[請益] 夏天整天坐在辦公室的防曬

看板BeautySalon作者 (小XX)時間9年前 (2015/01/29 10:13), 編輯推噓10(10推 0噓 80→)
留言90則, 6人參與, 最新討論串1/1
目前冬天我在辦公室用的防曬是蘿拉蜜絲的隔離霜 SPF20 辦公室不會曬到陽光，不過我的位置正對電燈 其實我也不確定目前用SPF20夠不夠力，加上我不會補擦防曬，冬天也不想用太高係數 夏天快到了 想請問我該換嗎? 1) 同樣的 蘿拉蜜絲隔離霜SPF20 2) 理膚寶水 全護清爽防曬 SPF50 PD33(潤色款) P.S.另外想請問理膚寶水 這款全護清爽防曬的潤色款跟無潤色款，除了顏色有差嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.18.96 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1422497582.A.9CC.html
→
01/29 12:45, , 1F
電燈沒有紫外線，除非你們辦公室用
01/29 12:45, 1F
→
01/29 12:46, , 2F
鹵素燈...XD 再來，防曬一定要補擦，
01/29 12:46, 2F
→
01/29 12:46, , 3F
你如果不補擦防曬的話不如不要擦，因
01/29 12:46, 3F
→
01/29 12:46, , 4F
為沒用，防曬最多稱4小時，如果有流
01/29 12:46, 4F
→
01/29 12:46, , 5F
汗或曬太陽，可能2-3小時就要補擦，
01/29 12:46, 5F
→
01/29 12:47, , 6F
就算在室內或陰天，至少中午也要補一
01/29 12:47, 6F
→
01/29 12:47, , 7F
次。SPF建議30以上，我覺得比較重要
01/29 12:47, 7F
→
01/29 12:48, , 8F
是PA，以台灣的太陽，起碼要+++才有
01/29 12:48, 8F
→
01/29 12:48, , 9F
足夠的防護力。 防曬每個人用的不一
01/29 12:48, 9F
→
01/29 12:49, , 10F
樣，有的人還會求潤色，有的人跟我一
01/29 12:49, 10F
→
01/29 12:49, , 11F
樣求清爽，所以只要自己擦了不會不舒
01/29 12:49, 11F
→
01/29 12:49, , 12F
服，大致上其實沒什麼差別。
01/29 12:49, 12F
推
01/29 12:55, , 13F
SPF抗的是UVB，大概只有2%會到達地
01/29 12:55, 13F
→
01/29 12:55, , 14F
表，而且會被玻璃等物質吸收；
01/29 12:55, 14F
→
01/29 12:56, , 15F
PA防的是UVA，是造成曬傷、曬黑、皮
01/29 12:56, 15F
→
01/29 12:56, , 16F
膚疾病的主要光線，會穿透玻璃或塑膠
01/29 12:56, 16F
→
01/29 12:57, , 17F
，選PA高的比選SPF高的來的重要很多
01/29 12:57, 17F
推
01/29 19:40, , 18F
潤色款的PD33，無潤色款的PD26。
01/29 19:40, 18F
→
01/29 22:05, , 19F
選pa 也不准 因為標準難測 樓樓上講
01/29 22:05, 19F
→
01/29 22:05, , 20F
的大致正確 但防曬沒有最多只撐4小時
01/29 22:05, 20F
→
01/29 22:05, , 21F
還有物理性防曬和每個人的膚質沒考
01/29 22:05, 21F
→
01/29 22:05, , 22F
慮進去
01/29 22:05, 22F
推
01/29 22:06, , 23F
大致上就是四個小時，只要有流汗，又
01/29 22:06, 23F
→
01/29 22:06, , 24F
不是穿長袖臉包緊緊的話，最多最多四
01/29 22:06, 24F
→
01/29 22:06, , 25F
小時要補擦，我有特別去查了資料，目
01/29 22:06, 25F
→
01/29 22:10, , 26F
大致上就是四個小時（有流汗或日曬）
01/29 22:10, 26F
→
01/29 22:10, , 27F
都沒有的話大概可以撐半天
01/29 22:10, 27F
→
01/29 22:11, , 28F
P.S.資料來源是研究論文
01/29 22:11, 28F
→
01/29 22:24, , 29F
防曬品在肌膚上流失的速度，跟個人流
01/29 22:24, 29F
→
01/29 22:24, , 30F
汗的程度及皮膚與衣服或環境的接觸
01/29 22:24, 30F
→
01/29 22:25, , 31F
有關，所以補擦的頻率要視個人狀況
01/29 22:25, 31F
→
01/29 22:25, , 32F
而定，沒有規定多久要補擦一次
01/29 22:25, 32F
→
01/29 22:26, , 33F
（中間省略）如果你處於中央空調、無
01/29 22:26, 33F
→
01/29 22:26, , 34F
陽光曝曬的室內清涼環境，則大約5～6
01/29 22:26, 34F
→
01/29 22:26, , 35F
小時補充一次即可。
01/29 22:26, 35F
→
01/29 22:28, , 36F
以上是來源邱品齊醫師《幸福美肌 一
01/29 22:28, 36F
→
01/29 22:28, , 37F
輩子就買這一本》請大家去買來糾正
01/29 22:28, 37F
→
01/29 22:28, , 38F
自己觀念 網路太多錯誤訊息了
01/29 22:28, 38F
推
01/29 22:34, , 39F
然後不補擦防曬不如不要擦這句鐵定是
01/29 22:34, 39F
→
01/29 22:34, , 40F
錯誤的 剛居然忘了講 有擦有保庇 補
01/29 22:34, 40F
→
01/29 22:34, , 41F
擦更上了一大層樓
01/29 22:34, 41F
推
01/29 23:28, , 42F
我查的是正式出版的研究刊物的論文，
01/29 23:28, 42F
→
01/29 23:28, , 43F
而且是2014年中出的。爭這個其實沒意
01/29 23:28, 43F
→
01/29 23:29, , 44F
義啦XD 我信我信的，你則信你信的，
01/29 23:29, 44F
→
01/29 23:29, , 45F
但大抵上差不多了多少。至於不補擦不
01/29 23:29, 45F
→
01/29 23:29, , 46F
如不要擦這句話只是一個用法，強調補
01/29 23:29, 46F
→
01/29 23:29, , 47F
擦的重要性，不是真的不要擦。
01/29 23:29, 47F
→
01/29 23:30, , 48F
而且其實你想，當你在室內吹冷氣都要
01/29 23:30, 48F
→
01/29 23:30, , 49F
5~6小時補擦一次了，我說的有曬有流
01/29 23:30, 49F
→
01/29 23:31, , 50F
汗，至多四小時要補擦，其實也沒差多
01/29 23:31, 50F
→
01/29 23:31, , 51F
少，只是用不一樣的話講而已。
01/29 23:31, 51F
推
01/29 23:37, , 52F
呃 不是爭不爭是正確與否很重要 跟信
01/29 23:37, 52F
→
01/29 23:37, , 53F
什麼也沒關係...你也可以提出你自己
01/29 23:37, 53F
→
01/29 23:38, , 54F
的出處啊！邱醫師應該是台灣對保養
01/29 23:38, 54F
→
01/29 23:38, , 55F
有數一數二公信力的醫師 我買的也是
01/29 23:38, 55F
→
01/29 23:38, , 56F
2014年四刷版XD 總之得出最正確的資
01/29 23:38, 56F
→
01/29 23:38, , 57F
訊很重要 也希望你可以提出自己的出
01/29 23:38, 57F
→
01/29 23:38, , 58F
處 和圖書代碼讓我可以參考了解 因
01/29 23:38, 58F
→
01/29 23:38, , 59F
為現在網路資訊太亂 就連研究論文有
01/29 23:38, 59F
→
01/29 23:38, , 60F
些也有疑慮 我甚至會參照外國或對岸
01/29 23:38, 60F
→
01/29 23:38, , 61F
來研究關於防曬這部分
01/29 23:38, 61F
→
01/29 23:41, , 62F
只不過不補擦=不用擦會讓不知情的人
01/29 23:41, 62F
→
01/29 23:41, , 63F
會錯亂 可能有些人就想不用擦了XD 然
01/29 23:41, 63F
→
01/29 23:41, , 64F
後抱歉原po歪樓 我看到防曬就會莫名
01/29 23:41, 64F
→
01/29 23:41, , 65F
想追根究底 orz
01/29 23:41, 65F
推
01/29 23:47, , 66F
認真回原po 若是我會以防曬係數值+
01/29 23:47, 66F
→
01/29 23:47, , 67F
成分&濃度去選購產品 用成分來看它
01/29 23:47, 67F
→
01/29 23:47, , 68F
的防禦波長範圍比所謂的spf,pa 來更
01/29 23:47, 68F
→
01/29 23:47, , 69F
讓我確信 BTW 比起pa我更信PPD一點
01/29 23:47, 69F
推
01/30 01:29, , 70F
成分也沒有甚麼說服力 成分表和效果是兩回事
01/30 01:29, 70F
→
01/30 01:30, , 71F
真的要挑的話 選牌子比選標示還重要多了
01/30 01:30, 71F
推
01/30 02:59, , 72F
我說的是成分對應的防禦波長範圍 舉
01/30 02:59, 72F
→
01/30 02:59, , 73F
邱醫師部落格評價最高的幾樣防曬 可
01/30 02:59, 73F
→
01/30 02:59, , 74F
以看出成分是很重要的 好的防曬品要
01/30 02:59, 74F
→
01/30 02:59, , 75F
對應可以防止UVA UVB全波長的成分 舉
01/30 02:59, 75F
→
01/30 02:59, , 76F
例亞佛苯酮 DHHB 是能防禦最長波段
01/30 02:59, 76F
→
01/30 02:59, , 77F
的成分 也是最重點 姑且不論亞佛苯
01/30 02:59, 77F
→
01/30 02:59, , 78F
酮的不穩定失效性 但是它的效果是很
01/30 02:59, 78F
→
01/30 02:59, , 79F
多專家不會忽略
01/30 02:59, 79F
→
01/30 03:01, , 80F
其他像 tinosorbM,S 也是優秀防曬成
01/30 03:01, 80F
→
01/30 03:01, , 81F
分
01/30 03:01, 81F
→
01/30 03:02, , 82F
選牌子也不對 露得清的防曬技術不錯
01/30 03:02, 82F
→
01/30 03:02, , 83F
但某些防曬品令人費解
01/30 03:02, 83F
→
01/30 03:04, , 84F
成分之間也有加成效果1+1》2 但技術
01/30 03:04, 84F
→
01/30 03:04, , 85F
配方製程 也是要考量先不贅述
01/30 03:04, 85F
→
01/30 03:07, , 86F
補充選牌子也是重點 雅漾理膚貝德瑪
01/30 03:07, 86F
→
01/30 03:07, , 87F
露得清舒特膚這些牌子的防曬有很多
01/30 03:07, 87F
→
01/30 03:07, , 88F
不錯選擇 只能說防曬要考慮的太多了
01/30 03:07, 88F
推
01/30 11:23, , 89F
推Amy 大
01/30 11:23, 89F
→
02/09 12:37, , 90F
感謝大家回覆!!!!!
02/09 12:37, 90F
‣ 更多 d0336 的文章
文章代碼(AID): #1KoPSkdC (BeautySalon)