看啊!)
那皮膚的結構應該要長成什麼樣子,才能看起來是白裡透紅呢?
http://imgur.com/ECqVcpc
我們趕快再來看一下皮膚的結構。
有了上面的概念,你就會知道,你的皮膚看起來是什麼顏色,共同取決於:
皮膚表面的光滑或粗糙程度(光線在皮膚表面的散射程度)
角質層的排列情形、含水程度、(碎石子地板跟排列很好的磨石子地板)
皮膚厚度
真皮層的厚度與含水程度(含水量低)
角質層與表皮層的黑色素小體量
胡蘿蔔素等外源性色素(表皮、真皮)
氧合血紅蛋白跟還原血紅蛋白的量(表皮微血管)
所以要追求白裡透紅的肌膚,你可以朝底下這些目標去努力:
1.皮膚表面要儘量是光滑的
2.角質層的排列要儘量整齊,不能太厚也不能太薄,也要適當含水。
3.皮膚的厚度不能太厚,但皮膚有分好幾層,如果角質層厚,顏色會偏黃。
如果是顆粒層和透明層厚,會比較偏向白色。所以黃種人通常是角質厚,
白種人則是顆粒層跟透明層厚。但這部分基本上是基因有關,不太能後天努力。
4.要儘量避免黑色素累積在表皮跟真皮,也就是避免黑色素生成與促進代謝。
5.避免過度的胡蘿蔔或木瓜攝取造成胡蘿蔔素的累積。
6.皮膚薄的話,透光率會比較高,就會看到下面組織的顏色。
皮膚厚則透光率低,只能看到角質層沈積的黑色素或胡蘿蔔素,就會比較黑或黃。
7.氧合血紅蛋白含氧量高,就會比較紅亮一點。還原血紅蛋白則會比較暗黑一點。
很多血管性的黑眼圈,其實就是皮膚薄加上底下還原血紅蛋白多造成的喔!另外如果給予強烈的血管收縮素,血管都縮起來,看起來自然也會變白喔!
比較一下亮白與黑黃的皮膚:
http://imgur.com/YO91YhU
這邊是重點喔!等一下會考!!!
所以學到這裡,你還覺得「美白」是一件簡單的事情嗎?
只要是所有「多因素」造成的問題,要解決起來一定不簡單。
但我們還是可以從中找到相對容易的解決辦法的!不要急,我們繼續看下去。
剛看了很多黑色素的壞處,好像沒了黑色素,你的人生就圓滿了。
但親愛的,你聽過一種病叫做「白化症」嗎?
或者是說「白子」,這就是一種缺乏黑色素的疾病...
另外你有聽過有人打雷射打到皮膚白斑嗎?
那就是打過頭,把黑色素母細胞都打死了。
黑還有得救,這種白斑是真的非常難救的啊!
所以千萬不要把黑色素想成十惡不赦的壞人,
反之,黑色素是跟你互相依存,一輩子都要取得微妙平衡的夥伴喔~(乖)
黑色素其實不是壞人?吸收紫外線、清除自由基、保護膠原蛋白跟DNA都靠它!
這個社會上沒有什麼真正的好人或壞人。要看你從什麼角度看他。
這句話好像很有哲理,但在黑色素身上,也真的是這樣。
人為什麼要有黑色素?其實黑色素是人類阻止紫外線對皮膚造成傷害的主要幫手!
黑色素就像是擋子彈一樣幫你吸收著紫外線,而且也會幫你清除皮膚內的自由基。
皮膚內的自由基會攻擊膠原蛋白和彈力蛋白,造成這些寶貴的蛋白質變性或老化。
自由基也會攻擊細胞核的DNA,如果DNA複製出錯,可能就會導致皮膚癌喔!
http://imgur.com/VaQye8R
天生的膚色有它的意義存在,千萬別想太逆天啊!
所以你為什麼會是現在的這個顏色,其實是有道理的!
這是一個演化物競天擇的概念!
身處在地球上不同地區,每個種族的日光曝曬程度不同,
自然就產生了不同的黑色素含量。例如赤道附近的種族,通常膚色很黑。
反之居住在高緯度的種族,皮膚就比較白。
所以你可以想想,難道一定要皮膚白才算是好看嗎?
其實只要均勻、有光澤、沒有疾病,就是很棒的膚色!
你看白人女性成年後崩壞的速度比亞洲人或黑人高很多,
黑色素的量少,對紫外線防護力弱,膠原蛋白容易流失,就是其中一個因素喔~
我就覺得台灣的女生很多雖然不特別白,但是非常健美又亮眼啊~
因為媒體的渲染,很多年輕女孩病態地去追求自己基因和環境無法達到的白,
亂吃藥、亂抹東西、亂打雷射,其實只是在折磨自己,最後會害慘自己。
你天生的膚色就是大自然給你的最好的保護色,硬要逆天,不會有好事的啊!
接下來進入隨堂測驗時間!
說能淡化黑色素的產品,可不可能做到立即美白?
說可以的人出去外面蹲。
黑色素在表皮層跟真皮層,
黑色素細胞製造出黑色素小體,
製造到運送到表皮的角質需要28天的時間。
所謂淡化黑色素,通常是抑制黑色素生成,或加速黑色素代謝,
你覺得有可能「立即」做到美白嗎?
所以一般來說使用美白產品需要一個月的時間評估有沒有效果喔。
那是不是真的不可能立即產生美白效果嗎?
覺得不可能的,出去外面蹲啊~~~老師這樣問就是有陷阱啊XD
我們隨便舉兩個例子。
血管收縮素:瞬間讓你的微血管收縮,自然就會比較白囉。
果酸:化學剝脫劑例如果酸等酸性美白成分,可以除去皮膚表層的角質細胞。
表皮的角質老化而且比較不平整,又含色素,
除去之後就可以快速感到美白、光滑。
但長期使用可能引起慢性發炎,
反而導致皮膚的屏障功能受損,這就是「換膚症候群」,
會導致對光熱敏感,皮膚發紅、脫屑、緊繃、水分過度喪失,反而老化。
所以一般美白產品只能用3%以下濃度的果酸,
20%以上的高濃度果酸只可以在醫護人員指導下使用。
另外要注意的是,果酸只是讓老化角質層剝落產生美白效果,
但對於基底層或真皮層的色素就處理不到囉!
另外一提,美白產品的使用也不是一勞永逸,
如果是作為黑色素還原劑作用的美白產品,只是還原了黑色素,
一旦停用,黑色素就會回到氧化狀態,顏色就又變黑啦。
日常生活不花錢就可以做到的美白動作
防曬:這個沒做到,其他都不用說。
適度保濕:如果洗完臉,感覺過度乾燥,可以換溫和一點的洗面乳。
若還是乾燥,可以適度用一些保濕產品。
多喝水:每天至少要喝足2000CC的水。
避免含糖食物或飲料:糖化蛋白終產物AGEs是讓肌膚老化跟許多慢性病的原因,
所以拜託要儘量避免吃太甜的食物或飲料。
不熬夜:正常的生理時鐘能讓內分泌處於平衡狀態,對於抗老很有幫助!
不抽煙:抽煙真的只能說一個字,慘。
造成的皮膚影響,你自己去google抽煙跟皮膚,就會看到一堆慘照了。
這麼確定的證據還不信邪,那就沒人救得了你。
多運動:可以幫助新陳代謝,也排除皮膚內的廢物。對全身的健康也有幫助!
多吃抗氧化食物:黃、紅、橘、綠的深色蔬菜水果通常含有大量抗氧化物質,
可以幫助身體對抗自由基。洋蔥、大蒜也都有不錯的效果啊~
然後防曬實在太重要了,一定要再講一遍!「歲月催人老,日曬最靠腰」,
防曬是所有抗老跟美白的基本功,這件事情一定要做到!
至於詳細的防曬機制跟產品說明,就要等我們之後有空再寫了啊~
至於會讓你花到錢的,就一定要講清楚讓你知道好處壞處,
才不致於花了錢沒效果,就請待我們下回分解啦~
今天是美白的第一堂課。
接下來會針對不同層次,不同類型產品來跟大家說明,
敬請期待下一篇:美白全攻略2之「美白面膜有沒有用」?
另外補充:
有些東西因為實際機制過度複雜,會用儘量不失真的譬喻說明,
如果真的真的真的真的真的很想知道精準的機制
(但應該不用啦,你背起那些機制圖也沒啥日常應用可能,會用到的我都會講)
建議可以參考以下這幾本書:
Cosmetic dermatology and medicine: principles and practice
Cosmeceuticals, 3rd edition
Fitzpatrick's Dermatology in General Medicine, 8th edition
今天設計師又畫出了很多超棒的圖啊(跪謝)!
如果覺得對你有幫助,請推一下文
或者用文章內的分享鍵分享給更多朋友,
給辛苦的設計師一個鼓勵吧!
不要害怕學習知識,把知識學起來應用在生活中是很有趣的~
大家一起學習成長喔!
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木瓜的黃是可以因為少吃就退掉的 如果是天生黑色素量就多 就會比較難白
但把防曬做到好 上面講的免錢的方式都認真做 多少會有效果的喔!而且免花錢XD
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這不只對皮膚有幫助 對體重更是大大幫助啊 加油!
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對啊 所以各有好壞處 白的人容易長斑 長班也比較明顯orz
基本上我們會希望大家儘量防曬 但維持正常膚色就好 不要逆天為原則XD
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感謝啦 我希望把這系列美白知識都寫齊
這樣大家就有個挑選產品的依據跟方向 就不會被亂騙錢了
也希望大家多分享出去 這個社會沒人想學知識我們寫很孤單的啊~~~
但知識明明就超棒的!每天都可以打臉騙人的產品很爽耶~
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對 那就是暫時性的角質排列整齊一些然後水分充足了一些 但就是 暫時XD
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防曬是最便宜有效的 你便宜有效的不先做 硬要等黑了再來處理
那我也是不反對啦哈哈哈 反正有錢大家賺啊orz
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