[請益] 維他命C劑型的差異會影響吸收嗎?

看板BeautySalon作者 (我想環遊世界)時間9年前 (2015/02/24 14:44), 編輯推噓14(14推 0噓 26→)
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維他命C種類很多 比較常看到的就錠狀 有口含和吞的兩種 還有要泡水的發泡錠 最近還有看到武田出粉狀的維他命C 我工作是要到處跑的業務 最近抵抗力比較差 想開始吃維他命C 不知道選哪種來吃會比較好 希望是可以方便攜帶的為主 感覺發泡錠還要泡水喝就不太適合 還想問 這幾種不同劑型的吸收效果有什麼差? 哪一種比較好? -- 如果我們要把磁鐵棒放進線圈， 線圈會說「不!!不要過來!!」而發出阻力不讓磁鐵棒靠近。 但是如果我們要把放進去的磁鐵棒從線圈拿走， 線圈反而會說「我…我又沒有叫你走!!」而發出阻力不讓磁鐵棒離開。 所以傲嬌這東西根本不是新梗，19世紀就有科學家發現傲嬌了。 民明書房 -《 傲嬌是一種自然現象 》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.116.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1424760241.A.5B9.html
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含量高比較重要 有到500mg-1000mg都算很
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夠的
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含量太高 身體吸收不了照樣排出
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發泡錠吧= = 維他命C本來就是水溶性
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粉狀容易受潮 也容易氧化
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我還看過脂c耶，聽說效果更好不知真的
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假的
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發泡錠最好吸收，一天1000mg，我喝力度
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伸
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脂C應該是緩釋型的 慢慢釋出的話體內C
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可以維持在一定濃度
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我現在喜歡長效型耶 一天都慢慢釋放
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我最近買武田愛喜活麗皙吃 它可以直接
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吃不用配水 我有看包裝說不含糖 吃起來
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口味偏酸但還可以接受 而且還有加維生
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素E 感覺比較少看到同時都有的
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我是吃發泡錠,德國默克出的,因為本身比
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較不愛白開水,加了這個會甜甜的,對我來
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說還蠻不錯的
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忘了之前有在哪看到 說吃顆粒或粉狀
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會比較好吸收 因為在嘴裡溶解比較快
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所以一下子就吸收進去了
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我吃愛喜活麗皙吃了兩三個月了 它們
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廣告出來前就有買來吃 覺得還蠻有感
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的 像我們辦公室最近很多人感冒 以
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前我絕對會中標 但這次都沒生病 不
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知道是不是吃維他命C的關係 感覺有
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變勇健XD
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我黑肉底 但平常有在吃維他命C 雖然不
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可能一下就變超白啦(泣) 但膚色真的有
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比以前更均勻明亮 現在就是健康的亮 不
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會給人感覺黑黑髒髒的
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推
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我是看了賈永婕的廣告才買了愛喜活
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麗皙 有2包跟14包的 就想說這種東西
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還是吃長期比較能看到效果 一口氣買
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了兩盒14包入的 很期待可以趕快看到
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效果
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推
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發泡錠好吸收~~
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O大說的愛喜活麗皙有心動~最近身體很差
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一直感冒= =
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