[請益] 游泳與保養
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As title
小女子我的工作是教游泳與站救生
到了暑假學游泳的高峰期,天天都要下水而且至少每天三次以上,大概是早上一堂,中午一堂, 中間大概會隔個兩三小時,然後再 下午一堂,緊接著站救生(6小時)到晚上九點
在最後那堂之前上岸都是用水沖身體與頭髮,臉會用洗面乳,然後兩三小時後再下水一次這樣
下午那堂上玩完會洗頭髮洗臉,原本還會細細洗澡但因為洗太久+吹頭髮站救生會來不及,所以現在改成只有洗頭髮洗臉,吹半乾
但是這樣身體是沒辦法擦乳液的,因為有一次擦了乳液後全身的氯味整個跑出來,用清水洗果然無法洗乾淨
只有臉能擦而已
可是這樣反覆的下水上岸,頭髮皮膚濕了又乾,感覺對皮膚超傷
目前手腳皮膚是沒有明顯的乾燥以及龜裂什麼的,但是會一輕輕摩擦,就會有像抓癢時會出現的那種皮屑出現,不會掉,就白白一層在皮膚上面這樣
頭髮看起來也很毛躁,目前是用神物FINO在照顧頭髮
請問我現在是要每次上岸(下午那堂無法)都洗澡然後塗大量乳液,還是等站完救生回家洗澡再塗呢?
還是有更好的方法能保養我的皮膚呢?
暑假只求皮膚最基本的保養就好了QQ,美白什麼也很想做,但是因為要下水太多次,基本上都是騎車穿外套+長褲,不會塗防曬什麼的
飲食也會喝豆漿或是檸檬水綠豆之類的美白小食品
嗚嗚嗚,賺錢難保養也難啊
謝謝大家了
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