[請益] 市面上的薏仁類食品

看板BeautySalon作者 (ostab)時間11年前 (2012/08/20 22:14), 編輯推噓7(7推 0噓 16→)
留言23則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近臉上的扁平疣讓我大為困擾 但是我本身的體質又是非常容易色素沉澱，連沒曬到的地方受傷都會反黑 >"< 沒辦法冷凍治療或是雷射，所以只能尋求食療來慢慢解決 (想半年後懷孕故不想吃A酸) 醫生都說吃薏仁可以改善扁平疣 所以我幾乎每天都會去買桂格的薏仁漿來喝，但是覺得這樣滿傷荷包的 而且要常常買也很麻煩.... 想請教有沒有那種隨身包的"純"薏仁粉呢？或者是錠狀的食品也不錯 XD 大家有推薦嗎？感謝囉~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 106.1.199.240
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自己煮，我去糧行買糙薏仁，用電子鍋當稀飯
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有賣一整包的薏仁粉 但泡起來很難喝
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煮搭配綠豆或紅豆當早餐吃，但不要天天吃
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可能會太寒，我經前跟經期都不吃
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自己煮便宜又有效
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我買過網拍的雪朵薏仁粉 便宜品質也不錯!
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不過用泡的不好喝!
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我都直接吃~ 還蠻純的 不會臭~
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自己煮很便宜 薏仁鮮奶效果不錯又好喝
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要注意一下體質噢 薏仁比較寒
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大瓶薏仁漿比較便宜喔!
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既然講食療，這時候就要先有前提...
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為何現在要提倡吃食物原型，因為食物加工
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後會變好吃，裡頭會有超高的糖、鈉，順便
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加些添加物讓食物變好看、入口順，與其吃
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那些傷肝、腎倒不如不要吃。這也是為何上
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面板友說薏仁粉不好喝。不過薏仁本身的纖
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維質被磨粉後會造成不知覺喝太多，要小心
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精緻化後的熱量問題。總之，我比較推薦直
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接買"紅"薏仁來煮，要記得先泡久點。
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對了...千萬別喝了覺得不甜就很少糖、不鹹
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就很少鈉，多種調味互蓋等喝得出來早爆表
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例如燕麥奶就是個好例子，千萬別再碰了
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