Re: [請益] DHC吃法

看板BeautySalon作者 (請珍惜.....)時間15年前 (2009/03/09 22:38), 編輯推噓25(25推 0噓 11→)
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關於保健食品怎麼吃的問題 我有寫信去問過客服 因為我們家好多人 所以有好多種保健食品呀..... 在這裡po出來跟大家分享囉^^ ***************************************************************************** DHC葡萄糖胺：1日4粒，三餐的飯後30分鐘左右，分次食用。 DHC鯊魚軟骨：1日3粒，三餐的飯後30分鐘左右，各食用1粒。 DHC天然貝鈣：1日4粒，早、午餐飯後的30分鐘內食用1粒，晚餐飯後的30分鐘內食用2粒 DHC維他命C：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。 DHC維他命E：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。 DHC綜合維他命B：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。 DHC膠原蛋白：1日5粒，可於睡前一次食用，也可於三餐飯後的30分鐘內各食用1粒 ，睡前一次食用2粒。 DHC紅嫩鐵素：1日4粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用2粒。 DHC精製魚油DHA：1日3粒，三餐飯後各食用1粒。 DHC卵磷脂：1日3粒，三餐飯後的30分鐘內各食用1粒 DHC輔酶Q10：1日1粒，任選一餐的飯後30分鐘內，食用1粒。 DHC啤酒酵母：1日5粒，三餐飯後30分鐘左右，分次食用。 DHC輕盈元素：1日4粒，3餐飯前或後的30分鐘內各食用1粒， 並於用餐量較多的1餐多食用1粒。 (飯前：阻斷醣份的吸收、飯後：代謝多餘的脂肪) DHC甲殼素：1日3粒，三餐飯前或後30分鐘內食後食用1粒， 或於用餐量較大的1餐於飯後同時食用3粒 (飯前：排便不順者，飯後：代謝食物中過多的油脂)。 DHC 濃縮苦瓜：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。 (飯前：擔心糖分攝取過多者、飯後：擔心脂質攝取過多者) DHC藤黃果精華：1日5粒，三餐的飯後30分鐘左右，分次食用。 DHC薏仁精華：1日1粒，飯後30分鐘內食用。 DHC大豆精華：1日2粒，早、晚飯後分次食用。 DHC藍莓精華：1日2粒，早餐飯後的30分鐘內一次食用2粒。 ------------------------------------------------------------------------- DHC的小提醒 1.DHC巴西蘑菇、DHC高麗人參、DHC冬蟲夏草，建議可間隔30分鐘以上，再行食用。 2 .DHC甲殼素與油溶性維他命(如維他命E、精製魚油、卵磷脂、輔酶Q10) 間隔30分鐘以上再行食用，以免影響您油溶性維他命的效果！ 3.大豆精華若與納豆精華搭配，則建議用量都需各減半 4.濃縮白高顆則不建議和大豆精華一起食用 5.若一種產品為一日二粒以上，建議可分次服用，身體的吸收效果會比較好喲！ *************************************************************************** 認真要這樣吃其實有點複雜 都會忘記什麼吃了什麼沒吃..... 大家就當個參考吧^^ ※ 引述《Kalovi (世に廃れ者なし)》之銘言： : 我現有膠原蛋白、維他命B和C以及Q10， : 我都是早餐後半小時兩顆膠原蛋白+維他命B和C各一顆， : 一起服用， : 然後下午時段一顆Q10， : 晚餐後半小時三顆膠原蛋白+維他命B和C各一顆， : 這樣就都完成一天的服用量， : 睡前和早起空腹反而不會服用。 : 有板友跟我一樣的吃法嗎？ : 不知道這樣吃法正不正確？ : thx -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.198.119.172
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感謝
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感謝推~
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推 好詳細!
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推詳細
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推!
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q10和魚肝油好像也不能依起吃的樣子
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藤黃果和卵磷脂或魚油也不要一起吃
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這是店販的櫃姊跟我說的
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不過其他牌藤黃果好像都飯前吃，DHC要飯後
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推推~用心的分享
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吃哪種可以對肝比較有幫助呢?
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推~~
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沒記錯的話 對肝比較好的是維他命B唷^^
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你家真的好多人喔~~~~
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可是我的維他命B包裝上是寫一天一粒耶@_@
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哈哈對阿~不過有的是順便問的~
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免得哪天買了又不知道怎麼吃....
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我沒買維他命B 可是月刊上是寫2粒耶~
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還是B大也寫信去問問看好了~~~^^
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推，實用!!
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維他命B和鐵素 日版的都是一天一粒
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樓上 這是因為含量不同 (台灣有限制)
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有疑問 吃p牌的膠原蛋白上有註明成人
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一日食用三顆兩次在空腹狀態下
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所以膠原蛋白到底是要空腹吃還是??
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不知道這兩個牌子是不是哪些成分不同
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也許s大也可以寫信去問問dhc的客服
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03/13 16:20, , 35F
這種情形,她們都很快就回答了唷
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※ GoRockBoyz:轉錄至看板 kmsh305 05/16 09:43
推
09/08 17:10, , 36F
推 感謝分享
09/08 17:10, 36F
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