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討論串[減肥] 我想要瘦阿
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Re: [減肥] 我想要瘦阿
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間15年前 (2011/03/24 00:55), 編輯資訊
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本文所指精華區皆為fitness之精華區. 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝2074大卡。. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝2400大卡。. 在未確立穩固的正確飲食觀、及取得個人體質動態平衡的熱量需求經驗參考值
(還有3992個字)
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[減肥] 我想要瘦阿
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者kingiser (林KK)時間15年前 (2011/03/23 23:44), 編輯資訊
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若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，. 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。. ==============================================================================我
(還有499個字)
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