[心得] 毛孔角化症
毛孔角化症從國中就跟著我了
搜尋過一些相關資料,也了解大概40.50歲才會消失
觀察了我媽的情況,只能說基因堅強,她現在大約50歲
毛孔角化的情形依舊存在沒有淡化...如此堅強的基因讓我非常恐慌...
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於是下定決心開始做些改變
大約4年前開始擦20%果酸乳液,但是似乎沒效果
最近看了皮膚科,醫師開了A酸讓我擦
但是...我居然產生A酸性皮膚炎,只好中場休息
爬文後決定去買杏輝的愛麗霜使用看看
搭配去角質手套(每星期2-3次)
加上每星期至少運動2-3次(跳鄭多燕)
資料顯示~除了先天體質因素外,也有報告指出與維生素A缺乏有關。
缺乏維生素A會引起全身性乾燥,乾燥會加劇毛孔角化的症狀。
所以我想補充"綜合維他命"看是否能夠稍微改善
恰巧當醫師的學長聽我說想吃維他命保養身體就幫我做了評估
結果是...他認為我應該先補充維他命B群,等過陣子再讓他評估是否要改補綜維orz
另外,我本身皮膚就不是白嫩型的,也請朋友從日本幫我帶回膠原蛋白
我和許多人一樣,對膠原蛋白的效果保持疑問,但總想試試看
皮膚角質代謝大約一個月的時間,我也這樣努力了一個月
終於看到成效了!!!雖然沒有完全好,但也改善了1/2,真是讓我感動啊~~~
果酸擦了4年都沒改善,上面這些大雜燴一個月就改善了!!
有如此成效我超開心,雖然我的經濟能力還ok,但是我的錢包還是會哭哭XD~
畢竟膠原蛋白和B群價格不便宜...
另外,沐浴乳的部分我改用施巴潔膚露
爬文有板友覺得似乎也有效,總之我是能試的就試了...
---總結---
以下是我的想法
目前早晚使用愛麗霜------適應症:毛孔角化
去角質手套(每星期2/3次)------去除老廢角質
鄭多燕體操30分鐘一星期至少2-3次------加速代謝
膠原蛋白------讓皮膚"澎皮澎皮"
維他命B群------應該多少對皮膚也有影響...!?
施巴潔膚露---敏感性及乾性肌膚使用,可調理乾燥、粗糙肌膚
乾燥會使毛孔角化惡化,所以要保濕!!
不過我想最大功臣應該還是愛麗霜吧!?
首次po文,還請大家多多指教:P
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.21.15
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