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討論串[問題] 我是不是生病了??
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Re: [問題] 我是不是生病了??
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者karue (黃萬一)時間11年前 (2014/12/14 22:12), 編輯資訊
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改回以五榖類為主食，多吃粥or飯少配菜，至少一個禮拜，能吊病. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.71.99. ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.141
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[問題] 我是不是生病了??
推噓9(9推 0噓 20→)留言29則，0人參與, 最新作者cigxm (不想當備胎 >_<)時間11年前 (2014/11/10 18:24), 11年前編輯資訊
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減重計畫執行到現在已經兩年半 食量有明顯變小. 平常除了三餐之外 幾乎不太吃其他零食. 高糖 高油 高GI的食物 也都已經盡量避免攝取. 飲食控制之外 每周3000m慢跑 固定跑2次. 目前的體重 已經從兩年半前的80kg降至62kg. 18公斤的減重成果 我已經很非常 非常滿意了. 可是目前遇到另
(還有438個字)
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