Re:[心得] 痘痘臉解讀身體告訴你的警訊

看板BeautySalon作者daiting (小星星★)時間11年前 (2013/02/26 21:14)推噓19(19推 0噓 13→)

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原文標題錯了略做修正@@" 分享以前板上poohpanda板友畫的圖 ╭─────────────────────────────╮ │ │ │ 小腸胸悶小腸 │ │ 胸悶 │ │ 睡不夠▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄睡不夠 │ │肝 ┌─────┐ ┌─────┐ 肺│ │膽肝 └─────┘ ▓ └─────┘ 肝大│ │ 脊腸│ │ 脊腸│ │ 椎 │ │ 肝生殖胃生殖肺 │ │ 肝肺 │ │ 肝消化功能肺 │ │ ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ │ │ 腎 │ ╰─────────────────────────────╯ ※ 引述《friendlydogs ()》之銘言：圖文閱讀：http://goo.gl/Gs53J 天啊，竟然長了痘痘！這應該是大家早上最不想說的一句話，這時候心裡應該只想把痘痘遮掩起來，粉底擦厚一點… 其實，痘痘雖然惱人，但卻是一個貼心的小醫生，在提醒我們該關心自己的身體了。這些小醫生，會因為出現在臉上的部位不同，而有不一樣的訊息。以下是愛健康為大家整理，常見的痘痘所傳達的健康訊息：額頭痘痘痘醫生診斷：不規律作息，肝臟過勞&無法有效排毒，毒素累積在體內。建議：十一點前睡覺，讓肝臟規律排毒。髮際痘痘痘醫生診斷：主要因為卸妝不完全，造成毛孔堵塞、角質過厚。建議：卸妝時，也需要照顧到臉部的邊緣清潔。印堂痘痘痘醫生診斷：長在眉心的痘痘，是非常重要的身體警訊，當心臟活動力減弱（心悸、胸悶）的時候，痘痘就會在這裡冒出。建議：減少劇烈運動、遠離菸酒，增加睡眠，同時向心臟科的專科醫師進行相關咨詢，儘早找出病因。 —————————————————————————- 鼻頭、鼻翼痘痘痘醫生診斷：胃火過大、消化不良。建議：避免刺激性食品（冷食、辛辣食品），少吃火鍋和肉類，以避免胃酸分泌過多。 —————————————————————————- 唇周痘痘痘醫生診斷：吃太多辛辣和油炸食物，導致腸熱，或者便秘。若長在人中，可能是泌尿或生殖系統感染，有白帶產生。建議：飲食改清淡、多吃高纖蔬果，以舒緩腸熱，幫助排便。 ————————————————————————— 左頰痘痘痘醫生診斷：肝臟排毒功能異常、血液排毒能力下降。建議：肝臟排毒功能異常，有生活作息不良、壓力過大且缺乏適當調節所致。肝臟排毒效率最高的時間在凌晨1至3點之間，此時應該保持熟睡狀態，讓肝臟得到充分的運作。每日下午1 至5點是肝臟運作最低弱的時刻，因此儘量將作業量大的工作分配到上午，若下午這段時刻不得已要進行長時間壓力的工作，可以讓自己的眼睛每隔一小時休息片刻。因為依據中醫理論，眼為肝之竅，所以適度讓眼睛休息，有助肝臟保養。血液排毒能力下降，可進行一些能夠加速血液循環的行動，像是避免將身體處在悶熱的環境中，多到戶外運動，回家可用33~36溫度的水洗澡。飲食方面，可搭配涼血食物：絲瓜、冬瓜、綠豆等。 ——————————————————————————————————————— 右頰痘痘痘醫生診斷：多痰、頻咳嗽，喉嚨乾燥，肺功能異常、肺火上升。建議：早晨7到9點之間是肺運作效率最高的時段，可在這段時間進行適度的有氧運動，例如快走、慢跑、游泳、爬樓梯等（想知道什麼時候運動？「上班族的運動時間」）。有氧運動有助於清肺潤肺，還可以增加身體抵抗力，降低呼吸道過敏，以及被細菌感染的機率。 ——————————————————————————————————————— 下巴痘痘痘醫生診斷：起因於內分泌失調，通常在經期來臨前會冒出痘痘。建議：最有效的方式是適量補充、調節雌激素（estrongen），例如補充營養食品；或是就醫，使用外用或口服藥物，以抑制雄性賀爾蒙。但是這些方法會使身體產生依賴性，一旦停用，痘痘還是會復發，並非根治的方法。其實內分泌失調為人體自然反應，若過量補充雌激素，可能會造成女性兩大雌性賀爾蒙—雌激素和助孕素（progestagen）之間的失衡，嚴重甚至會導致乳腺癌或子宮癌等疾病，得不償失。所以最好的建議，也是最自然的調養方式，還是建議生活作息規律、勿熬夜，飲食忌刺激性食物（辛辣、生冷）。雖然這些方式無法完全消除下巴痘，但會是對身體最友善的方式。側臉痘痘痘醫生診斷：長期的熬夜、工作疲勞，會讓肝膽排毒功能降低，導致淋巴循環不順暢，最後引發臉側邊長出痘痘。建議：需促進肝膽的排毒功能，可比照左頰痘的建議，調整生活作息，給予身體充分的睡眠時間，讓肝膽恢復正常的排毒功能。以上是常見的痘痘警訊，看完之後，相信大家都會有所體悟，了解到當痘痘冒出來時，代表我們應該要調整自己的生活作息和飲食習慣了。如果有比較嚴重的症狀，也要儘早就醫。身體健康，痘痘自然遠離妳喔！圖文閱讀：http://goo.gl/Gs53J 更多健康知識：http://goo.gl/hAhT4 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.224.105.69

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jeff10261984

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roteKoenigin

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clkdtm32

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faxuan

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Liuko

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Liuko

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megu0630

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megu0630

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coconutmilk

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snoopyakon

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friendlydogs

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outleap

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nimby

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剛剛找板上原文還在XDDD #1E4AXf5_ (BeautySalon) 文字敘述額頭:小腸異常心火旺血液循環印堂:胸悶心律不整心悸眉頭:感冒未癒睡眠不足眼角:肝功能異常忌熬夜要調整作息鼻樑:脊椎要注意坐站姿自我調整鼻頭:胃火旺消化系統異常鼻翼:生殖系統與機能左顴:肝膽疲累右顴:肺與大腸不適鼻樑:脊椎要注意坐站姿自我調整鼻頭:胃火旺消化系統異常鼻翼:生殖系統與機能左顴:肝膽疲累右顴:肺與大腸不適左頰:肝功能衰退右頰:肺機能失常 ※ 編輯: daiting 來自: 114.33.182.53 (02/27 00:50)

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citronnelle

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daiting

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daiting

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