[心得] 關於保養這件事
關於保養這件事，我覺得他是種藝術也是種科學。
瓶身外觀的設計，產品的質地與氣味 ，
似乎這些符合我對於質感的要求時，
產品本身在心理上的滿足便些微地，影響到我對於功效的看法
例如使用后的產品，因為外觀雍容華貴的設計，所以覺得自己的皮膚被寵愛了。
但即使如此，我認為是不夠的，還要有科學的精神作為輔助。
畢竟保養是為了可真實的感受到皮膚趨向於健康及穩定，而產生的行為。
非專業出生的我們，於是透過管道如PTT FG 或甚至是查詢成分的網站來了解，
究竟我們所選用的保養品，適不適合自己?
看過幾位不定期會在網路上分享心得的醫生們的文章，得到共同的看法都是這並不科學。
畢竟網路上充斥了太多假假真真的言論，例如:沒化妝也要卸妝?維他命C不能白天用?
酒精對皮膚不好? 諸如此類似真似假的心得，有些人奉為圭臬，有些人疑惑不明。
我想說的是，天底下沒有任何一套說法，能夠完全吻合任何一個人的狀態。
在這個講究快速的時代裡，這個說法聽起來有點令人沮喪。
在我瀏覽美妝心得的這幾年來，皮膚保養有時被過份的簡化，
普遍有效的產品，似乎會被期待成大家用都會有效。
於是乎，便有人的皮膚因此受傷了。
曾經我的臉部皮膚爬滿痘子，那是我國中的事了，也是因此我開始使用美妝產品。
但那時的我並沒有什麼觀念，只是被保養品的文宣給洗腦，覺得用了他皮膚就得救了。
想當然在對於自己的皮膚了解不足，又濫用保養品的情況下，皮膚病沒有得到好轉。
也曾經去過皮膚科的附設美容中心，給護士清理粉刺。
在這麼反覆幾年的摧殘下，導致我現在的皮膚仍有些無法輕易挽回的狀況，如凹洞。
但也因為這幾年的經歷，讓我對於自己的皮膚有更深入的認識，也對於保養這件事，
稍微有些自己的看法與心得。
因此我想淺談一些我所知道的保養，如果有不正確的地方，也請大家一起指正，
我相信任何有益的回覆都是會被感激的。
關於保濕:
問大部分有在保養的人，保養最重要的是什麼?
我相信許多人都會回覆:防曬和保濕。
但我想問的是:究竟為什麼要保濕?
很多人或許會回覆說:因為保濕了皮膚才會健康。
根據張麗卿老師的說法:保濕，是一種健康概念，健康的皮膚，保濕機能就能健康運轉。
(此為原文引用)
因此，我想不是保濕後皮膚就能健康，而是有健康的肌膚，保濕機能才能運轉。
而過份的保濕對於皮膚是種負擔，有時更可能會是種傷害。
那麼誰需要保濕?
基本上健康的皮膚不需要特別強調要保濕。
正常健康的皮膚函水量應該是差不多的，差別在於皮膚的脂質。
於是有人洗完臉後感覺到乾燥，不舒服，原因是皮膚表層的油脂被洗掉了。
清洗完畢後的皮膚函水量通常足夠，但因為沒有油脂避免水氣蒸散的保護，
因此而感到緊繃，或有皮屑，甚至脫皮的狀況。
像擁有這類皮膚類型的人，才是最需要保濕的。
但保濕這說法，其實有些模糊。
或許補水，鎖水會是雖不完美，但較理想的說法。
這裡我想提供一些對於成分的簡單說明。
讓大家可以稍作參考。
保濕的成分大致上可分為兩種，一種是水性的(補水)，一種是油性的(鎖水)。
水性的又因運轉的機制不同可大致分為:氫鍵結合(甘油，蜂蜜，海藻醣...)
角質層的保濕因子(胺基酸，尿素)，以及網住水分(玻尿酸，多醣類，R-PGA)
這些成分都是能增加皮膚的涵水量，但要注意的是網住水分的幾個成分，
如果你是身處在乾燥地區，那麼使用這樣的成分，非但不會幫助角質增加水分，
反而會因為外界環境的相對乾燥，將皮膚內的水分散發出去。
另外要介紹關於油性的成分:強化角質層油脂屏障(神經醯安也稱作賽洛美)，
補充天然油脂(角鯊烯)，修復及強健角質細胞(複含油酸，亞油酸，次亞油酸的植物油，
複含維他命群，抗氧化物，抗敏成分的天然油脂)
(以上分類出自於張麗卿-化妝品達人LESSION3)
板上有時會出現一窩瘋的效應，好像有人分享了這個產品有改善皮膚狀況的感覺時，
或被文宣洗腦時，就容易被搶購，或說生火。
但容易被忽略的是，或被簡化的是自己皮膚的狀況。
例如明明自己的皮膚已經有足夠的出油量，但聽到角鯊烯有非常好的修護作用，
於是就去買這類成分的產品，但這類的成分，只對那些皮膚脂質不夠有效果。
導致皮膚反而因為過多的油脂而有些負擔。
關於保濕這件事，這邊只是淺談，也非絕對的專業及正確。
若有指正或補充，都是被歡迎的。
我欣賞宋奉宜醫師所說的，即使他說的是正確的，也不要完全的相信，而是要經過
獨立思考後再決定是否正確。(非原文)
這篇心得的最終目的，不是要介紹任何產品，也不是要建立保養觀念，
其實只是想提醒，真正去了解自己皮膚，認識自己的皮膚，最後能找到照顧自己的方式
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