[心得] 膠原飲 琉璃苣油 檸檬汁
燒燙燙"的膠原飲文章，把我引燃了啦，從來我不會特地為了皮膚去吃什麼產品...
只會為了好吃或者其它因素而eat.
這篇就是...由此而生啦--膠原飲 琉璃苣油 檸檬汁 食用心得~~~
燒燙燙的膠原飲--統一魔力Q10膠原飲
survey了一下，我還是選擇了它，光是迷人的深紫色外型加上內含高達10,000mg
膠原蛋白，就擄獲我的心啦，價位偏高. 如果我說喝了隔一天早上就有感覺，
這算不算誇大不實的廣告文啊! 但是隔天早上真的有氣色好的fu呀. 改善暗沉
應該是最大的效果啦，對我而言. 不知道是不是皮膚層薄的關係，暗沉是揮之不
去的夢魘，粉底一直是我的好朋友，對暗沉有明顯改善的有:
毫無壓力地睡很飽＜香緹卡鑽石級面膜＜統一魔力Q10膠原飲
＜淨膚雷射＜脈衝光＝直接上粉底....哇哈哈~~~
此外改善很多的是皮膚保水的能力，從這一點看來可以省下很多買保濕面膜的coco呢!
食用保健食品時除注意購買來源，有無許可字號，食用時會不會互相抵觸，
還有單一營養素是否會過量? 最後一項其實滿容易忽略的，現在很多保健
食品都是複方，如果同時食用多種保健食品，很可能其中某一種營養素服用
過量．
例如:統一魔力Q10內含Q10有30mg；膠原蛋白有10,000mg而味丹含有Q10 20mg；
膠原蛋白有5000mg，因故我改喝味丹可是又想每日攝取10,000mg的膠原蛋白以
期效果一致，所以喝二瓶味丹的，這樣就攝取40mg的Q10，大於衛生署公布的30mg
建議量．(舉這個例子只是因為我剛好在看這二個牌子，而且在想如果做完雷
射是不是要多喝一點，所以認真地查了標識和我們的衛生署公布的標準）
琉璃苣油
這是為了改善經前症候群而食用的，琉璃苣油中的GLA(Gamma-Linolenic Acid)
有助於改善經前症候群，GLA的含量通常也和價格成正比，這種脂肪酸是製造前
列線素PEG1的必需脂肪酸，琉璃苣油對皮膚的助益就是讓皮膚變得幼咪咪的，關
節處的粗皮都會幼咪咪的...也許它對皮膚還能有其它改善，但對我來說就是皮膚
變細了，還有胸部會變的比較大，這些方面，蜂王乳更威了，蜂王乳的豐胸效果
是得到醫學証實的，皮膚不但變細還會變粉嫩，對於改善經前症候群也有助益，
只能說不合用的人就別吃了吧．我應該會輪流吃，哎!! 每個月都要吞二顆普拿疼
，自己都覺得要短命了....
檸檬汁
檸檬汁可以淡斑美白，之前臉上有雀斑，喝了一陣之後斑點就淡化了不少，
檸檬有感光性，用敷的並不好，檸檬精油也別拿來敷，除了有感光性外，真
是超刺激的<--曾經做蠢事的本人差點把自己的臉給燒了. 檸檬可以加蜂蜜
一起攪拌，超好喝，我喜歡喝酸的啦！缺點是滿刺激的，需要還算強壯的胃
(得過胃潰瘍此類的，恐怕沒辦法）．此外為了避免檸檬酸傷害牙齒琺瑯質，
我都準備吸管用吸的．
擠檸檬汁很容易，只需要一支叉子，將檸檬對半切後，用叉子不斷地插入果
肉內，一邊插一邊轉或上下移動，另一手用力擰，一下子就擠乾淨了，再用
叉子把杯裡的仔挑出來，當然啦，擠一顆可以這樣，擠十顆還是出動重裝武
器吧，也可以像做babyfood一樣，擠一大堆在放入置冰盒冷凍，需要時再取
出加水和蜂蜜，超級容易製作．
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07/04 19:07, , 1F
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