[心得] 痘痘&酒糟肌心路歷程

看板BeautySalon作者scorchingsun (鮮奶油起士)時間10年前 (2013/11/24 19:30)推噓10(10推 0噓 15→)

留言25則, 9人參與討論串1/1

突然想寫篇文章分享我自己的經驗很害羞的保養版首PO 多多指教應該有跟我一樣絕望過的糟糕痘痘族和酒糟肌，以下希望能帶來幫助~~~ 從前膚質狀況從青春期國中開始，可能熬夜或青春期內分泌失調，就長期冒了一堆痘，T字部位和額頭、下巴都是，悶痘、小痘、大痘各種痘一起來，很嚴重的那種，在路上都會被攔下來遞名片介紹皮膚科，叫我去就診T_T，我很明白長痘痘的痛苦，也能了解社會版因為長痘痘輕生新聞的心情。洗臉時都是凹凸顆粒感，很痛很煩沒自信不敢照鏡子 >"< 高三開始不吃炸有稍緩和，但仍是一陣一陣長不停，直到大學狀況也差不多唉! 瓶瓶罐罐這一路上也用了很多保養品，大學開始從開架的D*C / 蘆薈凝露 / 卡X爾敏感專用保濕、專櫃的契X氏、醫美的雅X、理XX水、薇X都用過了，使用了仍不見改善，泛紅甚至刺痛，只好都送人或丟了，還有很不推百貨公司的C*NI，就是用他們的去角質系列出了問題.... ，只能說酒糟肌膚真的很敏感，敷個面膜都有事= = 看皮膚科我看過不少家皮膚科，每個都評斷說是「酒糟肌」，就是那種痘痘&鼻翼臉頰泛紅毛孔大，超超超敏感，吃太辣、太甜、太燙、環境太熱、熬夜、情緒都會引起臉頰泛紅。當然一開始擦醫生們的藥搭配著吃膠囊，一開始是很有用。從大學開始陸陸續續的吃的、擦了不少的藥，時好時壞。在出社會工作後的第一年(這是讓人壓力大的一年).....終於爆發了 !!!!! 擦什麼藥都沒有用，天啊! 連平常最冷靜的臉頰也出現了小丘疹。換了中壢某一家皮膚科醫生時，一進去就說「你是酒糟肌，這輩子應該就這樣了，如果去雷射也頂多撐個1、2年，有可能再復發」，接著就按慣例給藥打發走，雖然是事實，但真的讓人生氣又沮喪!!! 皮膚大崩潰我也崩潰過去看皮膚科，都是給抑制的藥物，人體會有抗藥性，藥當然會越用越重，糟糕的是用了「類固醇」!!! 在那時已經是無法抑止住了 T.T 所以那天狠下決心去看醫美!!! 醫美的醫生也說我是10個酒糟肌中排前面幾名的糟糕狀況 >"< 整個療程算是上課和輔導吧，就從個人的飲食、作息、保養習慣都了解，情況是有好轉，但我覺得影響的是個人的觀念 ! 只去了3次(買產品預算已用完= = ) ，後來快2年的時間靠 " 運動流汗 " 排掉那些殘留的類固醇、有的沒的保養品壞成分。現在害我都對醫生半信半疑，在那麼短的5分鐘看診時間，就要立即診斷出你的原因，然後給藥，可是痘痘形成的原因真的有很多，開藥只是暫時安撫、抑制皮膚而已。所以我相信那些被診斷出癌症但不靠化療而痊癒的案例。其實人體都是有自我修復的能力，就像是吃了不乾淨的東西，身體自然會嘔吐和拉肚子排掉的道理是一樣的，皮膚如果吸收了他不喜歡的髒東西，反應就是發炎紅腫。現在膚質我應該還是酒糟肌吧~只是跟它共存，雙頰泛紅的情況只有在特定刺激時出現。但痘痘幾乎很少了，偶爾熬夜或生理期會冒痘兩三天就消了(這樣我就滿足了)，洗臉時摸到平滑的臉真的很感動，還可以上妝遮個毛孔就像正常人了(〒皿〒)可以到這一步真的很開心!!! 我的方法就是....任何可能造成痘痘的原因都杜絕掉 (雖然方法大家都知道，這些方法治癒很慢但卻真的很有用) 1. 了解皮膚知識真的很重要平常做好防曬 / 清潔 / 保濕，洗臉一天只洗一次(最多兩次)，避免過度清潔傷害皮膚， (洗面乳用資生堂Perfect 超微米潔顏乳) ; 「油水平衡」保濕做好，皮膚就不易長痘 (保濕我用肌研極潤化妝水和濃極潤，好用!) ; 卸妝當然不用說一定要卸乾淨，尤其 BB霜建議還是別用比較好。最好去研究瞭解一下「油水平衡」的原理... 保濕保濕保濕保濕保濕真的很重要!!! 2. 不吃炸物、多喝水從高三就開始不吃炸的了，狀況有好些，目前已經8年多沒吃炸的了(不知道金氏世界紀錄有沒有這項可報名XD)，旁人都很佩服我為何能如此堅持，其實我有多想吃M薯條，但過去痛苦經驗讓我真的真的都不想再長了一顆痘。不想又痛又醜!!! 另一個附加好處是胖不起來，如果受不了的話就吃炸時去皮吧 3. 運動流汗代謝如果像我過去一樣擦了不該擦的類固醇或保養品，(看醫美敷臉傷荷包呀！) 就回歸大自然吧~努力運動流汗代謝出原本毛孔裡的髒東西，但需要很長一段時間(我花了約兩年吧= =) 4. 不一定要去角質角質層是皮膚的保護，過度去角質只會造成皮膚受傷及敏感。酒糟肌的皮膚已經很薄了，容易刺激到表層的微血管，所以我都不去角質。 5. 其他不熬夜、枕頭套要常洗喔~不然就放一個枕巾更換!把所有源頭都杜絕掉就對了不是說看醫生不好，而是要釐清皮膚狀況和原因，比較能調理好酒糟肌多去了解皮膚的知識，不要亂擦有的沒的或許是青春期已過，油脂分泌就不會那麼旺盛了感謝看完我的落落長文章! 話說近期食品毒物風波鬧那麼大希望哪個單位也查一下市面上化妝品的成份0.0 說不定會有大舉收穫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.132.47

推

pandagiao

11/24 20:05, , 1^F

11/24 20:05, 1^F

推

haoamou

11/24 20:32, , 2^F

11/24 20:32, 2^F

→

haoamou

11/24 20:32, , 3^F

11/24 20:32, 3^F