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討論串[減肥] 停滯了嗎 拜託幫幫我
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Re: [減肥] 停滯了嗎 拜託幫幫我
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者joyce238 (貓貓)時間15年前 (2011/03/20 21:02), 編輯資訊
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我目前是找營養師做維持體重的動作. 還是之前蔡依林減重的那個營養中心. 我也是158公分 從61.7減到現在43.5公斤. 目前是在維持體重中. 老實說. 我是後期才加入運動這個項目. 不然我都是用飲食來控制. 後期加入運動是為了要讓線條好看. 仔細看完你的文章. 我把從營養師那邊學到的跟你說一下.
(還有914個字)
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[減肥] 停滯了嗎 拜託幫幫我
推噓4(4推 0噓 18→)留言22則，0人參與, 最新作者emily10231 (小可(編導控))時間15年前 (2011/03/20 13:34), 編輯資訊
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我是否已經詳讀全部置底文：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：27. 身高：158. 3/20 12/25 8/? 7/11. 體重： 58.6 59.2 61.2 62. BMI: 23.5 23.7 ? 24.8. 體脂率： 30.4 29.7 31 31.4. 基代: 1249 1262 12
(還有1427個字)
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